2025 Szerző: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Aligha kell még egyszer megismételnünk, mi okozza egészségünket és súlyunkat a sült és zsíros ételek túlzott fogyasztása miatt.
És bár időről időre mindannyian hajlamosak vagyunk hamburgert gyalogosan enni időhiány miatt, talán a következő információk az almát részesítik előnyben.
Ezen zsíros termékek súlyunkra és endokrin rendszerünkre gyakorolt káros hatása mellett számos tanulmány összekapcsolta őket az asztma tüneteinek súlyosbodásával felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Egy nemrégiben készült nemzetközi tanulmány kimutatta, hogy közvetlen kapcsolat van az étrend és a kora gyermekkori asztma és allergia kialakulásának kockázata között.
A táplálkozási szakemberek egy csoportja több mint 50 000 8–12 éves gyermek adatait elemezte (ideértve az orvosi dokumentációt, az étrendet, a lakóhelyet, az örökletes tényezőket stb.).
A szakértők általános elemzései azt mutatták, hogy a gyermekek egészségének és fejlődésének kulcsa a táplálkozás - és nem annyira mennyiségi, mint minőségi szempontból.
A magas kalóriatartalmú zsíros ételeket fogyasztó gyermekeknek nagyobb a kockázata az asztma vagy más légzési problémák kialakulásának, mint az egészséges táplálkozást betartó társaiknak.
Még akkor is, ha gyermekének csak hetente háromszor engedélyezi a sós krumpli és a zsíros hamburger fogyasztását, ez akár 42% -kal is növeli a pubertáskorban kialakuló asztma kialakulásának esélyét.
A statisztikák kérlelhetetlenek, és azt mutatják, hogy az olaj szerelmeseinek még az élet későbbi szakaszában is fennáll az allergia kialakulásának veszélye.
A tény tudományos magyarázata az, hogy a hamburgerek és krumplik rajongóinak testében alacsonyabb a neutrofil szint.
Ezek a különleges fehérvérsejt-neutrofilek kritikus szerepet játszanak a test különböző gyulladásos folyamatainak elindításában és leküzdésében.
Ajánlott:
Házi Hamburgerek ötletek
Könnyen elkészítheti otthon a finom étvágygerjesztő és egészséges hamburgereket, melyektől szerettei és barátai megnyalják az ujjaikat. Burger lazacgal A hal szerelmesei eksztázisba esnek, megkóstolva egy lazacburger első falatát. Négy hamburgerhez mindössze 200 g füstölt lazac, egy citrom, néhány saláta levél és 50 gramm ementál szükséges.
A Barátok A Hibásak Azért, Mert Túlsúlyosak Vagyunk
Egy amerikai tanulmány szerint az emberek nagyobb súlyt kapnak, ha kapzsi barátok társaságában esznek. Szakértők megállapították, hogy hajlamosak vagyunk egészségtelenül étkezni, amikor a körülöttünk lévő emberek gyakran fogyasztanak ilyen ételeket.
A Hamburgerek Unalmasak
Az orvosok és kutatók végtelenül kritizálták a hamburgerek, krumpli és pizza fogyasztását. Alig van olyan, aki ne hallotta volna, hogy a gyorsétterem mennyire árt a testnek és az alakunknak. A gyalogosan elfogyasztott ételeket is felelőssé teszik olyan betegségekért, mint a gyomorhurut, fekélyek és egyéb gyomorbántalmak.
A Hamburgerek és A Kolbászok Olyanok, Mint A Drogok
Ha a gyorsétterem a kedvenced, ennek megvan a maga magyarázata. A hamburgerek, kolbászok, chipsek és sütemények programozzák az agyadat, és arra ösztönzik, hogy még több sóban, cukorban és zsírban gazdag ételeket fogyasszon. Dr. Paul Kenny neurológus tanulmányt végzett annak bemutatására, hogy a zsírban és cukorban gazdag ételek mennyire lehetnek veszélyesek.
A Hamburgerek Otthoni Talajon Helyettesítették A Francia Bagettet
A kulináris történelemben először a francia bagett legyőzték. A hamburgerek a finom kenyereket a francia kedvenc ételek élvonalából mozgatták. A bagett otthoni talajon veszítette el a csatát. A hamburgi eladások Franciaországban meghaladták a klasszikus sonkás és vajas bagettét.