2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A legnagyobb absztinenseknek is meg kellett fordítaniuk legalább egy csészét. Az alkoholos italok rajongói ismerik az ivás utáni reggel kellemetlen érzését - az ún másnaposság. A szédítő fejfájás és a gyomorrontás érzése azonban a megfelelő ételekkel könnyen leküzdhető.
A legtöbb másnapossági tünet a kiszáradásnak köszönhető. Az alkohol vizelethajtó, amely nemcsak a folyadékokat, hanem a tápanyagokat is eltávolítja a szervezetből. Így egy emlékezetes este után reggel nem csak kiszáradva ébred, hanem elveszíti a létfontosságú vitaminokat és tápanyagokat is. Ez a hiány miatt kényelmetlenül érzi testét.
A másnaposság gyógyításához be kell szereznie azokat az anyagokat, amelyekre a testének szüksége van. A kezelés néhány pohár víz bevételével kezdődik a folyadék egyensúlyának helyreállításához. Ezt követi az étkezés.
Gyömbér
A gyömbérteát évezredek óta használják hányinger kezelésére és a gyomorrontások enyhítésére. A benne található egyik hatóanyag - a gingerol - erős antioxidáns, amely küzd az oxidatív stressz ellen. A gyömbér befolyásolja a gyomor szerotoninreceptorait, megakadályozva ezzel több hormon bejutását. Ily módon blokkolja az émelygés okát.
Tojás
Gazdag ciszteinben található, amely segít a méreganyagok kioltásában. Az összetevő csillapítja az émelygést és a hányást, és gyorsan javítja az általános állapotot.
Spárga
Ezek a zöldségek az első számú élelmiszerek a másnaposság kezelésére. A zöld szár tele van a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyet ivás közben veszített. A tudósok úgy vélik, hogy a spárga csillapítja a másnaposság tüneteit, különösen azáltal, hogy megvédi a májsejteket a maradék alkoholmérgektől.
Sós étel
Ha részeg vagy, a víz mellett a testednek is szüksége van egy kis sóra. Mindennel együtt, amit eldobott, nagy mennyiségű nátriumot is elveszített. Ha enni valami kicsi és sós, enyhítheti a fejfájását. A tökéletes lehetőség a savanyú káposzta, mivel egészséges baktériumokat is tartalmaz, amelyek rögzítik a gyomrot.
Ajánlott:
A Legjobb Minőségű Fehérje Legjobb Forrásai
A fehérje energiát ad, fenntartja a hangulatot és a megismerést (megismerést). Ez egy létfontosságú tápanyag, amely az emberi test szöveteinek, sejtjeinek és szerveinek felépítéséhez, fenntartásához és javításához szükséges. A kulcs ahhoz, hogy elegendő legyen kiváló minőségű fehérje állati és növényi fehérjeforrások hozzáadása az étrendhez.
Elegáns élvezet Könnyű Fokozattal: A Legjobb Rózsatípusok Legjobb 6 Helyezettje
A rozetta , ez a veszélyes fehér- és vörösbor-szeretet már régóta nemcsak átmeneti divat. A rozetta egyre tartósabban települ a nyárról készült tengeri fotóinkba, az üzletek standjára és a sommelier-olvasmányok oldalaira. Egyre növekvő népszerűsége, valamint az ajkak puha, sem fehér, sem vörös íze természetesen felkelti a további tudás szükségességét.
A Legjobb 15 Legjobb étel Az Agy Számára
A különböző ételek különböző módon befolyásolják az agyat. Itt vannak a legjobb ételek, amelyek a legjobban befolyásolják agyunkat és memóriánkat. Egy alma Ha nehezen tud koncentrálni, egyél meg egy almát. Gazdag aszkorbinsavban - C-vitaminban.
Az év Legjobb 3 Legjobb Diétás Tippje
Mindannyian tudjuk, hogy a jó alvás, rengeteg víz, gyümölcs és zöldség, valamint a testmozgás csodákat tesz testünk és egészségünk számára. De itt van néhány nagyon friss fogyókúrás tipp 2016-ra: 1. Fogyasszon fehérjét minden étkezés során 25-35 grammnak kell lenniük - állítják a táplálkozási szakemberek.
Tedd édesebbé Az életet! A Legjobb 7 Legjobb Krém Süteményekhez
Ha Ön, mint mi, az édes és lédús rajongója sütemények , akkor nagy valószínűséggel hétről hétre kevered valami más édes kísértést otthon. És ha ez nem elég ahhoz, hogy csak kielégítse az édesség iránti éhségét, de javítani szeretne, és minden további sütemény, amely a kezéből kijön, egyre finomabb és gyönyörűbb, akkor szüksége lesz a következő 7 krém receptre.
