2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha olyan szokása van, hogy minden nap gyors harapnivalókat, például szendvicseket, hamburgereket és virslit fogyaszt, ne feledje, hogy ez a diéta káros hatással van a szívére.
A Harvard Egyetem kutatói azt mondják. Szerintük csak két szelet két darab jól sóval, vegyszerekkel és hőkezelt kolbásszal csaknem 50 százalékkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A sonka, a szalonna, a szalámi vagy a kolbászos szendvicsek szerelmeseit cukorbetegség, bélrák vagy mellrák fenyegeti.
A tudósok nem először figyelmeztetnek a kolbász ártalmaira. Szerintük, ha minden nap 100 gramm sonkát vagy szalámit fogyasztunk, a szívbetegségek kockázata 42 százalékkal megugrik. És a 2-es típusú cukorbetegség esetében - 19% -kal.
A gyári kolbászokat sóval töltik meg. És ez emeli a vérnyomást. A szív- és érrendszeri betegségek előfeltétele. Röviden - minden összefügg.
A kolbászban is található tartósítószerek nitrátalapúak és az ateroszklerózis tényezői.
Annak érdekében, hogy ne terhelje meg a szívét, egyél húst legfeljebb hetente kétszer - tanácsolják az egészséges táplálkozás szakértői. Ugyanez vonatkozik a halakra is, mivel mérgező anyagokat tartalmaz.
A leghasznosabb a saját kertjében termelt gyümölcsöt és zöldséget enni.
Ajánlott:
Rendszeresen Eszik Halat - Nem Betegszik Meg
Rendszeres halevés egy japán tanulmány szerint 40% -kal csökkenti a betegségek és a testi sérülések kockázatát. Az ezzel kapcsolatos vizsgálatot a Japán Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozástudományi Intézet végezte - írja a Daily Mail oldalain.
Tisztítsa Meg A Májat Cseresznyével! Nézze Meg, Hogyan
A cseresznye a leghasznosabb tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök közé tartozik. Amikor a lédús vörös gyümölcsök elárasztják a piacot, jó tudni, hogy mire használhatjuk őket. Kiderült, hogy a megfelelő módon fogadták el, sőt az is lehet gyógyhatású .
Édesítsen Sztíviával - Nem Betegszik Meg
A Stevia egyre népszerűbb alternatívája a fehér cukornak. Ez a mézes gyógynövény évezredek óta ismert, de jótékony és ízbeli tulajdonságai csak napjainkban derültek ki teljesen. Stevia Paraguayban és Brazíliában honos. Ezt az évelő cserjét 1887-ben fedezte fel Antonio Bertoni dél-amerikai tudós.
Olyan Betegségek, Amelyeket Napi 8 Pohár Vízzel Gyógyíthat Meg
Még a mai gyerekek is tudják, hogy a hidratálás és a rendszeres vízivás nagyon fontos az emberi test számára. Kevesen vannak azonban tisztában azzal, hogy az ivóvíz nemcsak hidratálja a testet és számos különféle betegség kezelésében is segít.
Nézze Meg, Hogyan Néz Ki Most Az A Lány, Aki Még Soha Nem Próbált Cukrot
Az élelmiszer, amelyet a modern kiskereskedelmi láncok kínálnak, annyi feldolgozott cukrot és tartósítószert tartalmaz, hogy szinte lehetetlen mindig egészségesen étkezni. Van azonban mód arra, hogy elkerüljük ezeket a veszélyes összetevőket, és csak biotermékeket vegyünk.
