2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A mozgalmas mindennapi életünk során gyakran elfelejtünk kellő figyelmet fordítani a testünktől kapott jelekre. Ezen jelek egyike lehet a szervezetben a jód hiánya. Ezenkívül a különféle táplálkozási hiányosságokról nem beszélnek, és nem is fordítanak rájuk nagy figyelmet.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az étel, vitaminok és ásványi anyagok bevitele ellenére a szervezetben súlyos jódhiány áll fenn. Szakértők szerint ennek oka lehet a talajban lévő jód pusztulása. Ezenkívül számos természetes szennyező anyagot használnak a modern mezőgazdaságban, amelyek a jódot is elpusztítják.
Jódhiány a testben rendkívül nagy probléma, különösen a terhes nők és gyermekek számára.
Ennek a hiánynak az egyik legrosszabb hatása a pajzsmirigy problémája. Munkája és diszfunkciója számos egészségügyi problémával jár. A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek elősegítik az egész test megfelelő működését.
A hiány egyéb rossz hatásai lehetnek az energiahiány és a fáradtság, a lassú anyagcsere és ennélfogva - nem kívánt súlygyarapodás vagy legyengült immunrendszer.
Érezhet depressziós állapotokat is, amelyek, ha nagyon sokáig tartanak, hiányzik az alvás, az étvágy hiánya, és ezért elengedhetetlen a jódban nagyon gazdag ételek fogyasztása.
A szervezet jódhiányának másik jele a gyakori allergia és fertőzés. Hiánya gyakran betegséghez és vírusfertőzésekhez vezet.
A száraz bőr és a nagyon száraz haj is azt mondja, hogy kezdjünk el több jódot szedni.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Kideríteni, Hogy Szervezetének Vitaminokra és ásványi Anyagokra Van Szüksége?
A kiegyensúlyozott és egészséges étrendnek számos előnye és előnye van. Másrészt az alacsony tápanyagtartalmú étrend különféle fájdalmas tünetekhez vezethet. Ezek a tünetek általában az, ahogyan a tested azt mondja neked, hogy valami nincs rendben, és ez hiányzik a vitaminok és ásványi anyagok .
Migrénben Szenved? Ügyeljen Arra, Hogy Kerülje Ezeket Az ételeket
A migrén a modern emberek egyik leggyakoribb problémája. Ez a kellemetlen fejfájás mindkét nemnél megfigyelhető, de úgy tűnik, hogy a nőknél gyakoribb. Az uralkodó vélemény az, hogy a migrén ellen nem lehet mit kezdeni, de ez nem így van, és a probléma minden bizonnyal megoldható.
Hogyan Lehet Megtagadni A Cukrot Attól Függően, Hogy Milyen Típusú Ember Vagy?
A diéta magas cukor gyakran társul olyan problémákkal, mint a szívbetegség vagy az elhízás. És ami az édességek megszakítását vagy azokról való lemondást illeti, van egy módja annak, hogy a mérleget a maga javára döntse egy kifejezetten személyiségtípusának megfelelő tervvel.
Az étterem, Ahol Soha Nem Lehet Tudni, Mit Szolgálnak Fel Önnek
Az egyik legbosszantóbb dolog, ami megtörténhet veled, ha étkezel, ha a pincér téved a megrendeléseddel. Mégis van ebben valami pozitív - így kipróbálhat egy ismeretlen különlegességet, és felveheti a kedvenc ételek listájába. Úgy tűnik, hogy ez egy olyan étterem előnye, amely nemrég nyílt néhány napra Tokióban, Japánban.
Hogyan Lehet Tudni, Mikor A Hal Még Mindig Fitt
A minőségi és friss halak felületén nagyon vékony nyákréteg található. De ha ez a nyálka bőséges, a réteg vastag, ez azt jelenti, hogy a hal túl sokáig maradt. A hal pikkelye fényes, ha friss. A friss hal pikkelye szorosan fel van ragasztva a testére, nincsenek könnyek.
