2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Hogyan hoztuk létre a Balance Rice-t?
Ismert tény, hogy a barna rizs vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag teljes kiőrlésű rizs. Barna rétege rostot tartalmaz, a csíra gazdag magnéziumban, kalciumban, vasban, E-vitaminban és B-vitaminokban.
Sajnos elkészítése túl sokáig tart, ezalatt a hasznos anyagok csökkennek. Rostjai pedig irritálják a finom gyomornyálkahártyát.
Főzés után a barna rizs szilárd marad, és nem alkalmas hagyományos bolgár ételek elkészítésére, inkább a diétát követõ emberek kedvelik.
A fehér rizs puha és finom. Ezzel eltávolítjuk a barna réteget. Így ízletes és könnyebben elkészíthető tápanyag-szegényebb terméket kapunk.
Abban a vágyunkban, hogy hozzájáruljunk a család egészséges táplálkozásához és ugyanakkor megőrizzük a hagyományos ízeket, létrehoztuk a Balance rizst.
Speciális feldolgozása megőrzi a csírában található vitaminok és ásványi anyagok nagy részét, a szem felszíni barna rétegéből származó rostok és telítetlen zsírsavak optimálisan megőrződnek.
Az egyensúlyi rizst a fehérrel egy időben főzik, ízletes és hasznos. Fel lehet használni hagyományos ételek elkészítésére, miközben gondoskodunk arról, hogy családunk jól étkezzen.
Alkalmas minden olyan recepthez, amely fehér rizst - töltött paprikát, csirkét rizzsel, tejet rizzsel és sok máshoz használ.
A receptünk
Töltött zöldségek egyenlege
Szükséges termékek: 200 g Balance Krina rizs, 2 cukkini, 1 paradicsom, 4 paprika, 1 padlizsán, 1 hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 2 sárgarépa, 400 g darált hús, 200 g tejföl, só, menta, paprika ízlés szerint
Az elkészítés módja: Faragja és tisztítsa meg a zöldségeket. Kevés olívaolajon pirítsunk hagymát és fokhagymát, adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát és darált húst. A darált hús megsütése után ízlés szerint adjon hozzá Balance Crina rizst, sót, mentát és paprikát.
Öntsön 2 teáscsésze forrásban lévő vizet, és hagyja alacsony lángon 15 percig tölteni a zöldségeket a töltelékkel, és egy serpenyőbe rendezi őket. A zöldségek belsejét apróra vágjuk, tejföllel és sóval összekeverjük, és a zöldségekre öntjük. Sütés közben mérsékelt sütőbe tesszük.
Ajánlott:
Főzzünk Vad Rizzsel
A vadrizs nagyon specifikus növény. Ez nem teljes gabonafélék, hanem valójában az Egyesült Államokra és Kanadára jellemző vízi fűfaj magva. A vadrizs nagy mennyiségű fehérjét és rostot tartalmaz, és kellemes diós íze van. Más gabonafélékhez képest lényegesen alacsonyabb a kalóriatartalma - fél csésze főtt vadrizsnél csak 83 kalória.
A Rizzsel Töltött Napok Előnyei
A rizs egyedülálló a gyomor váladékának megszelídítésében és abban, hogy nem tartalmaz sót. A rizs kirakása elősegíti az ízületek tisztítását a kálium segítségével, amelyet nagy mennyiségben tartalmaz ez a növény. 100 g rizs kalóriatartalma csak 100 kilokalória.
Hosszú élettartam Rizzsel
A rizs az egyik leghasznosabb gabonaféleség, de sajnos egészségügyi előnyeit még mindig alábecsülik. Ez az étel rendkívül gazdag összetett szénhidrátokban, amelyek a szervezet fő energiaforrását jelentik. Ezenkívül nagyon alacsony a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy lassan szabadítja fel az energiát a testbe, és az ember hosszabb ideig marad teli.
Töltött-e Rizzsel
A rizs olyan étel, amelynek tulajdonságai nem annyira értékeltek. Rendkívül gazdag összetett szénhidrátokban, amelyek az emberi test fő energiaforrása. Előítéletes, hogy a rizsben lévő keményítő a szubkután zsír felhalmozódásának oka. Ez egyszerűen nem igaz.
8 Egészséges étel, Amely Teli, Egészséges és Sovány Marad
Az embernek meg kell választania az elfogyasztott ételt, bármennyire is nehéz. A mindennapi élet általában túl dinamikus, de ha jó egészségre és jó alakra vágyik, gondoskodnia kell róluk. Ellentétben azzal a meggyőződéssel, hogy a káros ételek gyors és egyszerű dolgok, amelyek kielégíthetik Önt, felfedünk egy titkot - az ilyen típusú termékeket úgy tervezték, hogy egy órán keresztül, de nem tovább kielégítsék az éhséget.
