2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A mindennap elfogyasztott ételek közvetlen hatással vannak egészségünkre. Az ételeket savasra és lúgosra osztják. Ez nem azt jelenti, hogy minden savas termék savas étel. Például a citrom lúgos étel, annak ellenére, hogy savanykás ízű.
A megnövekedett savasságot a szervezetben elsősorban a savas ételek és az általunk fogyasztott termékek okozzák. Bizonyított, hogy a rák a szervezet savasságának következménye. A kávé, az alkohol, a hús és a kolbász, valamint néhány gyümölcs gyakori használata növeli azt. Másrészt a zöldségek és a többi gyümölcs, amelyek lúgosak és gondoskodnak az egyensúlyról.
A testünk reagál, ha túlzásba viszik ezeket az ételeket, és keresi a módját savasságuk semlegesítésére. Ezért van szüksége lúgos ételekre és vízre. Normál működéséhez testünknek 90 különböző tápanyagra van szüksége.
A lúgos és savas ételek rendkívül fontos testünk számára. Főleg vízből áll. Az ilyen táptalaj savas vagy lúgos tulajdonságokkal rendelkezik, a pH-nak nevezett skálán mérve. Ha az értékek 7,0 alatt vannak - a táptalaj savas.
Testünk minden sejtjének pH-szintje minden életfolyamat eredménye, amelyek gyakorlatilag ioncserék és döntő fontosságúak egészségünk szempontjából. A kiegyensúlyozatlan pH-értékek azt jelentik, hogy a pH-szint hosszú ideig túl savas lett (acidózis). Az ilyen egyensúlyhiány súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.
A savanyú ételek közé tartoznak a színes babok, kompótok, konzerv gyümölcsök, fehér rizs, fehér kenyér, spagetti, tészta, hal, csirke, pulyka, bárány, tojás, tehénsajt, kesudió, üdítők, bor, tejcsokoládé, barnacukor, ketchup, szójaszósz, lekvárok, majonéz, mustár.
Erősen savas élelmiszerek: savanyúságok, savanyúságok, konyhasó jód hozzáadásával, keksz, sütemények, sertéshús, marhahús, garnélarák, halkonzerv, parmezán, csemege sajtok, fekete tea, kávé, likőr, cukorszirupok, sör, dió, földimogyoró, mesterséges édesítőszerek és az ecetet.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ne próbálják abbahagyni ezeknek a termékeknek a szedését. A lényeg az, hogy megfelelő módon keressük semlegesítésüket azáltal, hogy korlátozzuk mennyiségüket és lúgos ételeket és vizet veszünk fel az egyensúly érdekében. Az ionos kalcium étrend-kiegészítőként történő alkalmazása is segít.
Ajánlott:
Nézze Meg, Mely ételek Szigorúan Tiltottak A Buckingham-palotában
II. Erzsébet királynő egykori séfje, Darren McGrady elmondta, hogy amikor őfelségének és szeretteinek főzött, több olyan ételt is tiltottak, amelyek használata tilos. Magas szénhidráttartalmú ételeket, például tésztát, rizst és burgonyát nem szolgáltak az asztalnál.
Mely ételek Nem Nélkülözhetik Szegfűborsot?
Bahart a felfedező Christopher Columbus "pipentának" nevezi spanyol - fekete borsból. Azonban gyorsan megértik, hogy amit Spanyolországba hozott, az nem bors. A fűszer zöld, gömb alakú gyümölcs. Szárítva barnává válik, hasonló a borshoz, de nagyobb.
Mely ételek Irritálják A Gyomrot?
Az emberi gyomor másképp reagál az ételekre. Mindenesetre jól befolyásolja a napi legalább 4 étkezés egyidejű betartása annak érdekében, hogy szabályozni lehessen a gyomornedv termelését. Jó az ételt rituálénak venni. Az embernek lassan kell ennie, és ha lehetséges, jó hangulatban kell lennie.
Mely ételek Okoznak Gyomorproblémákat?
Nem számít, mennyire sikeres a napod, ha puffadást és gázképződést tapasztalsz - a gyomorrontás gyakori mellékhatásai -, akkor nagyon nehéz mosolyt tartani az arcodon. Sajnos sokféle étel lehet hibás a gyomorproblémákban és az ezzel járó kellemetlenségekben.
Mely Italokat Kombinálják Mely ételekkel
Ha eszünk, megpróbáljuk teljes mértékben élvezni az étel ízét. Annak érdekében, hogy jobban kihangsúlyozzuk előnyeit, össze kell kombinálnunk ételeinket a megfelelő italokkal. A helytelen itallal kínált jó étel elrontja az étkezés örömét, és fennáll annak a lehetősége, hogy az ételt alábecsülik.
