2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Könnyen elkészítheti otthon a finom étvágygerjesztő és egészséges hamburgereket, melyektől szerettei és barátai megnyalják az ujjaikat.
Burger lazacgal
A hal szerelmesei eksztázisba esnek, megkóstolva egy lazacburger első falatát. Négy hamburgerhez mindössze 200 g füstölt lazac, egy citrom, néhány saláta levél és 50 gramm ementál szükséges.
Vágja ketté a kenyereket, majd a közepét szórja meg néhány csepp citrommal. Helyezze a saláta levelét, és rendezzen rá vékony lazaccsíkokat. Tegyen rájuk egy vékony szelet citromot és egy vékony szelet emmentált. Letakarja a szendvicset, és azonnal kipróbálhatja.
Burger paradicsommal és olajbogyóval
A paradicsommal és olajbogyóval készült hamburger szintén gyorsan elkészíthető és nagyon ízletes. Szüksége van egy kanál olívaolajra, 100 gramm kimagozott olajbogyóra, 2 paradicsomra és egy szár póréhagyma. Vágja a póréhagymát vékony csíkokra, és helyezze el az előre vágott kenyérre.
A tetején elrendezzük az olívabogyót, amelyet előre félbevágtunk. Végül letakarjuk egy vékony szelet előre meghámozott paradicsommal. A burger másik oldalára szórjunk egy kevés olívaolajat, majd letakarjuk.
Burger túróval és avokádóval
Ha tápláló és egészséges reggelit szeretne készíteni, akkor erre a célra egy finom és különösen hasznos hamburger túróval és avokádóval alkalmas. Ismeretes, hogy az avokádó különösen gazdag tápanyagokban és vitaminokban.
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja csíkokra. Rendezze az elővágottra és kenje meg túrós kenyérrel. Megszórjuk néhány csepp citrommal és sóval, ráteszünk egy vékony hagymaszeletet, és letakarjuk a hamburgert.
Burger olíva paszta
Az olíva paszta és a petrezselyem hamburgere nagyon ízletes lesz. Ezenkívül használnia kell néhány szelet sonkát. Csak kenje be a hamburger két felét olíva pasztával, tegyen két vagy három szelet sonkát és egy kis petrezselymet.
Csirke burger
A finom csirkehamburger gyorsan elkészíthető. Szüksége van egy kis főtt csirkére, salátára, egy szelet paradicsomra és egy uborkára. Tegye a húst a hamburger egyik felére, és szórjon rá három csepp olívaolajat. Rendezze el a zöldségeket és a saláta leveleket, majd fedje le.
Próbáljon ki több burgert csirkehúsgombóval, hamburgert tofuval, hamburgert pulykával és spenóttal, vegetáriánus hamburgert gombával, gyógynövényes hamburgert.
Ajánlott:
Ötletek Házi Tonik Italokhoz
A tonikus italok csodálatos dolog. Erőt és energiát adnak nekünk a nap folyamán. Helytelen azonban mesterségesekre támaszkodni, amelyek tartalmában káros színezékek és tartósítószerek találhatók. Ha aktív és egészséges akar lenni, a legjobb, ha otthon tonikus italokat készít.
A Hamburgerek Unalmasak
Az orvosok és kutatók végtelenül kritizálták a hamburgerek, krumpli és pizza fogyasztását. Alig van olyan, aki ne hallotta volna, hogy a gyorsétterem mennyire árt a testnek és az alakunknak. A gyalogosan elfogyasztott ételeket is felelőssé teszik olyan betegségekért, mint a gyomorhurut, fekélyek és egyéb gyomorbántalmak.
A Hamburgerek és A Kolbászok Olyanok, Mint A Drogok
Ha a gyorsétterem a kedvenced, ennek megvan a maga magyarázata. A hamburgerek, kolbászok, chipsek és sütemények programozzák az agyadat, és arra ösztönzik, hogy még több sóban, cukorban és zsírban gazdag ételeket fogyasszon. Dr. Paul Kenny neurológus tanulmányt végzett annak bemutatására, hogy a zsírban és cukorban gazdag ételek mennyire lehetnek veszélyesek.
A Hamburgerek A Hibásak A Gyermekek Asztmájában
Aligha kell még egyszer megismételnünk, mi okozza egészségünket és súlyunkat a sült és zsíros ételek túlzott fogyasztása miatt. És bár időről időre mindannyian hajlamosak vagyunk hamburgert gyalogosan enni időhiány miatt, talán a következő információk az almát részesítik előnyben.
A Hamburgerek Otthoni Talajon Helyettesítették A Francia Bagettet
A kulináris történelemben először a francia bagett legyőzték. A hamburgerek a finom kenyereket a francia kedvenc ételek élvonalából mozgatták. A bagett otthoni talajon veszítette el a csatát. A hamburgi eladások Franciaországban meghaladták a klasszikus sonkás és vajas bagettét.