2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A holddiéta mindössze hat nap alatt három kilogramm megtakarítást jelent. Az átlagos napi kalóriabevitel 760 kalória. Ez a diéta időszakos. Hat napig tart, de minden teliholdkor meg kell ismételni.
A holddiéta ötlete az éhezés azokban az időszakokban, amikor a test a leghatékonyabban reagál a menüben szereplő kalória-csökkenésre. Ez telihold idején és kevésbé újholdkor történik.
A diéta a telihold előtt három nappal kezdődik, és utána három nappal tart. Valójában a telihold a diéta negyedik napja.
A diéta első napján csak nyers vagy párolt zöldségféléket fogyasztanak. Az ecet, só és olívaolaj használata nem megengedett, csak fűszer nélküli zöldségféléket fogyasztanak.
A diéta második napján csak friss ananászokat fogyasztanak, semmi mást. Az ananász mennyisége nincs korlátozva, de cukor nélkül nem olyan vonzóak nagy mennyiségben.
A holddiéta harmadik napján csak főtt gombát és más választott gombát fogyasztanak.
A negyedik napon nem tilos ételt fogyasztani. Csak frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket lehet inni. Kizárólag banán-nektár ivása nem megengedett. Ihat vizet és zöld teát korlátozás nélkül.
Az ötödik nap folyamán ismét csak ananászokat fogyasztanak, de frissen és korlátlan mennyiségben. A hatodik nap folyamán csak főtt gombát fogyasztanak.
A holddiéta során a test megtisztul a méreganyagoktól a korlátlan folyadékfogyasztás és a víz-só anyagcsere normalizálása miatt.
A holddiéta előnye, hogy normalizálja az anyagcserét és a felesleges kilók fogyását. Az étrend rendkívül hatékony, ugyanakkor nagyon rövid.
A holddiéta hátrányai abban rejlenek, hogy minden teliholdkor meg kell ismételni. Ezenkívül a termékek sokféleségének hiánya miatt komoly csapást gyakorol a testre, ezért hat napnál tovább nem szabad megfigyelni.
Ajánlott:
Holddiéta 2017. Júliusra
Július már itt van, és itt az ideje megtanulni azokat a napokat, amikor a csillagok megvédik és segítenek méregteleníteni a testet. Minden hónap elején mindenkinek, aki szép és egészséges akar lenni, be kell jegyeznie a naptárába a hold fázisait.
Holddiéta - étkezés A Hold Fázisainak Megfelelően
Holddiéta étrend, amely megfelel a Hold mozgásának a Föld körül és a Hold fázisainak. Évszázadok óta az emberek a Holdat varázslattal és ciklikus szabályossággal társítják, és ne felejtsük el, hogy a bolygó testesíti meg a női elvet. A hold anya és mostoha.
