2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Mascarpone sajt krémes állaga ideális köretekhez, sült desszertekhez, főleg olyan olaszokhoz, mint a Tiramisu, és még tésztához is. A szájíz megkívánhatja a Mascarpone gazdag ízét, bár nem ajánlott túl gyakran enni.
Ez a sajt tele van túlzott kalóriákkal és rossz zsírokkal - veszélyes kombináció a derék fenntartására és a szív egészségének kezelésére. Egy kanál Mascarpone a teljes napi zsírtartalom körülbelül egyötödét és a napi telített zsírhatár 40% -át tartalmazza.
A nagy mennyiségű telített zsírt tartalmazó étrend szívbetegséghez és 2-es típusú cukorbetegséghez, sőt rákhoz is vezethet.
Mint más sajtok, Mascarpone kalciumot szállít, bár sokkal kisebb adagokban, mint a kemény sajtok, például a cheddar. Az erős csontok fenntartása mellett a kalcium szerepet játszik a szív, az izmok és az idegek működésében is.
A Mascarpone sajt másik táplálkozási előnye alacsony nátriumtartalma. A legtöbb sajt nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz, de a Mascarpone csak 15 milligrammot tartalmaz, ami a napi 2300 milligramm határértékének körülbelül 1% -a. Ez jó hír az egészségére nézve, mert a túl sok nátrium a szívbetegségek és a stroke magasabb kockázatával jár.
A nagy mennyiségben itt található fő vitamin az A-vitamin. Segít fenntartani a jó látást, valamint serkenti a bőr, a fogak és a csontok egészségét.
Ízével csábító, Mascarpone nagy mennyiségben veszélyes ellenség. A mértékkel fogyasztva igazi öröm.
Ajánlott:
10 ötlet: Hogyan Rendezzünk El Egy Gyönyörű Asztalt?
A finom ételek jó hangulatúak. És a csábító, aromáktól elárasztott ételek mellett ez is hozzájárul hozzá a gyönyörű asztal . Az asztalterítők kibontakozásával és a képzelet kibontakozásával próbálják megteremteni az ételek hangulatos hangulatát.
Néhány Titok Egy Gyönyörű Alakért
Rich Barrett testépítő bajnok. Ő az egyik legkeresettebb oktató Hollywoodban, és olyan hírességeknek segített, mint például Naomi Watts, Pierce Brosnan és Naomi Campbell. Barrett számára nincsenek titkok a túlsúlyos csatában. Személyre szabott programokat kínál, ideértve a célzott edzésmódszereket és a táplálkozási útmutatásokat.
Egy Kilogramm Paprika Annyi, Mint Egy Hús Hús Az ünnepek Előtt
A legnagyobb tavaszi ünnepre - húsvétra készülve - a Bolgár Élelmiszerbiztonsági Ügynökség megkezdi a hagyományos élelmiszer-biztonsági ellenőrzést. Milyen ellenőrzéseket végeznek az élelmiszereken? Leginkább azokat az ételeket ellenőrzik, amelyeknek jelen kell lenniük az ünnepi asztalnál - bárány, tojás és húsvéti sütemények.
Tejcsokoládé? Igen, De Egy Dolgot Szem Előtt Tartva
A csokoládé kakaóból nyert élelmiszer. Az emberek mindenféle különféle összetevőket tesznek bele. Általában erjesztett, pörkölt és őrölt kakaóbabból állítják elő. A termék az ősi aztékok találmánya. A csokoládét Mexikóban, Közép- és Dél-Amerikában legalább 3000 éve ismerik.
Egy éhes Tolvaj Kikapott Egy 50 Kg-os Disznót Egy Hentesboltból
Éhes tolvaj megölt egy disznót egy Buenos Aires-i hentesboltban - jelentették a hírügynökségek. A történet a kora reggeli órákban történt - helyi idő szerint 6.30-kor - állítják a szemtanúk. A hentesüzlet még mindig zárva volt az ügyfelek előtt, amikor egy fegyveres férfi belépett és megkereste a hentest, aki éppen a pult mögött volt.
