2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mikor gyomorgörcs jó áttérni a könnyebb és gyomor-kímélő ételekre. Ilyenek például a joghurt, kétszersült, saláták, levesek, valamint néhány gyümölcs és zöldség.
Kötelező kizárni a gluténtartalmú ételek fogyasztását, ha hasi görcsök vannak. A glutén megtalálható a búzában, a kukoricában és sok más ételben. Hasfájást okoz a gluténnel szemben intoleráns embereknél. Továbbá, ha a búza GMO, akut hasi fájdalmat okozhat.
Kerülnie kell az olyan ételeket is, mint a brokkoli, a karfiol és a bab. Puffadást, fájdalmat és görcsöket okoznak. Gázt is képeznek, és gyomorpanaszokat okoznak.
A fűszeres ételeket szintén ki kell zárni a menüből, ha hasi fájdalmai vannak. A fűszeres ételek irritálják a nyelőcsövet és gyomorégést okoznak. A nagyon fűszeres és fűszeres ételek gyakran gyomorfájdalmakhoz és görcsökhöz vezetnek.
Mikor hasi fájdalom ne fogyasszon cukros ételeket és italokat. A legtöbb péksüteményben és gyümölcslében lévő cukor GMO cukorrépából származik. Ez gyakran gyomorproblémákhoz vezet.
Ha nem érzi jól magát a gyomorban és görcsöl, akkor jó elkerülni a hideg ételeket. A gyomorra is rossz hatással vannak. A fagylalt hideg és édes kísértés, amelyet el kell felejtenie a gyomorgörcsökről. A cukor és a hideg ételek minden bizonnyal súlyosbítják a gyomor állapotát. Legyen különösen óvatos, ha laktóz-intoleráns.
A citrusfélék és leveik irritálják a gyomor nyálkahártyáját, különösen, ha érzékeny. Ezért fájdalom és gyomorgörcs ne nyúljon a citrusfélékhez, mert nagy mennyiségű savat tartalmaznak.
Ha gyomorgörcsben szenved, korlátozza magát, és ne egyen sült ételeket. Nagyon nehézek és zsírosak, és minden bizonnyal több kellemetlenséget okoznak a gyomorban. A sült ételeket lassabban és nehezebben dolgozzák fel, mint a gyomrot, és gyakran nehézséget, gyomorfájást, hányingert és akár hányást is okoznak.
Érzékenyebb gyomor és gyomorgörcs esetén ne vigyük túlzásba nyers fokhagymával és hagymával. Ez hasi fájdalomhoz és nyelőcső-kellemetlenséghez vezethet.
Kerülje a nyers káposztát is, mivel nehezebb feldolgozni, mint a gyomrot. A káposzta puffadást és nehézséget okoz a gyomorban. Jobb, ha fehérített vagy főtt káposztát fogyasztunk.
Gyomorgörcs esetén jó korlátozni más ételeket, például a különböző típusú dióféléket (különösen a sült kukoricát), cukorkákat, süteményeket, chipseket, snackeket, szénsavas italokat és mindenféle tartósítószert tartalmazó gyümölcslevet.
Ajánlott:
Kerülje El Ezeket Az ételeket, Hogy Megvédje Fogait A Fogszuvasodástól és A Foltoktól
A fogorvosok évek óta figyelmeztetnek minket az édesség és a csokoládé káros hatásaira a fogunkra. De a fogszuvasodásnak, a zománceróziónak és a fogak elszíneződésének számos más rejtett oka van. Alig lehet elhinni, de a palackozott víz olyan étel, amely lassan, de biztosan elviszi gyönyörű mosolyunkat.
Migrénben Szenved? Ügyeljen Arra, Hogy Kerülje Ezeket Az ételeket
A migrén a modern emberek egyik leggyakoribb problémája. Ez a kellemetlen fejfájás mindkét nemnél megfigyelhető, de úgy tűnik, hogy a nőknél gyakoribb. Az uralkodó vélemény az, hogy a migrén ellen nem lehet mit kezdeni, de ez nem így van, és a probléma minden bizonnyal megoldható.
Kerülje Ezeket A Dolgokat étkezés Után
Az egészséges táplálkozás a hosszú és minőségi élet kulcsa. Ne hagyja ki a reggelit, legyen óvatos a kalóriákkal az ebédnél, és szinte adja fel a vacsorát - jól ismert szabályokat mindannyian ismerünk. És itt van mit szabad kerülni evés után :
Kerülje Ezeket Az ételeket, Ha Meg Akar Szabadulni A Cellulitistól
Cellulit az egyik legkellemetlenebb női gond - folyamatosan figyeled, hogy van-e és hol van, figyeled, mit eszel, hogy ne jelenjen meg, úgy öltözködsz, hogy ne legyen látható, még ha nem is mindig kényelmes, kíváncsi vagy partnere észreveszi … Valójában a cellulitust a felhalmozódott zsír és folyadék okozza, és ez egy kis horpadás a bőrön.
Mely ételeket Kerülje El A Gyomorproblémák Esetén?
Az utóbbi időben nagyon híres az a maximum, hogy az ember mit eszik. Az igazság benne vitathatatlan. A kulináris művészet óriási haladást mutat, és a kísértések száma egyre nagyobb. És nem minden javaslat ártalmatlan. Ezért szaporodnak az emésztőrendszer betegségei.
