2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A fekete ribizli bogyók édes és fanyar ízűek, hasonlóan a fekete szőlőhöz. A gyümölcsök fürtökben nőnek (mint egy csomó), sötét bőrűek, alatta kocsonyaszerű zöld tömeg található. Egy kis cserjén nőnek, amelyről úgy gondolják, hogy az Egyesült Királyságból származik.
A fekete ribizli nagyon gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban és fontos ásványi anyagokban, például kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, káliumban és cinkben. Csak 100 gramm biztosítja a napi C-vitamin szükséglet 300% -át.
A szőlő rostot, aminosavakat és esszenciális zsírsavakat is tartalmaz. Valójában a fekete ribizli a narancs helyettesítője volt a második világháború alatt, a C-vitamin szintje négyszer magasabb volt.
Úgy gondolják, hogy a fekete ribizli még korai életkorban is nagyon hasznos, és a tanulmányok azt mutatják, hogy csökkenti az atópiás dermatitis (bőrbetegség) megjelenését.
A cserje gyümölcsei a középkor óta gyógyszerként szolgáltak a Brit-szigeteken, és ismertek a hólyagkövek és a máj rendellenességeinek kezelésére való képességükről. És ha szirupot készít belőlük, nagyon hasznos lenne köhögés és tüdőbetegségek esetén.
Ez a kis bogyó olyan, mint egy multivitamin, mivel rengeteg A-, B- és C-vitamin, valamint kálium, magnézium, vas, foszfor, cink, sőt kalcium is található. Ezek esszenciális zsírsavakban is gazdagok.
Továbbá fekete ribizli gazdag flavonoidokban, amelyek támogatják az erek működését, csökkentik a rossz LDL-koleszterin szintjét. Alkalmas magas véralvadási képességű emberek számára, mert a gyümölcsök megakadályozzák a vérrögképződést.
A feketeribizli gyümölcslé egy specifikus poliszacharidot tartalmaz, amely stimulálja az immunrendszert. Az ezen a területen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos citotoxikus (a káros sejtekre mérgező) tulajdonságai vannak a tumorsejtekkel szemben.
Ez a gyümölcs különösen hasznos, mivel képes lassítani a test öregedési folyamatát. Például a nagy mennyiségű C-vitamin lelassítja a haj őszülését és a ráncok megjelenését.
Az antioxidánsok pozitív hatással vannak a szem egészségére is, megakadályozva a szürkehályog (függöny) megjelenését, amely az oxidált fehérjék lencsében, a szemben való felhalmozódása miatt következik be, és így megakadályozza a fény behatolását.
Más vizsgálatok azt is jelzik, hogy a fekete ribizli lé jótékony hatással van az olyan neurodegeneratív betegségekre, mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór.
A fekete ribizli a húgyúti fertőzések, például a hólyaghurut (baktériumok belépése a hólyagba) kezelésére is szolgál.
Ajánlott:
Fekete Ribizli
Fekete ribizli vagy több fekete ribizli egy ehető gyümölcs, amely akár mintegy fél méter magas cserjén is megnő, és Észak-, Közép-Európában és Ázsiában található meg. A fekete ribizli bogyó 1 cm átmérőjű, fekete színű, fényes héjú és több magot tartalmaz.
A Fekete Bab Egészségügyi Előnyei
A fekete bab egészségügyi előnyei évezredek óta ismertek. Értékes tulajdonságainak köszönhetően a dél-amerikai lakosság étlapjának szerves részévé vált. Fekete bab magas rost-, folsav-, fehérje- és antioxidáns-tartalom. Emellett sokféle vitamint és ásványi anyagot hoz a szervezet számára, amelyek fontosak az egészsége szempontjából.
A Fekete Ecet Hihetetlen Egészségügyi Előnyei
Szeretné tudni, hogyan csökkenthető a koleszterinszint és megelőzhető a rák? A fekete ecet a válasz! Ez az ecet az ázsiai konyha népszerű fűszere, sushi-ban és más ételek széles körében használják. Más néven barna rizsecet, a fekete ecetet tonikként használják a kínai és japán kultúrában.
A Fekete Ribizli Hat Egészségügyi Előnye
A fekete ribizli rendkívül hasznos a szervezet számára, sőt egyes források szerint még jobb alternatíva az ún. szuper gyümölcsök, amelyek meglehetősen drágák. Antioxidánsokat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek lehetőséget adnak versenyezni távoli testvéreivel - goji bogyóval, acai bogyóval és másokkal.
A Fekete Ribizli Enyhíti A Megfázást
A fekete ribizli, más néven fekete ribizli, nemcsak a főzésben, hanem a népi gyógyászatban is gyakran használt gyümölcs. A megfázás és az influenza a fekete ribizli kivonattal enyhíthető. A frissen facsart gyümölcslé, amelyhez mézet vagy cukrot adhat, enyhíti az erős köhögést és a rekedtséget.
