2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ma a kukorica rendszeres vendég az asztalunkon, és száz évvel ezelőtt igazi egzotikumnak számított. Az ókori indiánok szerint a kukorica, vagy ahogy ők nevezték, "kukorica", szent növény volt.
Columbusszal érkezett Európába. Az inkáknak és a majáknak szentelt növényt Spanyolországban "kukoricának" nevezték el, vagyis a hegyes csuklyát. A kukorica nemcsak étel, hanem felbecsülhetetlen termék testünk számára is.
A bab kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmaz. A kukorica ideális azok számára, akik feladni vagy csökkenteni akarják a húst. Nem csak fehérjét, hanem C-, B-, PP-vitamint, káliumot és foszfort is tartalmaz.
A kukorica kiváló K-vitamin-forrás, amely felbecsülhetetlen a szív- és érrendszer számára. A kukorica főzésével csökken a vitaminok mennyisége, de körülbelül 20 százalékuk megmarad.
A zsíros ételek kedvelőinek gyakrabban kell főzniük olyan ételeket, amelyek kukoricamagot tartalmaznak. Képesek csökkenteni a sült és zsíros ételek testünkre gyakorolt rossz hatásait, valamint az alkoholt.
Az aranyzöldségek legfőbb gyógyászati értéke nem a babban van, hanem abban a "hajban", amely a csutkát keretezi, és főzés előtt általában eldobják. Ezeket a "szőröket" sokféle gyógyszer előállítására használják.
Ne dobja el, hanem frissen és szárítva használja. Ezek a "szőrszálak" hasznosak magas vérnyomásban és ödémában szenvedők számára, mivel a felesleges folyadékot kiürítik a szervezetből. Csökkentik a vércukorszintet.
Főzés formájában készülnek. Öntsön 3 evőkanál 200 ml forrásban lévő vízzel, és lehűlés után igyon teaként. Igyon étkezés előtt 4 óránként. A felvétel folyamata 3 hét.
A kukoricaolajban, amelyet sokan nem mernek megvenni, mert semmit sem tudnak róla, éppen annyi többszörösen telítetlen zsírsav van, mint az olajban és az olívaolajban. Csak az íze különbözik.
A kukoricalisztet nemcsak zabkása, hanem kozmetikai célokra is fel lehet használni - eltávolítja a mitesszereket az arcon. Ehhez 2 evőkanál kukoricalisztet összekeverünk egy felvert tojásfehérjével, és a keveréket az arcra kenjük.
Ha megszáradt, törölje le nedves ruhával, mossa meg az arcát hideg vízzel, és törölje le. Egy vagy két kukorica eljárás elegendő a mitesszerek eltávolításához.
Ajánlott:
11 Piros Zöldség, Jót Tesz Az Egészségnek
Piros zöldségek segíthet csökkenteni a cukorbetegség, az oszteoporózis és a magas koleszterinszint kockázatát. A növényi tápanyagok, amelyek adják nekik a piros szín , szintén jelentős egészségügyi előnyökkel jár. A sötétebb színek általában azt jelentik, hogy a zöldségek gazdagabbak antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
A Csokoládé Fogyasztása Jót Tesz A Szívnek
Bármennyire is szeretjük a csokoládét, gondolatunkban mindig van egy hang, amely azt mondja: Állj meg, ez káros az egészségedre. Egy új tanulmány szerint azonban most már tiszta lelkiismerettel figyelmen kívül hagyhatjuk ezt a belső hangot, mert a Harvard Közegészségügyi Iskola tudósainak egy csoportja azt állítja, hogy a kakaóíz jót tesz a szívnek.
A Banánban Lévő Keményítő Jót Tesz Az Egészségnek
A keményítő, amely természetesen megtalálható egyes gyümölcsökben és növényekben, például banánban, burgonyában, gabonafélékben és hüvelyesekben, jót tesz az egészségünknek. Segít testünknek könnyebben szabályozni a vércukorszintet. Ez is erősíti a beleket és kielégíti az éhséget.
Megerősített! A Pálinka Jót Tesz Az Egészségnek
A tudósok kimutatták, hogy a mérsékelt pálinkafogyasztás növeli a koncentrációt és csökkenti a rossz koleszterin szintjét. Az orvosi tanulmány megerősítette a közvéleményt, hogy a pálinka gyógyító és egészséges. Szakértők szerint a mérsékelt pálinkafogyasztás jótékony hatással van a vérnyomásra.
Őszibarack - Jót Tesz A Szívnek és A Gyomornak
Az őszibarack az egyik leghasznosabb gyümölcs, amely hozzájárul a szív és a gyomor működésének javításához. A lédús gyümölcsöket a gyomor-bél traktus rendkívül jól tolerálja. Könnyítik az emésztést, mert kémiai összetételük miatt nagyobb mennyiségű gyomornedv választódik ki.
