2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Azt mondják, hogy a nyári melegben sok vizet kell fogyasztani, mert szembesülünk azzal a kockázattal, hogy szervezetünk kiszárad.
Vitathatatlan tény! De a víz mellett gyakran elérjük egy bögre hűtött sört vagy rendelünk valami tipikus nyári koktélt.
Itt bemutatjuk, melyiket alkoholfajták, amelyek távol maradnak a nyáron és különösen melegnek kell lenned velük.
Koncentrátumok
A bolgár kedvence az, hogy leül ebédelni az asztalhoz egy pohár pálinkával, valamint egy frissen elkészített paradicsom- és uborkasalátával. Nincs ezzel semmi baj, amíg a pálinka kicsi, és csak egy. Ha bármilyen koncentrátum fogyasztását túlzásba viszi, akkor a teste gyorsan kiszárad, és nyáron különösen veszélyes. Arról nem is beszélve, hogy ha a tengeren tartózkodik, akkor meglehetősen vakmerő lenne, ha bármilyen alkoholt túladagoltál volna, a vízbe úszni.
Szénsavas alkoholos koktélok
Előnyben részesített nyári koktélok a gin fis (gin tonikkal) és a cuba libre (rum kólával). Nyáron könnyen élvezheti az ilyen koktélt, különösen, ha sok jéggel tálalják. Ellenállhatatlan nyári kísértés, ez igaz, de semmiképpen sem vigyük túlzásba. Egyrészt azért, mert ez a fajta koktélok koncentrátumokkal készülnek, másrészt - a bennük lévő szénsavas italok miatt. Az ilyen koktélok nem oltanák szomját, és nem lennének jóak a jó alakodnak sem, amire nyáron emlékezünk, hogy gondozásra szorul.
vörösbor
Érdemes itt tájékoztatni, hogy bár úgy tartják, hogy nyáron csak fehér- vagy rózsabort isznak, vannak olyan fehérborok, amelyek sokkal nehezebbek, mint a vörösborok. Fontos figyelemmel kísérni alkoholtartalmukat, és ha van kedve vörösbort inni, kissé hűtse le. Az a tény, hogy általában szobahőmérsékleten szolgálják fel, de ha a hőmérő 35 fokot mutat a legforróbb nyári napokon, akkor aligha élvezné.
Az elképzelés az, hogy nem szükséges betartani a különféle szabályokat, hanem csak korlátozott mennyiségben kell bort fogyasztani, és ennek alacsonyabb alkoholtartalommal kell rendelkeznie.
És felejtsd el azt a kedvenc dalt, amely énekel … Vörösbort ittam tegnap este, és egy cseppet sem maradtam…, mert a túlzott borfogyasztás (különösen vörös) könnyen megemelheti a vérnyomást, ami nyáron gyakori jelenség.
Sör
A sört előnyben részesítik alkoholos ital a nyári hónapokra. Igen, igyál egy vagy két sört, mert azokban nincs sok alkohol. Ne gondolja azonban, hogy ezek csillapítanák a szomját, mert alkoholt tartalmaznak, amelynek fogyasztása kiszáradáshoz vezet.
Ahogy mondani szokták - igyál mértékkel! Csak így élvezheti teljes mértékben a szép nyári időjárást.
Ajánlott:
Itt Van, Hogy Mennyi Ideig Bomlanak Le A Különböző Típusú Alkoholok
Az, hogy mennyi idő alatt bomlik le az alkohol a vérünkben, sok tényezőtől függ. Fontos, hogy nemrég ettél-e és mit ettél. Ha csak salátát vagy gyümölcsöt ettél, akkor az alkohol sokkal gyorsabban elkap, mint ha salátát, elsősorban desszertet ettél.
Olyan ételek, Amelyek Távol Tartják Az éhséget Tőled
Akár fogyni próbál, akár egészségesebbül táplálkozik, az éhség kíséri. Ahhoz, hogy teljes legyen a nap, és energiával rendelkezzen az edzéshez, jól és minőségesen kell táplálkoznia. Nagyrészt a rostokat, a fehérjét és a zsírt veszik figyelembe a jóllakásos ételek hármasa , mivel a test lassabban szívódik fel, ami hosszabb ideig segíti a jóllakottság érzését.
Táplálkozási Szakember: Így Maradhat Távol Az édes Dolgoktól
A vágy lenni lekvárt eszel nemcsak rossz szokás, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A csábító desszert iránti kontrollálhatatlan vágy oka különböző lehet. Természetesen itt lehet enni valami édes néha, nem mintha ez lenne az életed célja, megfeledkezve az összes többi örömről.
Hogyan Maradhat Gyenge Az ünnepek Alatt
Az ünnepek hosszú sora van beállítva - karácsony, újév, majd Szent Iván és Jordánia napja. Kevesen tudnak ellenállni a gazdag ételeknek. A téli időszak hajlamos a súlygyarapodásra, főként a hideg időjárás miatti csökkent mozgásképesség, valamint az alacsonyabb gyümölcs- és zöldségfogyasztás miatt.
A Rossz Időjárás Brazíliában Kávé és Narancs Nélkül Maradhat
Az idei száraz brazíliai nyár katasztrofális lehet a világ legnépszerűbb fajtáinak számító Arabica és Robusta kávé előállítása szempontjából. Az ország citrusféléket termelő országai viszont panaszkodnak az év közbeni esőzésekre, amelyek rossz hatással voltak a betakarításukra.
