2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Durumbúza paszta egyre gyakrabban jelenik meg szupermarketeink polcain. Észrevette azonban, hogy sokkal többe kerülnek, mint a közönséges tészták, ezért nem világos, hogy kell-e plusz pénzt költeni és megvenni ezt a terméket.
Valójában a durumbúza tészta sokkal egészségesebb mint általában.
A durumbúza tészta tartalmaz sokkal hasznosabb anyagok massza paszta.
A durumbúza paszta hasznos tulajdonságai és előnyei
A durumbúza szemek keményítőt tartalmaznak kristályok formájában. A hőkezelés nem változtatja meg. Könnyen felszívódik, erőt ad és megfogja a fehérjét.
Az ilyen fajtájú tészta zsír egészséges - telítetlen. Gyorsan lebomlanak, és az ilyen zsírok jót tesznek a bőrünknek - ettől rugalmas és sima lesz.
A termék magas fehérje- és szénhidráttartalmú. A negyed adag kielégíti ezen anyagok napi szükségleteit.
Fotó: Iliana Parvanova
A termék rostot is tartalmaz. Hasznos az emésztés és a szív- és érrendszer számára. A rost, mint a seprű, az összes méreganyagot kiűzi a szervezetből.
Egyéb hasznos anyagok közül a durumbúza paszta összetétele talál B-vitaminokat, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat.
Választható durumbúza paszta
Az ilyen tészta csomagolásán mindig van tartalom, így nem fogja megzavarni, de hasznos lenne gondosan ellenőrizni a terméket, hogy ne vásároljon alacsony minőségű árut. A kemény tésztának arany színűnek kell lennie, apró foltok elfogadhatók (a sötét foltok apró részecskék a gabona héjából). A felületnek tökéletesen simanak kell lennie.
A durumbúza paszta megfelelő főzése
Mert a durumbúza tészta megfelelő főzéséhez, kevés forró vízbe öntsük kevés sóval. A főzési idő a csomagoláson található. Öblítse le a terméket hideg vízzel történő főzés után - ami más tészta recepteknél nem ajánlott. Csak így fogja megőrizni az összes hasznos tulajdonságot.
Tól től durumbúza tészta különféle ételeket főzhet, különféle szószokkal, zöldségekkel, hússal, halakkal tálalhatja őket.
Finom és egészséges!
Ajánlott:
A Sörélesztő összes Előnye
A sörélesztő rendkívül hasznos étrend-kiegészítő. A Saccharomyces cerevisiae egysejtű gombából nyerik, és a sör előállításának fő összetevője, de számos tészta elkészítéséhez is használják. A sörélesztő magas fehérjetartalmú, ásványi anyagokat, B-vitaminokat tartalmaz (B1 - tiamin;
A Dátum Paszta Helyettesíti A Cukrot A Desszertekben! Így Készítheti El Saját Maga
A finomított cukor szinte minden termékben megtalálható - süteményekben, tekercsekben, kekszekben, szószokban, szendvicsekben, gyümölcslevekben, üdítőkben stb. Kétségtelen, hogy a boltban vásárolt ételek nagy részében megtalálható. Ez a cukor veszélyes egészségi állapotok kockázatát hordozza magában, amelyek magas vércukorszinttel, testtömeggel, szívproblémákkal, cukorbetegséggel és más betegségekkel társulnak.
Japán Fekete Szezám Paszta - Hogyan Lehet Vele Főzni?
Fekete szezám paszta , japánul "nuri goma" néven ismert, a japán és az ázsiai konyha alapvető összetevője. A vastag fekete paszta íze olyan, mint a sült dió, mély földi árnyalatokkal. Japán fekete szezám paszta gyakran cukorral vagy mézzel édesítik, és népszerű a sütemények és sütemények összetevőjeként.
Az Igazi Paszta Nem Hízik Meg
Amikor úgy döntünk, hogy diétázunk, automatikusan elmondjuk magunknak, hogy kizárjuk a tésztát. Ezek közé tartozik a tészta, a spagetti és a lasagna. Valójában az információk tagadása tészta káros. Ahelyett, hogy a spagettit kizárná a menüből, a szakértők azt javasolják, hogy ne egyenek kenyeret, különösen fehér lisztet.
Amos Paszta - Táplálék Az Elme és A Szív Számára
Amos paszta a legjobb módszer az immunrendszer megerősítésére, elme és szíve . Készítője Nikolai Amosov akadémikus - szívsebész, és műtét után nagyon ajánlja betegeinek. Egyedülálló paszta táplálja a szívizomot, erősíti az ereket, növeli az immunitást.
