2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha ingatag idegei vannak és a legapróbb részletekre is mérges leszel, akkor az aszalt szilva segít. Szüksége van 1 pohár aszalt szilvára, fél liter vörösborra és fűszerekre.
Jól mosson szilva, töltse meg őket borral, tegye az edényt a tűzhelyre, és melegítse, amíg borcseppek nem jelennek meg a fedélen. Ezután vegye le a tűzről.
Adjunk hozzá hét fekete borsot, egy babérlevelet, négy szegfűszeget, egy csipet kardamomot és fedjük le fedővel. Hagyja állni fél órán át. Fogyaszt főzet a stressz ellen kissé felmelegedve, napi 50 milliliterre.
A mazsola is segít a stresszben és súlyos ingerlékenység esetén. A különleges elixír megnyugtatja idegrendszerét. Szüksége van 300 gramm mazsolára és 1 citromra.
Öntsön 1 liter vizet a mazsolára, adjon hozzá 1 citrom reszelt héját és főzzön öt percig alacsony hőfokon. Vegyük le a tűzről, hagyjuk 2 órán át fedő alatt, adjunk hozzá citromlevet és igyunk egy pohár naponta.
Az idegi feszültség csökkentése érdekében stresszes helyzet után, ne nyúljon azonnal valami édeshez. Feltölt energiával és megnyugtat, de a hatás nagyon rövid lesz.
Nyissa ki szélesre az ablakot, üljön le, vagy ha teheti, feküdjön le 2-3 párnával a feje alatt, és vegyen egy mély levegőt.
Nedvesítsen egy törülközőt hideg vízzel, nyomja össze és tegye a fejére. Igyon egy pohár hideg vizet, és ha még mindig idegesnek érzi magát, enyhén nyomja meg a szemét, és két ujjával dörzsölje meg a halántékát.
Azok az emberek, akik ingerlékeny, sok kaprot kell fogyasztania, lehetőleg frissen. Hőkezelés után sem veszíti el hasznos tulajdonságait.
Ajánlott:
Az Alma - Fegyver A Narancsbőr és A Stressz Ellen
Alig van olyan ember, aki ne olvasott volna vagy hallott volna az alma jótékony tulajdonságairól. Nem véletlen, hogy az idős emberek szívesen felidézik azt a mondást: "Naponta egy alma és fuss, doktor, tőlem!". Valójában régóta bebizonyosodott, hogy az alma azon kevés gyümölcs egyike, amely ilyen hasznos összetevőket tartalmaz az emberi test számára.
Dinnye A Stressz Ellen
A dinnye stressz gyógyszer és afrodiziákum. Ez bizonyítja, hogy a hasznos finom lehet. A dinnye nemcsak csodálatos desszert, de tele van hasznos anyagokkal. A dinnye kalóriatartalma 30 kalória / száz gramm. Ez lehetővé teszi, hogy ezt a gyümölcsöt kirakodási napokra használják.
Karkade A Stressz és A Másnaposság Ellen
A hibiszkusz teát a hibiszkusz virágaiból készítik - ez a növény Indiából érkezett hozzánk. Ez lehet éves vagy évelő. A hibiszkusz sok fajtája közül a jácint készítéséhez a leggyakoribb a hibiszkusz roselle. Ez a növény figyelemre méltó, mert minden része fogyasztható.
Zöld Zöldek A Stressz és A Depresszió Ellen
A depressziót és a stresszt, amelyet gyakran alábecsülünk, megfelelően kell kezelni. Ha nem akarja elkezdeni a gyógyszeres kezelést, próbálja meg megoldani a problémát zöldek segítségével. Az ilyen állapotban szenvedők csak zöld és narancssárga gyümölcsök segítségével enyhíthetik állapotukat.
Bakopa Monieri A Stressz és Az álmatlanság Ellen
A bakopa monieri (brahmi) gyógynövény hazánkban nem túl népszerű. Hazája India. Megtalálható Srí Lankán, Kínában, Tajvanon, valamint Hawaiiban, Floridában és a déli államokban is. Szélességeinken többnyire szintetizált kivonatot tartalmazó kapszulák formájában kapható.
