2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az élelmiszer-függőség vagy az élelmiszer-függőség összetett folyamat, amely régóta meghökkentette a tudósokat és a szakembereket. Csak a múlt század közepén derült ki, hogy a túlevés egyfajta toxikológiai függőség. Ez az ételfüggőség és a drogfüggőség egyenlőségéhez vezet.
Az emberi agy tartalmazza az ún. örömfehérjék - szerotonin és endorfin, amelyek felelősek az egyén belső pszichológiai szférájáért. Kutatások bizonyítják, hogy a mentális kényelem nagyban függ számos testünkben bekövetkező biokémiai folyamattól. És minél több endorfin készül, annál boldogabbnak érezzük magunkat.
És arányosan - minél kisebb ezeknek a fehérjéknek a mennyisége, annál rosszabb a pszichológiai állapotunk. Olyan tünetek jelennek meg, mint a szorongás, szorongás, pesszimista gondolatok és mások. És néhányan a hűtőben találják meg a kiutat ebből az állapotból.
Amikor egy személy ilyen állapotba kerül, akkor leggyakrabban zsíros ételekhez folyamodik. A zsírok és szénhidrátok gyorsan behatolnak a véráramba, és olyan glükózrobbantást okoznak, amely röviden kiváltja a boldogsághormonok felszabadítását. A szerotonin és az endorfin szintjének arányában a jó hangulat, a derű és a nyugalom érzése is fokozódik.
Az étkezési boldogságban az a rossz, hogy rövid ideig tart. Ez a kémiai öröm nagyon kevéssé létezik a testben, amely után, amikor az étel elkezd bomlani, teljesen eltűnik. És minél feszültebb és pesszimistább az ember gondolata, annál gyorsabban bomlik le ez az étel.
Itt kezdődik a rossz hangulat, a sötét gondolatok, a zsíros ételek, a többszörös javulás és az egész újból egy ördögi kör. Az idő múlásával az ételbevitel növekszik, ezáltal megnő a pillanatnyi boldogság ideje.
A táplálékfelvételből fakadó örömérzet (helyette cigaretta, alkohol, drog lehet) egyértelműen az agyban helyezkedik el. Az úgynevezett domináns - ideiglenesen domináns gerjesztési terület a központi idegrendszerben. A pszichológiai kényelmetlenség minden egyes későbbi pillanatában az agy automatikusan a hűtőszekrényhez vagy a chips tálhoz tolja.
Ajánlott:
Pszichológiai Diétával 5 Kilót Fogyunk
A stressz az egyik fő bűnös a súlygyarapodásban. Nem számít, mi okozza, csak egy dologgal lehet megnyugtatni - válogatás nélküli és állandó evéssel. Idővel ez az emésztés és az egészség romlásához, valamint az elhízáshoz vezet. A mindennapi stressz hátterében az ember elkezd eltömődni az egészségtelen ételekben - péksüteményekben, chipsekben, zsíros húsokban.
A Koffeintől Való Pszichológiai Függőség
Sokan el sem tudunk képzelni egy reggelet egy csésze kávé vagy erős tea nélkül, amely lendületet és energiát ad. És ha valamilyen oknál fogva le kell mondania az italról, az álmosságról és az apátiáról, mivel az elvonás tünetei súlyos fejfájással is járhatnak, amelyek maximális kényelmetlenséget okoznak a munkanap alatt.
Pszichológiai Trükkök Az ünnepi Túlevés Elkerülésére
Az ünnepek előestéjén egyre több hölgy esik pánikba, ami nem feltétlenül kapcsolódik az ünnepi asztal elkészítéséhez. Valójában a hölgyek és néhány hiúbb uram aggódik az alakja miatt, amelyet annyi fájdalommal, izzadással az edzőteremben és nélkülözéssel értek el az év során.
Hogyan Készítsem El A Tökéletes Eszpresszót? A Tudósok Magyarázata
Amire szükség van a tökéletes eszpresszó elkészítése , már egészen egyértelművé vált, miután egy vegyész és matematikus csapat az Egyesült Államokban részletes tanulmányt végzett. Először is, nem kell sok kávé. A projekt szerzői szerint ez a tökéletes ital egyik kulcsfontosságú tényezője.
