2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kevesen tudnak ellenállni egy adag sült krumplinak, de az a tény, hogy ők és néhány más finom étel veszélyes az egészségünkre és valóságos kalóriabombaaz étrendbe való beavatkozás.
Egy új tanulmány a 7 legártalmasabb ételt osztályozta, amelyek fogyasztása nemcsak a karcsú alkatodnak és az egészségednek árt.
1. A forgács - A legártalmasabb ételek és egyben kalóriabomba a bolgárok ezreinek kedvence, amelyeket hagyományosan nagy mennyiségben fogyasztanak az év hűvösebb hónapjaiban;
A pelyhek étvágygerjesztő csemege, de nagy zsírmennyiségük miatt veszélyesek az egészségre, mert növelik a szervezet koleszterinszintjét;
2. sult krumpli - A rangsor második helyén a sült krumpli áll, amelyet az egész világ szeret. Bulgária egyike azoknak az országoknak, ahol ezt a zöldséget leginkább sült változatában fogyasztják, és hazánkban a gyerekek is szívesen fogyasztanak más mártással ízesített sült krumplit.
A burgonya jót tesz az egészségnek, mindaddig, amíg nincs megsütve, és ha szeretjük a zsíros zöldségeket, ajánlott olívaolajban sütni, nem olajban;
3. Hamburgerek - A gyorsétteremláncok által kínált hamburgerek és sajtburgerek a legkárosabb ételek között a 3. helyet érik el. Gyakran majonézzel vannak feltöltve, ami elősegíti a hízást.
Szakértők szerint a hamburgerek gyakori fogyasztása megzavarja a szervezet megfelelő működését;
4. Palacsinta - A palacsinta igazi kalóriabomba. Az a tény, hogy az elkészítésükhöz minimális mennyiségű lisztet és vajat használtak fel, teljesen értelmetlenné válik, amikor csokoládét kenünk a palacsintára - állítják szakemberek;
5. Csokoládé szuflé - A tojás, vaj és csokoládé kombinációja igazi kalóriabomba, amely veszélyezteti egészségünket, bár csábítóan ízletesnek tűnik;
6. Hús tejszínnel - Sokan szeretnek húst tejszínnel és gombával együtt főzni, de szakértők szerint az ilyen ételek rossz hatással vannak emésztőrendszerünkre;
7. Kolbászok - A kolbászok káros oka elsősorban az, hogy a bennük lévő hús gyakran tisztázatlan eredetű.
Ajánlott:
Az áfonya Előnyei és Miért Jó Egészségünkre
Tudta, hogy az áfonya jót tesz az egészségnek. Ha nem, ne aggódjon, ez egy új felfedezés. Eddig nem ismert áfonya hogy egészségügyi előnyökkel járjon, ezért itt megvitatjuk ezeket a tulajdonságokat. Az áfonya kicsi gyümölcs, amely hegyvidéki területeken nő, főleg mérsékelt éghajlaton.
Melyik Műanyag Veszélyes Az Egészségünkre
Aligha vette észre, hogy az utóbbi évtizedekben észrevétlenül a műanyag szerves részévé vált életünknek. A műanyag csomagolásban ma már nemcsak kozmetikumok, hanem bármilyen étel és ital is megtalálható. Mindenféle tányér, csésze és ételdoboz műanyagból készül.
Megfordítás! A Nitrátok Nem Károsak Az Egészségünkre, De Hasznosak
Valószínűleg gyakran hallottál róla, hogy a gyümölcsök és zöldségek alapos megmosása előtt meg kellene őket enni nitrátok ami veszélyes lehet az egészségére. Egy új tanulmány azonban éppen az ellenkezőjét bizonyítja - a nitrátok jót tesznek az Ön számára.
Hogyan Jó Az Egészségünkre A Körte Leve?
Ősz van. És bár mindenféle körte már kapható a piacon egész évben, az ősz az az évszak, amikor a legvalóságosabbak és legfinomabbak. Sok szó esett ennek a lédús gyümölcsnek az előnyeiről, de vajon hasznos-e a körte leve, mint maguk a körték?
Fontos Tények A Szárított Gyümölcsökről és Azok Hatásáról Az Egészségünkre
A sok gyümölcsöt hiába alábecsült szárított gyümölcs igazi kincs, amelyet nem szabad elfelejteni, különösen akkor, ha nincs különféle friss idénygyümölcs. A müzlihez vagy bármilyen gabonaféléhez adva értékes energiaforrást jelentenek. A szárított gyümölcsök elég magas kalóriatartalmúak, de az emberi test számos előnye miatt fogyasztásuk, bár korlátozott mennyiségben, még cukorbetegek számára is megengedett.
