2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Áfonyalé és a leghasznosabb ital a világon - állítják amerikai tudósok. Kutatásaik szerint az áfonyalé hasznosabb, mint az almalé, a szőlőlé és a gránátalma leve.
Az áfonya nagyon gazdag antioxidánsokban, természetes gyulladáscsökkentő anyagokkal rendelkezik. Egy pohár 100% áfonyalé biztosítja az összes többi gyümölcs átlagos napi vitaminmennyiségét a szervezet számára. Az áfonyalé bármilyen étrendre alkalmas - teszik hozzá amerikai szakértők.
Ha okos szeretnél lenni, egyél több áfonyát. Megállapították, hogy ők támogatják leginkább az emberek mentális képességeinek fejlődését.
Az áfonya nagy mennyiségű antioxidánst is tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek oxigén szabad gyökökkel. Ezek a gyökök viszont koleszterint termelnek, amely nemcsak rendkívül káros a szív- és érrendszerre, hanem felelős a memória és a mozgásszervi rendszer romlásáért is.
Ha olyan étrendet készít, amelyben a fő alkotóelem az áfonya, az javítja a memóriáját, valamint a mozgásszervi rendszer munkáját.
A bogyók közül a szeder is nagyon hasznos, bár kevesebb antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya és az áfonya.
A szeder azonban azzal dicsekedhet, hogy vannak olyan anyagai, amelyek javítják a látást.
A bogyók, a szeder, az áfonya és az eper sok polifenolt tartalmaz. Ezek olyan vegyületek, amelyek segítik az agyat a fontos támogató funkciók ellátásában.
A bogyókban található polifenolok segítik a mikroglia nevű sejteket az emlékezetkieséssel és más tünetekkel járó toxikus fehérjék tisztításában az agy működésének csökkentése érdekében.
Ahogy öregszünk, a mikroglia kevésbé jól végzi munkáját, és felhalmozza a hulladékot. A polifenolok segítenek jobban megbirkózni.
Ajánlott:
Szeder
Szeder az egyik kedvenc bogyós gyümölcsünk. Több mint 250 szederfaj (Rubus) ismert, elterjedt Európában, Észak-Amerikában és Közép-Ázsiában. Bulgáriában 45-50 faj van. A szederbokrok elsősorban a bolygó mérsékeltebb éghajlatán, erdőkben és mezőkön teremnek.
Szeder - A Legerősebb Antioxidáns
Az áfonya az egyik legcsábítóbb gyümölcs. Egyedülálló és frissítő ízükön kívül számos előnyükkel is megörvendeztetnek bennünket. Az áfonya hazája Amerika, ahol nagyon népszerűek. Hazánkban többnyire az 1000-1700 m feletti hegyekben találhatók.
Vad Szeder
A vad szeder / Rubus chamaemorus / erősen növő és kúszó szárú, tövekkel sűrűn borított évelő cserje. A színek vad szeder fehérek, 3-tól 20-ig és még ritkább csomóban gyűjtöttek. Bőségesen virágzik májusban és júniusban. A vad szeder nagyon jó mézes növény.
2015-től Nincs Cukor Gyümölcslében
2015. április végétől az Európai Unióban előállított összes gyümölcslének hozzáadott cukor nélkül kell lennie. A Bolgár Köztársaság Minisztertanácsának határozata szintén tiltja annak használatát. Tisztázni kell, hogy a cukor gyümölcslében való felhasználásának tilalma az elfogadásának napján lép hatályba Bulgáriában - azaz.
A Szeder Hasznos A Vastagbélrák Ellen
Az ókortól kezdve a buja szederbokrokat "titánvérnek" nevezték. Az ókori legenda szerint, amely a mai napig fennmaradt, a Zeusz Titánokkal vívott csatája során szederbokrok csíráztak a csöpögő vérükből. Egy friss tanulmány szerint a szeder segít megelőzni a vastagbélrákot.