2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberek több mint 94 százaléka szenved megszállott gondolatoktól - derült ki egy 13 országban végzett tanulmányból. 777 önkéntes vett részt a vizsgálatban, az eredményeket a Live Science tudományos folyóiratban tették közzé.
A kóros szorongás valóban gyakori problémának bizonyul - állandóan visszatérő gondolatok és cselekedetek jellemzik. A szakértők számos ötletet kínálnak a szorongás elkerülése érdekében:
- Kezdjen el cselekedni ahelyett, hogy állandóan gondolkodna valamin és aggódna érte;
- Legyen gyakrabban közeli emberek és barátok között - így boldognak érzi magát, és nem lesz lehetősége aggódó dolgokra gondolni;
- Bizonyos gyógynövényekben is megbízhat, amelyek enyhítik az ilyen állapotokat.
A depresszió és a szorongás hatékony növénye a kava kava gyógynövény. Úgy gondolják, hogy a növény jó alternatíva az ismert állapotokhoz.
Valójában a növény nem okozhat függőséget, ami egyes szakértők szerint még megfelelőbbé teszi. A mellékhatásokat illetően - többnyire alacsony koncentrációban ismertek - gyomorpanaszok, sápadt bőr. Ha nagyobb mennyiségű, nem szabványosított növényi kivonatot vesznek fel, száraz kiütés jelentkezhet.
A Kava kava gyökerét a kezelésre használják, és a benne lévő hatóanyagokat laktonoknak nevezik. Ezek a laktonok képesek befolyásolni az ember agyának azt a részét, amely érzelmekkel jár.
Európában a növény széles körben elterjedt - a mindennapi stressz leküzdésére, valamint a szorongás és az idegi feszültség kezelésére használják. Terhesség vagy szoptatás alatt nem ajánlott szedni a kava kávát. Ezenkívül semmilyen esetben sem keverhető barbiturátokkal, alkohollal, antidepresszánsokkal.
A tartós hatás elérése érdekében a növényi kivonatot legalább egy hónapig kell bevenni. Mielőtt elkezdené kezelni ezt vagy bármely más gyógynövényt, forduljon orvoshoz.
Ajánlott:
Fürjtojás - A Gyógyszerek Alternatívája
A fürjtojás rendkívül értékes termék. Antibakteriális, immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek számos betegség ellen védenek. A koleszterin teljes hiányában sok értékes nyomelemet és vitamint tartalmaznak. A tyúktojáshoz képest egy gramm fürjtojás 2,5-szer több A-vitamint, 2,8-szor több B1-vitamint és 2,2-szer több B2-vitamint tartalmaz.
Mustár - Kozmetikumok és Gyógyszerek
A mustárt már az ókor óta ismerik. A mustármag nagyon hasznos, felhasználható gyógyszerként, valamint kozmetikai és akár háztartási célokra is. Ha torokfájása van, gargarizáljon speciális mustároldattal. Szüksége van 1 evőkanál mustármagra, fél citrom levére, 1 teáskanál sóra, 1 evőkanál mézre, 1 teáskanál forrásban lévő vízre.
Hogyan Lehet Gyógyítani A Szívet Gyógyszerek Nélkül
A koleszterinszint csökkentésével, a vérnyomás csökkentésével, a vércukorszint csökkentésével és az életmód megváltoztatásával meggyógyíthatjuk a szívet és megelőzhetjük a szív- és érrendszeri betegségek okait. De az igazi kérdés az, hogy mi vezet magas koleszterinszinthez, magas vérnyomáshoz és magas vércukorszinthez.
Élelmiszer-gyógyszerek Eldugult Artériák Ellen
Az egészséges emberi artériák erősek, rugalmasak, rugalmasak, lehetővé téve a vér könnyű és szabad áramlását. Az életkor előrehaladtával, és számos más okból kifolyólag is felesleges lerakódások jelennek meg, amelyeket méreganyagoknak lehet nevezni, az artériák falán.
A Kava Kava Az Alkohol Alternatívája
A Kava egy cserjés növény, amely a fekete bors családjába tartozik. Nyugtató hatása miatt hasznos és izomlazítóként évezredek óta ismerik az emberek. Gyökerét gyógyászati célokra használják. Megtalálható barna por formájában, kapszulahéjban, kivonatként vagy teaként.
