2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ma egyre inkább rátérünk az egészséges életmódra, amelynek megvalósításában az egyik legfontosabb tényező az egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozásról mindig a gyümölcsökre és a zöldségekre gondolunk. Ebben a cikkben megismertetjük Önt az egyik leghasznosabb, hazánkban viszonylag ritka, de tulajdonságaiban egyedülálló gyümölcsével.
A vörös ribizli nem igényel sok gondozást a termesztés során, de ha nincs hová ültetni és saját maga termeszteni őket, akkor aligha találja eladásra a piacon.
Bár rendkívül kicsi, a kis vörös golyók rendkívül gazdagok mindenféle ásványi anyagban (réz, foszfor, szelén, vas, magnézium, jód, mangán, kálium, kalcium, cink, fluor) és vitaminokban.
Az ilyen típusú szőlő gyakori fogyasztása segíthet a különféle egészségügyi problémák ellen, vagy egyszerűen jótékony hatással lehet a bőrünkre, még akkor is, ha nem szenvedünk egy bizonyos betegségben.
Ha pusztán vizuális hatásról beszélünk, akkor leggyakrabban pattanások, szeplők és szemölcsök ellen alkalmazzák. Amikor azonban mazsolával szeretnénk megtisztítani az egész testünket, jó tudni, hogy ez egy erős antioxidáns, sőt napi egy csésze teát vagy gyümölcslevet iszik, ez gyorsan segíthet abban, hogy frissnek, felfrissültnek és erősen tónusúnak érezzük magunkat.
A gyakori fogyasztás erősíti az ereket, és így jelentősen csökken a szívroham és a stroke kockázata. A mazsolában lévő rost és pektin jelenléte javítja a hasi perisztaltikát és felgyorsítja az anyagcserét, ami a legtöbb nőnél gyakran vágyott fogyáshoz vezet.
Szerezd meg ezeket a kis élénkpiros gyümölcsöket, és nem sokkal azután, hogy megpróbálod őket, rájössz, hogy az egész testre gyakorolt hatalmuk valóban összehasonlíthatatlan egy másik gyümölccsel.
Ajánlott:
Fekete Ribizli
Fekete ribizli vagy több fekete ribizli egy ehető gyümölcs, amely akár mintegy fél méter magas cserjén is megnő, és Észak-, Közép-Európában és Ázsiában található meg. A fekete ribizli bogyó 1 cm átmérőjű, fekete színű, fényes héjú és több magot tartalmaz.
Kelta Só: Hihetetlenül Hasznos és Gazdag ásványi Anyagokban
A természetes kelta tengeri só különbözik a piacon található sok finomított sótól. A finomított só nem tartalmaz az egészségre kedvező ásványi anyagokat, míg a kelta só bőséges. Ezenkívül a finomított só a feldolgozás eredményeként káros vegyszereket és adalékanyagokat tartalmaz.
Finom, Vitaminokban Gazdag Levesek
A zöldséges és zöldfűszeres levesek sok vitamint tartalmaznak, és nagyon jó hatással vannak az egészségre. Javasoljuk őket, mert egészségesek és finomak. A zsírban oldódó vitaminok - A, E és D - felszívódása érdekében növényi vagy állati zsírnak kell lennie a levesben.
A Fekete Ribizli Egészségügyi Előnyei
A fekete ribizli bogyók édes és fanyar ízűek, hasonlóan a fekete szőlőhöz. A gyümölcsök fürtökben nőnek (mint egy csomó), sötét bőrűek, alatta kocsonyaszerű zöld tömeg található. Egy kis cserjén nőnek, amelyről úgy gondolják, hogy az Egyesült Királyságból származik.
A Fekete Ribizli Hat Egészségügyi Előnye
A fekete ribizli rendkívül hasznos a szervezet számára, sőt egyes források szerint még jobb alternatíva az ún. szuper gyümölcsök, amelyek meglehetősen drágák. Antioxidánsokat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek lehetőséget adnak versenyezni távoli testvéreivel - goji bogyóval, acai bogyóval és másokkal.
