2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Rizs tej rendkívül hasznos az egészségre. Ez azonban nem olyan népszerű termék, elsősorban vegetáriánusok és laktóz-intoleranciában szenvedők fogyasztják. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étel. Segít csökkenteni a [rossz koleszterinszintet], támogatja a szívet, erősíti az immunrendszert, és akár hámlasztóként is szolgálhat a bőr számára. A legjobb az egészben, hogy könnyen elkészítheti otthon.
A rizstej főtt rizsből (sima vagy barna) készül, és kívánság szerint kissé édesíthető. Egyébként maga a rizstej bizonyos enyhén édes ízű, amely természetes enzimes folyamatokból fakad, amikor a szénhidrátok cukrokká alakulnak. A tehéntejhez képest a rizs sokkal több hasznos szénhidrátot tartalmaz, ugyanakkor jóval alacsonyabb a zsírtartalma.
A rizstejet nagy hipermarketekben lehet megtalálni és megvásárolni a diétás termékek polcain. A házi készítésűeknek azonban sokkal több előnye van, mint a házi készítésűeknek. Ennek fő oka az, hogy az általad készítettek nem tartalmaznak káros tartósítószereket, ugyanakkor ugyanolyan egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az üzletben kínáltak.
Fél liter tej elkészítéséhez csak egy liter vízre, 125 gramm rizsre és 1 rúd vaníliára vagy fahéjra van szükség (tetszés szerint).
Maga az elkészítés egyszerű. Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és mérsékelt hőmérsékleten kapcsolja be a tűzhelyet, amíg a rizs megpuhul. Vegye le az edényt a tűzhelyről, és várja meg, amíg a víz lehűl. Távolítsa el a vaníliarudat (fahéj).
Tegyen minden mást turmixgépbe. Jól turmixold össze, és hagyd állni körülbelül egy órán át. Ezután át kell szűrnie egy többrétegű gézen.
A tej készen áll. Javasoljuk, hogy üvegben, hidegben, hűtőszekrényben tárolja. A rizstejtermék sokkal tartósabb, mint a valódi tej.
Ajánlott:
Készítsünk Saját Burgonyapürét
Szárított burgonyapüré por magas tápértékű koncentrált félkész termék. Használható pürék készítéséhez, levesek, pörköltek, szószok sűrítéséhez és még sok máshoz. Különösen kényelmes a használata és könnyen hordozható, ha hegyekben túrázik, vagy piknikezik az erdőben.
Hogyan Készítsünk Saját Tejfölt
Manapság szinte minden nagyobb üzletben különféle termékeket lehet beszerezni, és a tejfölt gyakorlatilag mindenhol értékesítik. Azonban a kockázatos termékek közé tartozik, mivel nem megfelelően tárolva elég gyorsan romlik. Ezenkívül ami vonatkozik rá, az megegyezik a legtöbb dologgal, amelyet kívülről vásárolunk, mégpedig - nem tudjuk, mit is tartalmaz valójában, és mennyire hasznos az egészségünkre.
Készítsünk Saját Ezüstvizet
Az ezüst gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek. Az ezüst tulajdonságai testünk természetes védekezéséhez kapcsolódnak. Bizonyíték van az ezüst gyógyszerként Krisztus előtti alkalmazására. Bizonyíték van arra, hogy az ókori görögök ezüst edényeket használtak a víz frissen tartására.
Készítsünk Saját Zselés Cukorkákat
Azokban a cukorkákban, amelyeket minden nap látunk körülöttünk az üzletekben, magas a cukor-, mesterséges színezék- és fruktóz-kukoricaszirup-tartalom. A gyermekek azonban végtelenül szeretik őket, és ezért folyamodhatunk egy trükkhöz, és otthon gyümölcszselés cukorkákat készíthetünk.
Készítsünk Saját Marhahúst és Csirkehúslevest
A húsleves elkészítése a legegyszerűbb háztartási feladatok közé tartozik. Amellett, hogy a húslevesek szinte nincsenek időnk, rendkívül hasznosak egészségünk számára. Íme néhány tipp a csirke vagy marhahúsleves elkészítéséhez: Sima csirkehúsleves Szükséges termékek:
