2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A probléma megoldása a túl sok ételpazarláshogy eldobjuk, nemcsak saját magunk számára rendkívül fontos, mert nem fogunk pazarolni pénzt (általában véve), de ez nagyban befolyásolja bolygónk védelmét.
Íme néhány tipp és javaslat, amelyeket senki, de maga az Európai Bizottság adott nekünk, miután részletesen foglalkozott és megvitatta a problémát felesleges élelmiszer-pazarlás.
1. Vásároljon csak előre elkészített listával
Igen, gyakran előfordul, hogy az élelmiszerboltok által kínált különféle akciók vonzanak minket, és szó szerint túlzsúfoljuk a hűtőszekrényünket olyan termékekkel, amelyek bár "olcsók", de aztán pazarlanak, mert nem volt időnk felhasználni őket.
2. Vásárláskor ellenőrizze a termék lejárati dátumát
Rendkívül ostoba, sőt extravagáns lesz a részedről, ha úgy dönt, hogy meghívja a vendégeket az elkövetkező hétvégén, hogy megvásárolja a hét elején az ünnepi asztal "rendbetételéhez" szükséges termékeket. Amíg el nem érkezik a vendégek fogadásának ideje, nagy valószínűséggel használhatatlanok lesznek, és csak ki kell dobnia őket.
3. Kövesse az élelmiszer-tárolási utasításokat
Mindig kövesse a megvásárolt áruk gyártója által adott élelmiszer-tárolási utasításokat. Egyes ételeket fagyasztóban, másokat hűtőszekrényben kell tárolni, mások pedig szobahőmérsékleten. Gondosan olvassa el a gyártó által adott utasításokat, hogy valóban használni tudja őket.
4. Adja meg a rendelést a hűtőszekrényben
Tegye az aljára a hosszabb eltarthatóságú árut. Ha rövidebb eltarthatóságú termékeket helyez el a hűtőszekrény vagy a konyhaszekrények első sorában, emlékeztetni fogja Önt azok használatára, még akkor is, ha megfeledkezett azok elérhetőségéről.
5. Használja azt, ami az előző étkezésnél "papírja" van
Ha az anyósod nagyon világossá tette számodra, hogy a "fia" nem ehet kétszer ugyanazt az ételt, vagy átnevelheti "a felnőtt fiút", vagy bízhat benne, és nem főz annyi ételt, ami elég lenne csak 1 étkezés. Van egy másik lehetőség - légy kreatív, és akkor is, ha az egyik étkezésből marad étele, alakítsa át egy másiká. Például az előző este főtt babos levest főzheti egy remek babsalátává holnapra.
6. Fagyassza le a felesleges termékeket
Igen, nem mindent lehet fagyasztani, de a legtöbb zöldséget és húst, amelyet egyelőre feleslegesnek talál, nyugodtan hagyhatja, hogy "megvárja a sorát" a fagyasztóban.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Csökkenteni Az étvágyat
Úgy érzi, hogy mostanában vadállati étvágya van? Ennek csökkentése érdekében a táplálkozási szakemberek 10-15 perccel a főétkezés előtt azt tanácsolják, hogy fogyasszon el egy pohár tejet reszelettel vagy egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyeret, egy csésze teát egy kis túróval, tejet és kávét.
A Ravasz Háziasszony: Néhány Tipp, Hogyan Lehet Csökkenteni A Villanyszámlát
Ha megtakarítunk az elektromos energián, akkor nem csak a költségeinket mérsékeljük, hanem a környezet védelmét is segítjük. A legtöbb áramfogyasztású helyiség a konyha, ezért van néhány egyszerű tippünk, amelyek betartása esetén a villanyszámlánk akár 15% -át is megtakaríthatjuk.
Hogyan Lehet Csökkenteni A Kalóriákat - útmutató Az éhezők Számára
Ha fogyni akarunk, akkor muszáj kevesebb kalóriát veszünk fel mint égünk. Azonban, az étel mennyiségének csökkentése Amit fogyasztunk, nagy kihívást jelenthet, különösen az elején. Sok fogyni vágyó ember úgy véli, hogy céljuk elérése érdekében abba kell hagyniuk a kalóriák fogyasztását.
Hogyan Lehet Csökkenteni A Koleszterinszintet Természetesen
Magas a koleszterinszintje? Nem vagy egyedül! Csak Amerikában ez a probléma 95 millió embert érint. Önmagában egészségügyi probléma, az állapot társul más ilyen, még súlyosabb - szívbetegséggel és cukorbetegséggel. Koleszterin viaszszerű anyag, amely természetesen megtalálható sejtjeinkben.
Hogyan Lehet Csökkenteni A Gluténbevitelt?
A közelmúltban nyilvánvalóvá vált, hogy a gluténmentes ételek túlzott fogyasztása egyáltalán nem tesz jót az egészségnek. Néhány ember számára rendkívül káros, mivel glutén-intoleranciával vagy akár allergiával rendelkezik. Megmenekülsz a negatívumtól gluténmentes ételek fogyasztásának következményei ha minimalizálni tudja a bevitelüket.
