2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyümölcs- és zöldséglevek felbecsülhetetlen értékűek és hasznosak. Ráadásul hihetetlenül finomak és üdítőek. Hacsak nincs orvosi ajánlása, hogy elkerülje a természet bizonyos ajándékaiból származó friss gyümölcsöket, igyon nyugodtan frissen facsart gyümölcslevet a nap bármely szakában.
A leghasznosabb gyümölcslé a paradicsom és a sütőtök. A paradicsomlé képes stimulálni a gyomor-bél traktus aktivitását, amely megtisztítja a beleket és könnyedségérzetet kelt.
Alacsony kalóriatartalma miatt a túlsúlyos emberek bátran fogyaszthatják, mivel ez segít csökkenteni az étvágyat, és ezáltal felolvasztja a felesleges zsírt. A frissen facsart gyümölcslé rendkívül aktív fitoncideket tárol, amelyek elnyomják az erjedési és rothadási folyamatokat a belekben.
A frissen facsart paradicsomlé hús fogyasztása esetén jó. Az állati zsírok oldásával jótékonyan hat, így védi az artériákat a megkeményedéstől. Ezenkívül a vörös folyadék csökkenti a rák kockázatát, és terhes és szoptató nők számára ajánlott.
A táplálkozási szakemberek és a szakértők azt tanácsolják, hogy evés előtt 20-30 perccel igyon meg egy pohár paradicsomlevet, mert ez növeli a gyomor és a belek emésztési aktivitását. Ha íztelen, és a sóval való ízesítés ötlete csábítónak tűnik, akkor inkább add fel.
A só hozzáadása csökkenti a gyógyító tulajdonságait, de van alternatíva. Kerülje a sót úgy, hogy kevés zúzott fokhagymát és friss zöld fűszereket ad az italához. A legalkalmasabbak a kapor, a petrezselyem és a bazsalikom. Ha azonban heveny gyomorhurut, fekély, hasnyálmirigy-gyulladás és kolecisztitisz szenved, kerülje a paradicsomlé fogyasztását.
Egy másik felbecsülhetetlen értékű frissen facsart gyümölcslé a tök. Hihetetlen mennyiségű hasznot hoz a szervezet számára. Az ókori rómaiak afrodiziákumnak tekintették, hogy 100% -osan növelik a szerelmi étvágyat. A töklé szacharózt, hasznos pektineket, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, rézet, kobaltot tartalmaz. Gazdag C-vitaminban, B1, B2, B6, E, béta-karotinban is.
És a töklé képes javítani a gyomor-bél traktus működését, elősegíti az epeválasztást. Nekünk, akiket szív- és érrendszeri betegségek sújtanak, a tök rendszeres fogyasztása erősen ajánlott, mert jótékony hatással van az ödémára is. Ha a káros anyagcsere miatt ízületi problémái vannak, ebben az esetben egy pohár töklé segíthet.
A narancssárga folyadék akkor is segít, ha vese- és májproblémák vannak. Ezekben az esetekben naponta egyszer használjon fél csészét. Ha álmatlanságban szenved, ajánlott 50 ml tököt inni mézzel éjszaka. A vese- és hólyagkövek ellen az adag 1/4 vagy 1/2 csésze naponta háromszor. 10 napig. A legjobb hír a töklével kapcsolatban az, hogy gyakorlatilag nincs ellenjavallat a bevitelére.
Ajánlott:
A Kávé Segít Az Elhízás Ellen
Az elhízás megelőzése érdekében több kávét kell fogyasztani - áll a Daily Mail egyik friss tanulmányában. A vizsgálatot amerikai tudósok készítették, akik a frissítő italban található kémiai összetevőt tanulmányozták. Szakértők szerint a klorogénsav (CGA) megvédheti az embert az elhízás káros hatásaitól.
Paradicsomlé Az Emlőrák Ellen
Egy friss tanulmány azt mutatja, hogy a paradicsomlé napi fogyasztása csökkentheti az emlőrák kockázatát. Amerikai szakértők azt állítják, hogy naponta egy pohár paradicsomlé elegendő mennyiségű likopint tartalmaz. Úgy gondolják, hogy megvédhet az alattomos betegségektől.
Az Elhízás Ellen Küzdő ételek
Mindenki tudja, hogy a diéta és a testmozgás együttesen segít a fogyásban. Gyakran éhezés árán próbálunk megtartani egy bizonyos derekat. Az éhség azonban ahelyett, hogy segítene fogyni, lelassítja az anyagcserét. Miért nem eszel csak úgynevezett kövér harcosokat.
A Fehérrépa (sárga Répa) Hatalmas Szövetséges Az Elhízás Ellen
A fehérrépa egyfajta fehérrépa a káposzta nemzetségből. Sárga fehérrépának is nevezik. Az ókorban a görögök és a rómaiak megéltek rajta. Fehér retek és vadkáposzta keresztezésével nyerik. Megjelenése hasonlít a répához. A fehérrépa fejének egyik része lila, a másik része, amely a föld alatt van, sárgás.
Paradicsomlé Nemcsak Másnaposság Ellen
A paradicsomlé nem csak másnaposság esetén ajánlott, hanem egészséges is. Kanadai tudósok megállapították, hogy napi két pohár paradicsomlé erősíti a csontokat és véd az oszteoporózis ellen - írta a "Daily Mail" című angol lap. A paradicsom tartalmaz antioxidáns likopint, amelyről már bizonyítottan védelmet nyújt a prosztatarák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen.
