2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Tonhal - sokaknak ez a kedvenc csemege, nem biztos, hogy olyan hasznos, mint azt eddig gondoltuk. Szakértők arra figyelmeztettek, hogy a túlzott tonhalfogyasztás visszafordíthatatlan következményekkel járhat, amelyek közül az egyik a butaság.
A tudósok szerint ebben a halban óriási a higany jelenléte. Ha felhalmozódik az emberi testben és szervezetben, a higany mentális retardációhoz vezet.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a higany egy neurotoxin, amelynek nagy dózisban történő bevitele az agy és az idegrendszer károsodásához is vezethet.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a veszélyes elem által okozott kár nemcsak súlyos, hanem visszafordíthatatlan is. Az ilyen szövődmények elkerülése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy a tonhalat hetente legfeljebb egyszer fogyasszák.
A nagy mennyiségű higany mellett tartalmában egy másik káros elem a kiváló minőségű fehérje. Kis mennyiségben hasznos, de nagyban károsítja a vesét.
Éppen ezért a károsodott veseműködésűeknek nem ajánlott egy teljes finomságú hal fogyasztása. Terhes nők, szoptató anyák és kisgyermekek számára még nem ajánlott.
Másrészt vannak a tonhal előnyei. Előnyben részesítik, mert csodálatos ízű és nem terheli meg a testet felesleges kalóriákkal.
Alapvetően ez az ajánlott diétás étel. Más termékekkel összehasonlítva magas az omega-3 zsírsavtartalma.
Ezért a szív- és érrendszer normális működéséhez a legfontosabb ajánlott élelmiszerek közé tartozik. A tonhaltermékek és az ételek erősítik a szervezet immunitását és erősítik a szervezet védekező képességét, elsősorban a benne termelődő antitestek miatt.
Mint bármi másnál, úgy a tonhalnál is. Élvezze ízét és előnyeit, és elkerülje az ártalmat, amelyet mérsékelten fogyaszthat.
Hetente egyszer elegendő az összes vitamin és ásványi anyag összetételéhez, és nem elegendő ahhoz, hogy a káros elemek felhalmozódjanak a szervezetben.
Ajánlott:
Hogyan Főzzünk Tonhalat
A tonhal a világ különböző részein másképp készül. Olaszországban párolt tonhalat készítenek burgonyával és paprikával, vagy carpaccio - finomra vágott nyers tonhalhúst szolgálnak fel. Japánban a tonhalat sushi-ként használják. A tonhal húsa vöröses, de vannak a világosabb vörös árnyalatok is.
Egy Japán Férfi Vásárolta A Legdrágább Tonhalat Sushihoz
Egy japán sushi étteremlánc tulajdonosa vásárolta meg a legdrágább terméket vállalkozásának megkezdése óta. A japánok 632 000 dollárt fizettek egy 212 kilogrammos tonhalért. Az élelmiszer 74,2 millió japán jenért kelt el, ami körülbelül 632 000 dollárnak felel meg.
Ritka Tonhalat Találtak Egymillió Fontért
Ritka tonhalat találtak Cornwall partjainál öt fiatal kajakos. Becslések szerint körülbelül egymillió fontot ér. Az elhullott halat a sekélyben találták meg, és a helyiek segítségével a partra hozták. A hossza 2,2 méter. Ugyanazon fajba tartozó halakat kifogták valamivel ezelőtt, de sokkal kisebbek voltak, mint a most talált példány.
Hülye Hibák A Konyhában, Amelyeket Mind Elkövetünk
Minden háziasszony úgy gondolja, hogy a konyhában a helyes az útja. Konyhai rendszere a saját nézeteire és azoknak a nőknek a tapasztalataira épül, akikkel együtt nőtt fel. Ez a rendszer önmagára szakosodott, és meggyőződésünk, hogy a konyhában csak így lehet cselekedni.
Öt Hülye Kifogás, Amellyel Elkerülheti Az Egészséges Táplálkozást
Gondoltad már egy pillanatra, hogy nem eszel rendesen, és változtatnod kell ezen a kérdésen - a következő pillanatban már legalább 5 oka van arra, hogy ne tedd. Az agyunk rendkívül találékony abban, hogy meggyőzzen bennünket arról, hogy a csokoládéból semmi sem fog történni velünk, bár ebben az esetben ez nem jó nekünk.
