2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A nap bizonyos pontjain tanúsított viselkedésünk miatt plusz kilókat szedünk. Így vélekednek az ausztrál és az Egyesült Királyság kutatói, akik nemrégiben végeztek tanulmányt ezen a területen.
A tudósok szerint az agy néhány folyamata arra késztet bennünket, hogy délután gofri, sütemény, chips, snack és más zsíros vagy fehér cukorban gazdag ételek után nyúljunk.
Ha azonban engedünk ennek a húzásnak, akkor súlyunk drámaian emelkedni kezd. Ezért nagyon körültekintően kell megválasztanunk a délutáni és esti étlapunkat.
Arra a következtetésre jutottunk, hogy a nap második felében a kalóriabomba elfogyasztása miatt hízunk a legjobban, miután háromszáz, a szebb nemű fiatal tagjának viselkedését tanulmányoztuk.
Tanulmányok kimutatták, hogy az éjszaka közeledtével az agy sajátos hozzáállást alakít ki a sóban, fűszerekben, zsírokban és ipari cukorban gazdag ételek iránt.
E trükk miatt a gofri, a fánk, a kifli és az összes egyéb transzzsírokban gazdag finomság még csábítóbbnak tűnik.
Tehát, ha fogyni akar, próbáljon meg nem engedni délután az ócska étel iránti vonzalmának - vonják le a tudósok.
Ajánlott:
A Lazachús Megakadályozza A Bőr öregedését
Halfogyasztás ízletes és egészséges húsával hatékonyan megakadályozza a bőr öregedését . A tudósok megállapították, hogy a lazacban található magas omega-3 zsírsavtartalom segít megőrizni a fiatalos megjelenést és az éles elmét. A lazac család húsának jellegzetes vörös (rózsaszín) színe van.
A Narancs Megakadályozza A Zsír Felhalmozódását
Olasz tudósok kísérlete kimutatta, hogy a narancs olyan speciális anyagokat tartalmaz, amelyek képesek zsírégetésre. A milánói egyetem csapata úgy találta, hogy a narancs felgyorsítja a test zsírsejtjeinek elégetését, köszönhetően a narancslé gazdag cellulóz tartalmának.
A Zöld Tea Megakadályozza, Hogy Találkozzon A Fogorvossal
Felfedezték a zöld tea egy másik hasznos tulajdonságát. Kiderült, hogy egy csésze zöld tea naponta megtakaríthatja a fogorvos látogatását. Az ókortól kezdve a kínai és a japán hagyományos orvoslás leírta a zöld tea gyógyító erejét a sebek és különféle betegségek kezelésében.
A Lustaság Megakadályozza A Túlevést
A lustaság, bármennyire is rossz szokásként elítélik, nagyon hasznos lehet a túlevés és a gyorsétel fogyasztása elleni küzdelemben - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Reuters idéz. A tanulmány szerzői szerint hasznos lehet az elhízás elleni küzdelemben az emberek vonakodása lemenni a kanapéról, amikor kényelmesen ráülnek.
Bizonyított: Az Alma Megakadályozza Az Elhízást
Már nincs vita arról, hogy az alma rendszeres fogyasztása megakadályozza az elhízást. Japán tudósok bebizonyították, hogy ha naponta három almát eszel meg a főétkezések előtt, akkor a vér zsírtartalma legalább 20% -kal csökken. Japán tudósok publikálták klinikai vizsgálatok eredményeit.
