2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha fáradtnak érzi magát, ne hagyja abba a tüsszentést, köhögést és fájdalmat érezzen nátha vagy influenza miatt, csak annyit szeretne, hogy lefeküdjön puha ágyába és meleg takaróba bújjon.
Csodálatos, otthoni gyógymód ilyen pillanatokban kétségtelenül egy csésze pihentető és forró tea. A kedvenc ital bizonyítottan segít megfázás és influenza esetén. A tea megnyugtatja a torkot és megszünteti a torlódásokat. Néhány teáskanál méz hozzáadásával természetes köhögéscsillapítót kap. Préseljen ki egy citromot, és nagy adag C-vitamint kap, ami csökkentheti a megfázás időtartamát.
Itt öt nyugtató tea, amely enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit:
1. Menta
Csak néhány korty menta tea teheti jobban magát. A növény leveleiben található mentol enyhe érzéstelenítő hatást gyakorol a torokra és elnyomja a köhögést (ezért a menta sok köhögésszirup általános összetevője). Ezenkívül a menta jelentős antimikrobiális és vírusellenes hatást fejt ki.
2. Kamilla
A gyógynövény gyulladáscsökkentő hatású, gazdag flavonoidokban, amelyek nyugtató hatásúak. A kamilla tea pihentető hatású, serkenti a jobb alvást, és mint tudjuk, a megfelelő alvás nagy jelentőséggel bír a számára gyors felépülés nátha és influenza után.
3. Echinacea
Az Echinacea Észak-Amerikában őshonos növény, amelyet a helyi törzsek hagyományos gyógymódként alkalmaznak. Erős immunstimuláns. Tanulmányok azt mutatják, hogy az echinacea kiegészítőként történő alkalmazása akár 58% -kal is csökkentheti a megfázás kockázatát, és több mint egy nappal csökkentheti a megfázás időtartamát. Az echinacea tea formájában történő fogyasztása ideális és ízletes módja annak, hogy megvédje testét a megfázástól.
4. Gyömbér
A gyömbér tea az énekesek kedvence a torok megnyugtatásában - a benne lévő bioaktív összetevők gyulladáscsökkentő hatásúak és elnyomják a fertőzéshez vezető mikroorganizmusokat. Ha a nátha gyomorpanaszokkal jár, a gyömbér csökkenti az émelygést és a gyomorfájást. Az egyik a leghasznosabb teák megfázás és influenza ellen.
5. Fekete bodza
A többi apró, sötét gyümölcshöz hasonlóan a bodza is gazdag egészséget javító antioxidánsokban és magas polifenol tartalmú. A bodzaszörpökkel és kivonatokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ezek csökkenthetik az időtartamát és súlyosságát megfázás és influenza tünetei.
Ajánlott:
Viburnum Megfázás és Influenza Ellen
A nátha és az influenza a leggyakoribb betegség, amely az évszakok váltakozásában fordul elő. Amikor a nyári meleg hűvös őszi napokra ad helyt, sokan hasonló nehézségeket tapasztalnak. A leggyakoribb betegek a gyermekek és az idősek. Még bebizonyosodott, hogy az influenza esetleges időszakos megismétlődése megfoszt minket életünk egy évétől.
Élelmiszerek, Amelyek Csökkentik Az ízületi Gyulladás Tüneteit
Ízületi gyulladás gyulladásos betegség, amelyet duzzanat és fájdalom kísér az ízületekben. A betegség előrehaladtával a gyulladás nemcsak az ízületeket, hanem a környező szöveteket is érinti. Tünetei az érintett területek vörössége és duzzanata, fáradtság és ingerlékenység, láz, merevség, ízületi deformitások.
A Legjobb ételek, Amelyek Segítenek Megfázás és Influenza Esetén
Az immunitás nagyon összetett rendszer, amely sok összetevőből áll. A csökkent immunvédelem első jelei közé tartozik a gyengeség, gyors fáradtság, alvászavarok, gyakori légúti fertőzések, a krónikus betegségek súlyosbodása, allergiás reakciók.
Ételek, Amelyek Leküzdik A Stresszt
A mozgalmas és elfoglalt életmód miatt sok embert állandó stressz éri, és köztudott, hogy ez hogyan károsítja egészségünket és milyen következményekkel járhat. Valójában az a stressz, amelynek nekünk van kitéve, negatív hatással lehet egész testünkre, hangulatunkra és viselkedésünkre.
Ibolya Tea Megfázás és Influenza Ellen
A vad ibolyát a természet minden kedvelője gyönyörű és illatos virágként ismeri. Ezenkívül a vad ibolya egyes fajait az ókortól kezdve gyógynövényként használták számos betegség ellen. Főleg népi orvoslásunkban ismerik el a gyógyító tulajdonságait A háromszínű ibolya (Viola tricolor) és Az illatos erdei ibolya (Viola odorata).
