A Máj Tisztítása Olívaolajjal és Citromlével

2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32

A máj tisztítása olívaolajjal és citromlével ajánlott azok számára, akik sok rákkeltőt, festéket és tartósítószert fogyasztanak. A gyógyszeres terápiával ellentétben ez a módszer kíméletesebb a testre. A citromlé és az olívaolaj elég gyorsan megtisztítják a májsejteket a mérgező anyagoktól.

Az olívaolaj előnyei citrommal, éhgyomorra

A máj rendkívül fontos funkciókat lát el. Sejtjei megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól. De a helytelen életmód és a gyógyszerekkel való hosszan tartó kezelés lelassíthatja a test működését. Ebben az esetben külső segítségre van szükség.

Mert májtisztítás nemcsak gyógyszereket alkalmaznak, hanem alternatív kezelési módszereket is. Ezek közül a leggyakoribb az olívaolaj és a citromlé.

Az olívaolaj koleretikus hatásáról ismert. Ennek köszönhetően eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. A termék nem kevésbé fontos tulajdonságai közé tartozik az emésztés normalizálása. A citrom előnyei az emberi máj számára a sav tartalmának köszönhetők, amely képes mérgező anyagokat feloldani és eltávolítani a szervezetből. Ezenkívül a citromlé felgyorsíthatja az anyagcsere folyamatokat és megakadályozhatja a patogén mikroorganizmusok fejlődését.

Rengeteg vitamint tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. Az orvosok szerint a napi citromlé éhgyomorra történő fogyasztása stabil emésztést és erős immunitást biztosít. Bizonyos esetekben a fogyáshoz citromlevet adnak az étrendhez, mivel ez aktiválja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét.

A gyógyító ital elkészítéséhez megfelelően meg kell szorítania a citromlevet. Ehhez használjon turmixgépet vagy facsarót. Hámozzon meg egy citromot és reszelje le. Ha a tápanyagok maximális mennyiségét szeretné megszerezni, akkor nem szabadulhat meg a kéregtől. Mint citromlé túl koncentrált, meleg vízzel azonos arányban hígítjuk.

Olívaolaj citrommal gyakran éhgyomorra veszik. A gyógyító ital tonizálja a testet és elindítja az emésztés folyamatát. Ha betartja a bevitel szabályait, a gyógyszer rendszeres használata csak egészségének kedvez.

A citrommal és olívaolajjal ellátott ital előnyei a következők:

- a duzzanatok eltávolítása;

- az erek szerkezetének megerősítése;

- koleretikus hatás;

- az emésztőrendszer tisztítása;

- enyhíti a fáradtságot.

Az olívaolaj pozitív hatással van az ember megjelenésére. Jelentősen javítja a haj, a körmök és a bőr állapotát. Alkalmazható a problémás területre. Az olajban található fenolos vegyületek antimikrobiális aktivitást biztosítanak, amely segít a különféle betegségek leküzdésében. Polifenoljainak köszönhetően gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre.

Hogyan befolyásolja az olívaolaj és a citromlé a májat

Májtisztítás olívaolajjal és citromlével halmozottan hat. A kívánt eredmény csak a gyógyszer rendszeres alkalmazásával érhető el. Nem véletlen az olíva és a citrom tandemje a máj tisztítására választották.

Az olajsavtartalom miatt az olívaolajnak kifejezett koleretikus hatása van. Ugyanakkor az olaj segíti a koleszterin lebontását és megakadályozza az epekő betegség kialakulását. Ennek oka a telítetlen zsírsavak tartalma.

A citromlé komplex hatással van az emberi test működésére. A gyomorba kerülve növeli a savasságot, segít a bélfalak zsugorodásában. Ennek eredményeként az epe kiválasztódik, ami stagnáláskor fontos. Többek között a citromlé a következő tulajdonságairól ismert:

- a kis edények falainak megerősítése;

- fertőtlenítő hatás;

- részvétel a redox folyamatokban;

- a légzőrendszer javítása;

- az immunitás erősítése.

A májtisztítás olyan emberek számára javallt, akik ülő életmódot folytatnak és rossz szokásaik vannak. A májproblémákra utal a lepedék megjelenése a nyelven és a szem sclera sárgulása. Bizonyos esetekben a jobb hypochondriumban kellemetlenség tapasztalható.

Májtisztítás előkészítése citrommal és olívaolajjal

A máj tisztítását citromlével és olívaolajjal bizonyos szabályok szerint kell végrehajtani. Csak ebben az esetben lehet elkerülni a mellékhatásokat. Az előkészítés az eljárás előtt egy héttel kezdődik. Ez a következő:

- a zsíros ételek és az alkohol mellőzése jóval a tisztítás előtt;

- zöldség- és gyümölcslevek bevezetése az étrendbe;

- kizárás a húsételek menüjéből a takarítás előtt egy nappal;

- hashajtó szedése a tisztítás előestéjén:

- béltisztítás beöntéssel.

Az alkoholt tíz nappal a kezdete előtt meg kell szüntetni az étrendből májtisztítás. Ebben az időszakban kívánatos növelni a fizikai aktivitást is. Ez pozitív hatással lesz a test állóképességére, és felgyorsítja a tisztulási folyamatot. Egyes szakértők határozottan javasolják a futást.

Amikor citromlevet és olívaolajat használ a tisztításhoz, diétát kell betartania. Ide tartozik a hús, a gyors szénhidrát, a mesterséges zsírok, a tenger gyümölcsei és az alkohol kerülése. Nagy mennyiségű rostot támogatnak gyümölcsök és zöldségek formájában. A fekete teát, a kávét és a szénsavas italokat zöld teával kell helyettesíteni. Gyakorolhatja a terápiás böjtöt is. De tanácsos nem visszaélni vele. A koplalás optimális ideje ebben az esetben két nap.

Recept citromolajjal a máj tisztításához

A májtisztító ital receptje egyáltalán nem bonyolult. Csak két összetevőt tartalmaz. Különös figyelmet kell fordítani az olívaolaj megválasztására. Kiváló minőségűnek és szűretlennek kell lennie. A komponensek aránya a következő:

1 evőkanál citromlé;

1 evőkanál olívaolaj.

Készítmény:

A szükséges mennyiségű összetevőt külön edénybe keverjük. A kapott elegyet enyhe hőfokon melegítjük. A tisztítási folyamat során az oldatot 15 percenként 1 evőkanálnyi mennyiségben vesszük.

Hogyan kell helyesen használni az olívaolajat citrommal a máj tisztításához

Fontos a máj tisztítása egy bizonyos algoritmus szerint. Megsértése mellékhatásokat válthat ki a szervezetben. Javasoljuk, hogy egy teljesen szabad napot vegyen igénybe az eljáráshoz. A citromlével és olívaolajjal végzett tisztítási folyamat több szakaszban zajlik:

- reggeli előtt meg kell inni 100 ml almalevet;

- A reggelinek a lehető legkönnyebbnek kell lennie;

- vacsora előtt meg kell inni egy nyugtató hatású gyógynövényes főzetet;

- 18: 00-19: 00 körül vegyen be két no-shpa tablettát;

- 19:00 után vízszintes helyzetbe kell hozni a testet;

- 15-20 percenként meg kell inni egy vajból és citromléből készült elkészített italt;

- egy gyógyító ital elfogyasztása után vissza kell feküdnie az ágyba, meleg forró párnával a gyomrára;

- 2-4 óra múlva megkezdődik az epe természetes módon történő eltávolítása a testből.

A nem shpa tabletták szedése segít a görcsök enyhítésében, amelyek enyhítik a kellemetlen érzést a test tisztítása során. A tabletták bevétele után ajánlott forró fürdőt vagy zuhanyot venni.

A tisztító eljárások elvégzése után ajánlott elkerülni a fokozott fizikai aktivitást. Az első órákban megnő a WC-vel kapcsolatos igények száma. Ezt normális testi reakciónak tekintik a tisztító manipulációkra.

Legkésőbb 23: 00-ig kell lefeküdnie. Másnap beöntést kell készítenie legalább 6 liter tiszta vízzel. A nap első felében 500 ml sárgarépa vagy almalé ajánlott. A következő napokban a legszigorúbb étrendet mutatták be, kivéve a húst, a halat és a zsíros ételeket.

Van egy másik módszer a máj tisztítására otthon. A melegítő betétet a jobb hypochondriumra viszik fel két órával az eljárás előtt. Olívaolaj és citromlé 15 percenként külön kell inni. Egyszerre 1-2 kortyot kell inni. A trükkök között a jobb oldalán kell feküdnie, miközben megpróbál lélegezni a gyomrában. Ugyanakkor a fűtőbetétnek gyomron kell lennie. A tisztítás után a következő két napban kizárólag növényi ételeket kell fogyasztania.

Gyakorlói vélemények a máj otthoni tisztítása olívaolajjal és citrommal mutatják a módszer magas hatékonyságát. A helyesen végrehajtott eljárás eredménye a következő:

- az arcszín frissebbé válik;

- eltűnik a keserű szájíz és az időszakos hányinger;

- nincs fejfájás;

- helyreáll az emésztőrendszer munkája;

- eltűnik a lepedék a nyelven.

A tisztító intézkedések után az emésztőrendszer munkája normalizálódik. Ugyanolyan hangsúlyos hatás figyelhető meg a szív- és érrendszerre vonatkozóan. De a fő változások hatással lesznek a májsejtek munkájára. Már másnap láthatja a máj patológiáira jellemző tünetek eltűnését. Ha a hatás nem eléggé hangsúlyos, akkor az eljárást egy hónap múlva meg lehet ismételni.

Óvintézkedések

A máj otthoni tisztítását kockázatosnak tekintik. Ezért mielőtt ezt megtenné, konzultáljon orvosával. Az adagolás és az összetevők aránya a páciens súlyától függően változhat. A gyógyszer szedése előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs-e allergiás reakció a citromra és az olívaolajra. Ha a béltisztítás szakaszában kifejezett fájdalmas érzések jelentkeznek, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Fájdalomcsillapítók szedése nem kívánatos.

További májtisztító ételek.