2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egy friss tanulmány azt mutatja, hogy a paradicsomlé napi fogyasztása csökkentheti az emlőrák kockázatát. Amerikai szakértők azt állítják, hogy naponta egy pohár paradicsomlé elegendő mennyiségű likopint tartalmaz. Úgy gondolják, hogy megvédhet az alattomos betegségektől.
A tudósok szerint a vörös zöldségital és különösen az abban található likopin segít előállítani az adiponektin hormont. Viszont az adiponektin magas szintje megvédhet minket a szörnyű betegségtől.
Ha nem szeretsz paradicsomlevet inni, mindig cserélheted paradicsommártással vagy paradicsomlevessel, akár spagettit tartalmazó ketchuppal is - emlékeztetnek a tudósok. A likopin egy vörös pigment, amely jellegzetes színt kölcsönöz a paradicsomnak. A paradicsom mellett megtalálható még görögdinnyében, rózsaszínű grapefruitban, guavában, spárgában, csipkebogyóban, sárgabarackban és egyebekben is.
A likopint jobban felszívja a szervezet, ha a paradicsomot zsírral főzik. A főzés nem rombolja le a zöldségekben található likopint. A Rutgers Egyetem kutatói 70 nőt vizsgáltak - megvizsgálták a hormonszintjüket, majd mintegy tíz héten át elrendelték, hogy igyanak paradicsomlevet.
A vizsgálatban részt vevő összes nő 55 évesnél idősebb volt. Ezenkívül ezek a nők mindegyike túlsúlyos volt, vagy rokonai voltak, akik alattomos betegségben szenvedtek. Az eredmények azt mutatják, hogy egy pohár paradicsomlében lévő likopin valójában 9 százalékkal növelte az adiponektin hormon szintjét.
Az adiponektin szabályozza a zsírszintet, valamint a túlsúlyt, és valójában növeli az emlőrák kockázatát - emlékeztetnek a tudósok. A vizsgálatban részt vevő gyenge nőknél a hormonszint emelkedett a legjobban.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy likopint tartalmazó zöldségek és gyümölcsök fogyasztása nemcsak az emlőrák kockázatát csökkenti. A prosztatarák, a méhnyakrák és a hasnyálmirigyrák kockázata lényegesen alacsonyabb.
Ajánlott:
A Mogyoróvaj Véd Az Emlőrák Ellen
A mogyoróvaj rendszeres fogyasztása 39% -kal csökkenti az emlőrák kockázatát. Erre a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Egyetem és a Harvard Orvostudományi Egyetem kutatócsoportja talált rá. A tudósok összefüggést találtak a mogyoróvaj és az emlőrák előfordulása között a 15 éves lányokban, és nagyszabású kísérletet indítottak ebben a témában.
Paradicsomlé Nemcsak Másnaposság Ellen
A paradicsomlé nem csak másnaposság esetén ajánlott, hanem egészséges is. Kanadai tudósok megállapították, hogy napi két pohár paradicsomlé erősíti a csontokat és véd az oszteoporózis ellen - írta a "Daily Mail" című angol lap. A paradicsom tartalmaz antioxidáns likopint, amelyről már bizonyítottan védelmet nyújt a prosztatarák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen.
A Vörös Hús Növeli Az Emlőrák Kockázatát?
Egy új tanulmány szerint a csirke választása a marhahús steak helyett fontos lehet a nők egészsége szempontjából. Évek óta az Egészségügyi Világszervezet azt találta a vörös hús valószínűleg rákkeltő , és a legfrissebb adatok arra utalnak, hogy az emlőrák az egyik leginkább összefüggésben áll e termékek fogyasztásával.
Paradicsomlé Az Elhízás Ellen
A gyümölcs- és zöldséglevek felbecsülhetetlen értékűek és hasznosak. Ráadásul hihetetlenül finomak és üdítőek. Hacsak nincs orvosi ajánlása, hogy elkerülje a természet bizonyos ajándékaiból származó friss gyümölcsöket, igyon nyugodtan frissen facsart gyümölcslevet a nap bármely szakában.
A Kávé Véd Az Emlőrák Ellen
Itt van még egy hasznos tulajdonság a kedvenc reggeli kávéhoz, kedves hölgyeim! Azok a nők, akik a világ legnépszerűbb forró italát fogyasztják, védettek az emlőrák agresszív formájától. A következtetést svéd tudósok tették, akik megnyugtatták, hogy azok a nők, akik rendszeresen iszik a fekete italt, sokkal kevésbé valószínű, hogy negatív ösztrogén-receptor emlőrákot fejlesztenek ki.
