Hasznosak Az Apróságok?

Videó: Hasznosak Az Apróságok?

Videó: Hasznosak Az Apróságok?
Videó: ШИЗА БЕРДМУХАМЕДОВА. КУРС МАНАТА. И ЖЕСТКАЯ ДИКТАТУРА 2024, Szeptember
Hasznosak Az Apróságok?
Hasznosak Az Apróságok?
Anonim

Szív vajban, panírozott agy, párolt máj - csak ezeknek az ételeknek a megemlítésével a legtöbb ember édes álomba merül az apróságok ízéről.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az apróságok hasznos ételek, mások károsnak tartják őket. A májat például az ókori egyiptomiak tisztelik. A máj bajnok a könnyen emészthető vastartalom szempontjából.

Tartalmazza a vér számára hasznos B12-vitamint, valamint egyéb B-vitaminokat, valamint A-vitamint és hasznos ásványi anyagokat.

A májat azért ajánlják a trombózis megelőzésére, mert heparint tartalmaz - egy olyan anyagot, amely csökkenti a véralvadást.

A vesék tele vannak B-vitaminokkal és vasat tartalmaznak, de kevesebbet, mint a máj. Az állatok szíve gazdag fehérjében és vitaminokban.

A húslevest gélesítő fülek, farok és lábak kollagént és elasztint tartalmaznak, amelyek hőkezelés során zselatinná válnak. De ezek a melléktermékek nem tartalmaznak elegendő fehérjét.

Sült máj
Sült máj

Az agy tartalmaz lecitint, kolint és foszfort, de tartalmaz koleszterint is, ami különösen az idősek számára nem jó.

Az apróságok hasznosak, de csak akkor, ha nem vigyük túlzásba őket. Köszvényben teljesen tilos.

Javasoljuk, hogy a máj fogyasztása ne haladja meg hetente kétszer, a veséké - hetente egyszer. Annak a véleménynek a ellenére, hogy egyes melléktermékek növelik a férfi hatékonyságot, kiderül, hogy valójában sok női hormont tartalmaznak.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy amikor egy állat meghal, nagy mennyiségű adrenalint szabadít fel, így az a személy, aki apróságokat fogyaszt, agresszívvá válhat.

Ez egyáltalán nem igaz, mivel az adrenalin hőkezeléssel teljesen elpusztul, ezért nincs ok aggodalomra.

Ne feledje azonban, hogy a finom apróságokat nem szabad túlzásba vinni, és azok nem lehetnek jelen a napi menüben.

Íme néhány finom recept apróságokkal.

Ajánlott: