2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A megfelelő menü a hosszú élet titka. Ha 100 évet vagy annál tovább szeretne élni, vegyen példát a világ leghíresebb százéves életének étrendjéből.
Az ételrendelési és szállítási platformról az foodpanda bemutatja az idősek rendszeres étlapjait.
I. Erzsébet királynő
A brit királynő 2002-ben halt meg, miután 101 éves lett. Közeli emberek azt mondják, hogy rendszeresen evett halat és zöldséget.
A lazac volt a kedvenc hala, és hetente legalább kétszer ételt rendelt hozzá. A fennmaradó időben a királynő a tenger gyümölcseit hangsúlyozta, és csak marhahúst evett.
Jacques Kalman
A francia nő a Guinness-rekordok könyvében szerepel, mint a legidősebb ember, aki valaha élt a Földön. 1997-ben hunyt el 122 évesen. 85. születésnapjáig Jacques Kalman minden nap sportolt, és 100 éves koráig biciklizett. Mindennap reggelizett, egy csésze cappuccinóval és egy kifli folyékony csokoládéval.
A csokoládé volt Jacques kedvenc csemege, és hetente 1 font csokit evett. Szerette a zsíros ételeket is, például a sertéshúst, az olívaolajat és az olajbogyót.
Baba Mózes
Az egyik leghíresebb művész 101 évesen halt meg, a közelmúltig festett. Leginkább szénhidrátokat evett, nem esküdve arra, hogy szereti a tésztát, és a kedvence a zöldséges pizza volt.
Irving Berlin
A híres zeneszerző 101 éves korában hunyt el 1989-ben. A művészet mellett az ételek nagy rajongója volt. Nem szerette különösebben a gyümölcsöt, de gyakran evett húst és zöldséget.
Bob és Dolores Nore
A leghíresebb százéves pár szeretett gyakran enni, és naponta legalább ötször evett. A tányérjukon lévő adag azonban nem volt nagyobb, mint egy maroknyi. Bob Nore 100 éves korában hunyt el 2003-ban, Dolores pedig 102 évesen 2011-ben.
Ajánlott:
Közel 2 Tonna Morzsát Ettek Gorna Orjahovicában A Kolbászfesztivál Alkalmából
Több mint két tonna kolbászt fogyasztottak el a szujukai fesztivál során Gorna Orjahovicában. Az ízletes rendezvényt tizenegyedik alkalommal szervezték meg, és ismét sikerült összegyűjteni számos morzsa szerelmest, akik nem féltek a rossz időjárástól.
A Rómaiak Flamingó Filét és Zsiráf Combokat Ettek
Az ókori rómaiak körüli felfedezések mindig meglepik a világot. Így van ez az újval is. Kiderült, hogy az egyik fő finomság számukra egy lassan pörkölt zsiráf sonka volt. Emellett ettek más egzotikus finomságokat is, például flamingó filét, gazellahúst, tenger gyümölcseit és a távoli tengerekből származó sündisznókat.
Az űrhajósok Az űrben Termelt Salátából Ettek
A Nemzetközi Űrállomás űrhajósai megkóstolták az első salátát, amelyet nem bárhol, hanem az űrben termesztettek - írja a világmédia. Az első, űrvörösben sikerült saláta a NASA televízióban élőben került sor. A növény 33 nap alatt nőtt, és a Nemzetközi Űrállomás laboratóriumában speciális Veg-01 növénytermesztési rendszerben termesztették.
Itt Vannak Azok Az ételek, Amelyeket A Százévesek Fogyasztanak
A centenáriusok világszerte öt fő régióra koncentrálódnak, amelyeket feltételesen kék zónának neveznek. Aki meg akarja tanulni a hosszú élet titkait, példát vehet az egészséges életmódról. Íme a százéves korosztály étkezési szokásai a kék zónában:
A Százévesek étlapján Nincs állati Fehérje
A hunok, a Himalájában élő, elszigetelt népek olyan emberek, akik nem betegednek meg. A Hunza-völgy lakói legendás hosszú élettartamukról is híresek. Sokan 110-125 évig élnek. Életük során erősek és aktívak. A legenda szerint a hunza férfiak 100 év után lettek apák.
