2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kétségtelen, hogy a szénsavas italok általában egyáltalán nem hasznosak. A bennük lévő szén-dioxid serkenti a gyomornedv kiválasztását és puffadást okoz. A szénsavas gyümölcslevek nem ajánlottak különböző krónikus betegségekben szenvedőknek, például allergiában, túlsúlyban, gyomorhurutban, fekélyben. Emellett amerikai tudósok szerint az édes szénsavas italok csaknem megduplázták az elhízás lehetőségét.
Ez még nem minden: a szénsavas italok elősegítik a fogszuvasodás, a vékony csontok kialakulását, némileg összefüggenek a vesekövek kialakulásával a bennük lévő foszforsav miatt, cukorbetegséget is okozhatnak.
Igen, ezek mind negatív tulajdonságok a szénsavas italokban. De a tudósok pozitív tulajdonságot is találtak. A szénsavas szénhidrát megtisztítja az elmét és megszabadít minket a nap folyamán felhalmozódott nehéz gondolatoktól és fáradtságtól.
A következtetés az amerikai South Dakota Egyetem tudósainak tanulmányának eredménye.
Azt tanácsolják, amikor fontos döntést hozunk az életünkben, csak azért, hogy igyunk egy pohár kedvenc üdítőt.
A szóda hatására a vércukorszint enyhén emelkedik. És ez segít abban, hogy bölcs döntéseket hozzunk. Másrészt a glükóz hiánya a testben impulzív döntésekhez vezet.
65 diák vett részt a felmérésben. Olyan kérdésre kellett válaszolniuk, amelynek lehetséges válaszai szerint bizonyos összeget kellett bevenni reggel, vagy magasabb összeget kellett kapniuk, de később a nap folyamán.
A résztvevők fele éhgyomorra válaszolt, másik fele - miután édesített szénsavas italt fogyasztott. "Az édes ital után tíz perccel a résztvevők nagyobb valószínűséggel kaptak magasabb összeget, de később" - magyarázza a kísérlet egyik pszichológusa, Sao Tian Wang.
A tanulmány annak kiderítésére készült, hogy a vércukorszint nemcsak az étkezési szokásokat, hanem a fontos döntéshozatalt is szabályozza-e.
Ajánlott:
Mely Italokat Kombinálják Mely ételekkel
Ha eszünk, megpróbáljuk teljes mértékben élvezni az étel ízét. Annak érdekében, hogy jobban kihangsúlyozzuk előnyeit, össze kell kombinálnunk ételeinket a megfelelő italokkal. A helytelen itallal kínált jó étel elrontja az étkezés örömét, és fennáll annak a lehetősége, hogy az ételt alábecsülik.
Mely Magas Kalóriatartalmú Italokat Kerülje El?
A fogyásról beszélve mindenki arra fordítja a tekintetét, hogy mit evett. De úgy tűnik, senki sem nézi az italok , amelyet ivott, és valójában nem veszi figyelembe, hogy mennyi kalória van a szervezet számára. Kicsit nagyobb figyelmet kell fordítania a finom hideg, de magas kalóriatartalmú gyümölcs turmixokra.
Harapjon Leveles Zöldséget A Tiszta Elme és Az Egészséges Gyomor érdekében
A zöld leveles zöldségek előnyei mind a tudósok, mind a hétköznapi emberek számára széles körben ismertek. Az asztalunknál a legelőnyösebb vendégek közé tartoznak, mert egészségügyi tulajdonságaik mellett rendkívül ízletesek is. Ausztrália és az Egyesült Királyság tudósai azonban legalább két további okot találtak arra, hogy a leveles zöldségek egy részét felvegyék az étrendbe - hogy egészséges legyen a beled és tiszta az elméd.
Egyél Banánhéjat Az Egészséges Elme és Test érdekében
A banánhéjak elképesztő képességgel képesek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ezeket a következtetéseket a BGNES által idézett, nemrégiben készült tanulmányt végezték. Ma a levegő, a víz és a talaj minden eddiginél jobban káros anyagokkal telített.
Amos Paszta - Táplálék Az Elme és A Szív Számára
Amos paszta a legjobb módszer az immunrendszer megerősítésére, elme és szíve . Készítője Nikolai Amosov akadémikus - szívsebész, és műtét után nagyon ajánlja betegeinek. Egyedülálló paszta táplálja a szívizomot, erősíti az ereket, növeli az immunitást.
