2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ararut dél-amerikai eredetű évelő lágyszárú trópusi növény. Ez a kultúra viszonylag ismeretlen Bulgáriában, de a világ más részei jól ismerik annak természetét és számos előnyét.
Az ara fő alkalmazási területe a gyógyszeripar és a főzés. A növény gyökereit használják, amelyeket a gyárban dolgoznak fel, hogy meghatározott lisztet kapjanak.
Leggyakoribb kulináris funkciója az élelmiszer-sűrítő. Dél-Amerikában hatalmas araföldek vannak, és a termést takarmányként is használják.
100 gramm araruto lisztben 375 kalória van. Kréta, gipsz, liszt, búza, rizs és keményítő adalékaként használják. Tárolja száraz és hűvös helyen.
Az Ararut számos egészségügyi előnnyel jár. Rendkívül gazdag A-vitaminban, és korábban Dél-Amerika őslakosai a látásromlás orvoslására használták.
Az A-vitamin rendkívül hasznos a növekedéshez, a sejtek anyagcseréjéhez és a fehérvérsejtek jobb működéséhez is.
Az évelő kultúra gazdag folsav- és B-csoportos vitamin-tartalommal is rendelkezik, amely elősegíti a vörösvérsejtek képződését a csontvelőben, valamint új sejtek képződését a test szöveteiben és szerveiben.
Az ararut bevitelével kalciummal, mangánnal, káliummal látjuk el testünket, amelyek erősítik a csontokat, megkönnyítik az anyagcserét és öntözik az agyat.
Az ara másik hasznos összetevője magas fehérjetartalma és élelmi rostja, amely növeli a bél perisztaltikáját, normalizálja a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet.
Végül, de nem utolsósorban az ara fogyasztása rendkívül hatékony eszköz lehet a hasmenés elleni küzdelemben. A növény ezt a funkciót tölti be a gyökerekben lévő magas keményítőtartalom miatt.
Az Ararut nyugtató hatással van az irritált bőrre is, és számos gyógyszert készítenek a bőrgyulladás ellen.
Ajánlott:
Citromfű Tea - Előnyök és Alkalmazás
Mindannyian hallottunk már citromfűről. De mire hasznos, mire használják, hogyan nyerhetjük ki belőle az összes hasznos anyagot és tulajdonságot, elmondjuk Önnek ebben a cikkben. Citromfű fűszernek is nevezhető, mert nagyon ízletes. Nevezhetjük gyógynövénynek, valamint kozmetikai terméknek is.
Nyírfa Rügy Tea - Előnyök és Alkalmazás
Nos, a mi szélességi körzetünkben van egy gyönyörű fa, amely fehér kérgével tűnik ki. Ez a nyír, és nálunk van egyfajta fehér nyír. Ez a szelíd külsejű, de ellenálló fa, amely akár 35 fok alatti hőmérsékletnek is ellenáll, és nagyon nedvességet szeret, szintén gyógynövény, számos gyógyító tulajdonsággal.
Koriander Tea - Előnyök és Alkalmazás
A koriander Bulgáriában kevéssé ismert gyógynövény. Ez is egy gyógynövény, amelyet leginkább indiai, mediterrán és közel-keleti konyhákban használnak. A koriander minden része ehető, a főzéshez friss leveleket és szárított magokat használnak.
Laurinsav - Előnyök és Alkalmazás
Laurinsav , más néven dodekánsav A telített zsírsavak egy típusa. Főleg a kókuszolajban, a pálmamagolajban és a tejben található meg. Legmagasabb tartalma laurinsav valójában az emberi anyatejben van, de a tehén- és kecsketej is jelentős mennyiséget tartalmaz.
Chia (előnyök) - Előnyök, Bevitel és Megengedett Napi Adag
A Chia (Salvia Hispanica és Salvia Columbariae) kicsi és kemény mag, a zsályához nagyon hasonlító növény gyümölcse, rendkívül kicsi. Kezdetben a növény apró magjait díszítő elemként termesztették, de számos tanulmány után kiderült, hogy a magok nagyszerű tápanyagforrást jelentenek a szervezet számára.
