2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az összes turmix alapja a gyümölcspüré (és néhány zöldség). A friss gyümölcslevekkel és a friss gyümölcslevekkel ellentétben a turmixok több rostot tartalmaznak, mert a gyümölcs őrölt, nem pedig préselt.
Az első turmixok az 1930-as években jelentek meg az elektromos turmixgép gyártásával az Egyesült Államokban, és gyümölcspüréből és jégből álltak. Az 1970-es években megnyitotta kapuit a Smoothie King lánc, amelynek bárjai vannak az Egyesült Államokban. Elősegíti a bajt, mint egészséges ételt az elfoglalt emberek számára, akiknek nincs idejük otthon pürésíteni az ételeket. A század végére már rendkívül népszerűek voltak világszerte, és már a szupermarketekben is eladták őket.
A világ vezető márkái már kínálják "folyékony gyümölcseiket" palackokban, turmix felirattal. De vajon lehetséges-e egy palackban turmixolni a frissen facsart gyümölcslé tulajdonságait? Igen, ez az ún. pasztőrözés. Ebben a mikroorganizmusok, amelyek a gyümölcs erjedését és romlását okozzák - élesztő, penész, baktériumok, hő hatására elpusztulnak. Ez biztosítja a mikrobiológiai tisztaságot, de megőrzi a gyümölcs ízét és hasznos tulajdonságait.
Természetesen otthon is készíthetünk turmixokat. Bármilyen egyszerű is, mégis időbe telik, legalább a gyümölcs megmosása, tisztítása és szeletelése. Éppen ezért a mozgalmas mindennapokban megbízhatunk a bevált márkák palackozott turmixaiban. Nincs hozzáadott cukoruk vagy savuk. A pasztőrözött ital a kupakon feltüntetett lejárati időig használható.
Tehát egy kis üveggel egyszerre 6 gyümölcs táplálkozási változatosságát kapjuk. És ha nincs időnk egész gyümölcsöt enni, akkor az üvegbe palackozás jó és egészséges alternatíva.
Ajánlott:
A Fehérje Turmix Valóban Pattanásokat Okozhat
A fehérjepornak számos előnye van. Segíthet a fogyásban és az izomépítésben, ugyanakkor nagyszerű módja annak, hogy szinte minden étkezéshez (még desszerthez is) hozzáadjon fehérjét. Sajnos nem fantasy filmben élünk, és csak hasznos dolgok vannak.
Itt Van, Hogy A Sárgarépa Valóban Hasznos
Sárgarépa , más néven nyúlkrumpli, a fiatalság terméke, a szépség és még a törpék finomságának királya is. Ez a zöldség az antioxidánsok, ásványi anyagok és elemek nélkülözhetetlen forrása. Összetételében mintegy 30 testünkhöz szükséges anyagot tartalmaz.
Lé Vagy Turmix: Melyik A Jobb Nekem?
A gyümölcs és a zöldség jó nekünk, és ezt senki sem fogja vitatni. Naponta, frissen fogyasztva csökkenthetik a szívbetegségek, agyvérzés és a rák kockázatát, miközben segítenek a testsúly szabályozásában. Két nagyszerű módja van a megszerzésüknek minden nap kinyomkodott lé vagy elkészítve baj .
Finom Turmix Receptek Reggelire, Sportra Vagy Szórakozásból
Az ezekben az energiaitalokban található egészséges gyümölcsök tele vannak a szükséges tápanyagokkal és fehérjékkel. A turmixok az egészséges táplálkozás menüjének elengedhetetlen részei, és mindannyiunknak egyet kell értenünk abban, hogy abszurd módon könnyen elkészíthetők, hasznosak és nagyon finomak
Ha éhes Vagy, és Az Ebéd Nincs Kész
Ez a helyzet mindenkivel megtörtént: az ebéd két órán belül elkészül, mindenki szörnyen éhes, keze a chips és a csokoládé után nyúl. Ehet egy főétkezés előtt anélkül, hogy hízna. Fontos, hogy amit eszel, az legyen teli, ugyanakkor ne zsíros legyen.
