2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Póréhagyma rendkívül hasznos egészségünk szempontjából, de gyakran alábecsülik. Bármennyire is finom, sokan korlátozzuk használatát sajátos illata miatt.
A póréhagyma gyógyító előnyei már az ókorban ismertek voltak az emberek számára. Illóolajat, fehérjéket, szénhidrátokat, nitrogén tartalmú anyagokat, cellulózt, enzimeket és sok vitamint tartalmaz.
A legértékesebb a magas káliumtartalma és nagyon alacsony nátrium (só) tartalma. Kalcium, foszfor és vas ásványi sóit, 18 aminosavat tartalmaz, amelyek közül az egyik legfontosabb az ember számára - a cisztin.
A leggyakrabban póréhagyma gyógyászati felhasználása megfázásra való. A népi gyógyászatban vízhajtóként is alkalmazzák. Serkenti a vesét, és segíti a testet a víz kiválasztásában.
Póréhagyma csak 23 kalóriát tartalmaz 100 g-on, és nincs zsírja. Ezért jó étel elhízás, ödéma, köszvény, vesekő és egyéb betegségek esetén.
Hashajtó hatása van a bél perisztaltikájának serkentésével. Az alacsony cukorszint, valamint a magas fehérje- és vitamintartalom miatt megfelelő táplálék a cukorbetegek számára.
Póréhagyma jó fertőtlenítő és antibakteriális szer. Bélfertőzések és vírusok esetén alkalmazzák. Nátha esetén naponta legalább háromszor nyers póréhagymát kell bevenni.
A folsav rendkívül fontos a terhes nők számára. A póréhagyma nagy adagokban található meg. Érelmeszesedés esetén is ajánlott.
A póréhagyma bevitele segíti az emésztést, jól hat a szívre és van tisztító hatás a testen. Tisztító és fertőtlenítő hatása van, vízhajtó, eltávolítja a méreganyagokat, regenerálja a bőrt és serkenti a vitalitást.
Élvezni a póréhagyma összes előnye, eheti nyersen és főzve is. A legfinomabb a fehér rész, a leveleiben és a pörköltekben a zöld leveleket használják.
Lágyabb és édesebb íze van, mint a hagymának, általában salátákhoz használják. Gyakran hozzáadják a húsételekhez, mivel szinte minden receptben póréhagymával helyettesítheti a hagymát.
Ajánlott:
Hogyan Fagyasztható Le A Póréhagyma
Hideg van, és mindent meg akarunk enni, és a lehető legritkábban kell kimenni. Természetesen a kötelezettségek nem engedik, hogy ennyire ellazuljunk, de az elmúlt ünnepek alatt örömünk volt megfelelő pihenést nyújtani. És bár a munka és egyéb feladatok ébren tartják a lelkiismeretünket, legalább bizonyos szempontból megpróbálhatunk racionálisabbak lenni (nem is beszélve a lustákról).
A Póréhagyma Hasznos Tulajdonságai
A hagyma és a fokhagyma közeli rokona, póréhagyma számos ételben megtalálja a helyét, amelyek nemcsak ízüket, hanem tápértéküket is gazdagítják. A póréhagyma az őszi és téli asztal kedvelt terméke is. Az ókori Egyiptomban értékelték. A legenda szerint a legjobb egyiptomi harcosokat egy pórusköteggel jutalmazták.
Miért A Póréhagyma A Természet Igazi Ajándéka
A póréhagyma olyan zöldség, amely nagyon jótékony hatással van a testünkre. Fehérjéket, nitrogénes anyagokat, szénhidrátokat, enzimeket, szinte az összes B-vitamint tartalmazza. Legértékesebb minősége azonban a káliumtartalma és ugyanakkor rendkívül alacsony nátriumtartalma.
Antibakteriális Kézzselé Otthon
Kézhigiéné és általában mindig nagyon fontos, nemcsak járvány idején. A kezeket rendszeresen szappannal kell mosni, az ujjak, a csukló és a körmök közötti területek hiánya nélkül. Hazatérésük és WC használatuk után meg kell mosni. És ez a minimális higiéniai szint, amelyet meg kell tartani.
A Legtöbb Antibakteriális Tulajdonságú Citrom
A tudósok azt állítják, hogy nincs olyan növény, amely versenyezhetne a citrommal az antibakteriális tulajdonságok tekintetében. A citrom tápanyagokban gazdag, ásványi anyagokat, A-, B-, B2-, P-, C-vitamint és fitoncideket tartalmaz. A citromhéj illóolajokban gazdag.
