2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A rizs az egyik legősibb mezőgazdasági növény, amely az ázsiaiak ikonikus kulináris jellemzőjévé vált. Előnyei azonban messze meghaladják táplálkozási tulajdonságait - a belőle kivont alapanyagok értékes kozmetikai összetevők.
A különféle rizstípusokat nemigen dolgozzák fel, így a bennük lévő magas tápérték megmarad. Az emberek kulináris igényeiktől függően a rizs különböző fajtáit választják, valamint annak elérhetősége és lehetőségei miatt, hogy milyen egészségügyi előnyökkel jár.
Íme az 5 tagadhatatlan előny, amelyet a rizs kínálhat Önnek.
Nem tartalmaz glutént és koleszterint
Egyre többen veszik észre, hogy glutén intoleranciában szenvednek, ami azt jelenti, hogy ezt teljesen ki kell iktatniuk étrendjükből.
A rizsben az a jó, hogy nem tartalmaz glutént, ugyanakkor kellően jóllakott. Az alacsony zsír-, koleszterin- és nátriumszint segít csökkenteni néhány kilót és szabályozni a túlsúlyt.
A vérnyomást szabályozza
A nátrium a vénák és az artériák összehúzódását okozhatja, növelheti a szív- és érrendszeri stresszt és megterhelést, valamint növelheti a vérnyomást.
Segít az Alzheimer-kór elleni küzdelemben
A barna rizs magas szintű tápanyagokat tartalmaz, amelyek stimulálják a neurotranszmitterek növekedését és aktivitását, és így védenek az Alzheimer-kór ellen.
A rizs egyes fajtáiról - vad, fekete és barna - bebizonyosodott, hogy stimulálják az agy bizonyos enzimjeit, amelyek viszont gátolják a szabad gyökök és más veszélyes toxinok hatását, amelyek demenciát okoznak.
Vigyázzon a női szépségre
A rizs gazdag aminosavakban, E-vitaminban, ferulinsavban, allantoinban és keményítőben - olyan anyagokban, amelyek különösen fontos szerepet töltenek be a jó egészségi állapot és a test, de a bőr állapota szempontjából is. A kozmetikai iparban a rizsfehérjéket elsősorban a sejthidratáció fokozására használják.
Vízhajtóként működik
A rizshéj segíthet a túlsúly csökkentésében, a méreganyagok eltávolításában a testből, sőt a fogyásban is. A magas rosttartalom növeli a bélmozgást és véd a rák különböző típusaitól is.
Ajánlott:
A Böjt Tagadhatatlan Előnyei
Böjtölés a legegyszerűbb egy bizonyos ideig tartózkodni az ételtől. A böjt egy régi gyakorlat, majdnem olyan régi, mint a világ. Az idők óta az emberek megtalálták a testük megtisztításának módját azzal, hogy időt adtak a pihenésre a nehéz ételek feldolgozásától a böjtön keresztül.
Néhány Fontos Tipp A Rizs Főzéséhez
Számos profi szakács szerint az egyik legnehezebb kulináris törekvés a finom rizs elkészítése, amely megjelenésében is jól mutat. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek, ha a rizs még mindig nem úgy alakul, ahogy szeretné. A hosszú szemű rizs különleges fajta.
A Szőlő Tagadhatatlan Előnyei
A szőlő az egyik legrégebbi ültetvény, amelyet az ember termeszt. A szőlő - szőlő gyümölcse ízletes és hasznos. Nemcsak bor és más italok előállítására használják, hanem élelmiszerként és gyógyszerként is. A szőlő segít emésztési problémák és székrekedés, veseproblémák, fáradtság, szembetegségek, például makula degeneráció és szürkehályog.
A Kávé 12 Tagadhatatlan Előnye
Ki vagy? Ellenfelektől vagy kávé rajongóktól? Ha te vagy az elsők között, akkor most lehetőséged lesz meggyőződni arról, hogy a keserű ital hasznos-e. Rengeteg bizonyíték van arra, hogy sok ember számára bizonyos körülmények között a kávé stimulánsként és antidepresszánsként működik.
A Méz Top 10 Tagadhatatlan Előnye
Lehet, hogy hallottál róla, hogy a meleg víz meleg fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét, segít a fogyásban. De bizonyára hallottál a méz csodálatos erejéről. A méz jót tesz a bőrnek, a hajnak és számos más betegségnek. Az énekesek a színpadra lépés előtt használják.
