2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
BAN BEN a szamártej összetétele több mint háromszáz hasznos alkotóelem van az emberi test számára. Ez a tej gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben stb.
A benne található vitaminok: A, B, B, B12, E és D Szamártej nagyszámú olyan anyagot tartalmaz, amelyek megőrzik az emberi egészséget. A zsírmolekulák lebontását javító vegyületek jelenléte elősegíti az élelmiszer felszívódását. A szamártejben található hasznos anyagok sokkal több, mint más típusú tejekben. 60-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a tehéntej.
Szamártej érzékeny bőrű emberek számára hasznos, lassítja az öregedési folyamatokat, növeli az immunitást. A benne található zsírsavak hozzájárulnak az agy és a retina fejlődéséhez, és fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek és az Alzheimer-kór megelőzésében. Segít az asztmában, ekcémában, pattanásokban vagy pikkelysömörben szenvedőknek is.
Szamártejet használtak már az ókori Egyiptomban és az ókori Görögországban. Ez a tej áll legközelebb az emberi tejhez, sőt helyettesíti, ha az anya nem tud szoptatni. Nyersen is iható, mert a tehéntejjel ellentétben nem tartalmaz baktériumokat.
Az ókortól kezdve kozmetikai termékként használták. Tulajdonságai a következők:
- tejsav - enyhén hámlasztó hatással van a bőrre, így lágyabb és könnyebb lesz;
- lipidek - táplálják és hidratálják a bőrt;
- fehérje - javítja a bőr rugalmasságát.
A szamártejet a következőkre is ajánlják:
- csontritkulásban szenvedők;
- tüdőbetegségek, felső légutak, ideértve a krónikus betegségeket is. Szamártej köhögés ellen, tüdőgyulladás stb. hasznos a légzés megkönnyítésére;
- krónikus betegségek és sérülések gyógyulása vagy súlyosbodása;
- olyan emberek, akiknek nehézségeik vannak a zsír emésztésével;
- a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelése. Emésztési problémák, gyomorfekély, ivás szamártej segít a felmerült problémák kiküszöbölése;
- a rákos betegek fenntartása a kemoterápia során.
Lásd még, hogy az állati vagy a növényi tej jobb-e az egészségre.
Ajánlott:
Burgonyapüré Kávéval - Olyan Kombináció, Amelyre Soha Nem Gondolt
Eszébe jutott-e valaha összekeverni egy csésze fekete kávét krumplipüré ? Ha nem, itt az ideje kipróbálni ezt a kombinációt - mondta egy brit tudós az Independentnek. A szigeten a burgonyapürét általában Gravy-mártással szolgálják fel, de egy nemrégiben készült tanulmány azt állítja, hogy igazi mesterkedést mutat majd, ha hozzáad egy kis kávét.
Olyan ételek, Amelyeket Nem Fogyasztanak Nyáron
Egyes ételeket minden áron el kell kerülni a nyári szezonban, mivel magas a cukor- és zsírszintjük, ami melegben nem tesz jót a szervezetnek. 1. Szénsavas italok - amellett, hogy nem csillapítják a szomjat, a szénsavas italok felgyorsítják a test kiszáradását, mert nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak.
Kókuszliszt - Mitől Olyan Hasznos?
A kemény kókuszt finom porrá őröljük a kókuszliszt elkészítése . Könnyű kókusz ízű, ezért ideális lehetőség mindenféle recepthez, amelyhez nincs szükség erősen ízesített összetevőkre. A konyhában való sokféle felhasználása mellett hírneve az elmúlt években nőtt a nyugati világban, köszönhetően az általa nyújtott egészségügyi előnyöknek.
Ez A 3 étel Egyáltalán Nem Olyan Hasznos, Mint Gondolnád
Az egészséges táplálkozás a teljes és hosszú élet előfeltétele. Néha a legjobb termékek elfogyasztása érdekében sokan keresni kezdik az ismert ételek alternatívái és helyettesítve azt gondolják, hogy egészséges döntést hoztak. A következő sorokban állítólag néhányat láthat egészséges ételek, amelyek nem annyira hasznosak .
Ezért Olyan Hasznos A Csicseriborsó
A csicseriborsó, más néven szélességi körünkben csicseriborsó, hüvelyes. Szinte az egész világon elterjedt. Rendkívül népszerű Észak-Afrikában, a Közel-Keleten és Indiában. Fogyasztható leves, hummus formájában, és akár csak dióként is pörkölhető.
