2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bolygónk minden harmadik lakója túlsúlyos. A világtudósok számos tanulmánya szerint ennek oka az túlzott cukorfogyasztás. Ez az édes termék ugyanolyan függőséget okoz, mint az alkohol és a drogok. A fehér por számos anyagcsere-folyamatokkal kapcsolatos betegség provokálója.
Ma a természetes cukrot felváltja az ipari cukor, annak minden szennyeződésével és adalékanyagával együtt. Ez egy nem szabályozott, ellenőrizhetetlen gyógyszer. Finomított cukor - a legegyszerűbb diszacharid, amely bennünk monoszacharidokra oszlik. A glükóz azonnal bejut a véráramba, emelve a cukorszintet. A test automatikusan reagál azáltal, hogy felszabadítja az inzulint a hasnyálmirigyből, amely anyag segít a glükóznak lebontani a sejtgátat azáltal, hogy belép a sejtekbe és energiává alakul.
ezért az édes gyors energiának tekinthető. A cukor azonnali erőnövekedést eredményez, az inzulin előbb felszabadítja a cukrot, de ezután a vér szintje hirtelen csökken. Cukor hiányában a test megpróbálja megvédeni magát a stressz újraindításával. Ezért nagyon hamar a lekvár elfogyasztása után éhség érzés és valami más enni vágy jelentkezik.
Paradox: cukrot eszel, és az energia meredeken csökken
Új lekváros adag - új inzulin felszabadulás, amely ismét ördögi körben csökkenti a glükózt és így tovább, így nehéz elegendő lekvárt kapni. Egy bizonyos ponton az ember nem képes megbirkózni ezzel a ciklussal, nő az inzulinrezisztencia, cukorbetegség lép fel. Sokan nem veszik észre a testben bekövetkező változásokat, és diabétesz előtti állapotban élnek, ami növeli a rák kockázatát. Egyes esetekben cukor a legalacsonyabb szintre eshet, ami glikémiához vezet.
A cukorreakció bizonyos folyamatokat okoz az agyban. Az édes termék megváltoztatja az eszméletét: kémiai folyamatok indulnak meg, irritációs állapotot okozva.
A felesleges szénhidrát, glükóz, fruktóz zsírokká alakul. A sűrű hamburger sokkal biztonságosabb, mint a lekvár és a szóda. A zsírmentes termékeket cukorral helyettesítik. Az inzulin hormon a zsírszövet növekedését okozza és csökkenti az anyagcserét. Felesleges cukor a testben meghatározza az anyagcsere különböző szintjeit, amelyek felhalmozzák a zsírt. Különösen azok, amelyek a belső szervek körül rakódnak le - zsigeri zsír, ami különféle anyagcsere-betegségekhez vezet, amelyek végzetesek lehetnek.
Mi a veszélyes cukor?
Hozzájárul a vércukorszint változásához, ami gyakori hangulatváltozáshoz és fejfájáshoz vezet;
Az immunrendszer megsértéséhez vezet, mivel az egyensúly megsértésével provokálja a gombák és baktériumok szaporodását, amellyel az immunrendszer 17-szer gyengül;
A túlzott cukorfogyasztás elhízáshoz vezet, cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek;
Az ipari cukor mérgező, mert értékes vitaminokat és ásványi anyagokat von ki a szervezetből saját emésztéséhez, kimerítve a testet;
A naponta nagy mennyiségben elfogyasztott feldolgozott termék hozzájárul a gyomor savasságának növeléséhez. Egyre több ásványi anyagra van szükség az egyensúly helyreállításához. Ugyanakkor sok kalcium távozik a fogakból és a csontokból, ami azok pusztulásához és a test meggyengüléséhez vezet;
Ez a test összes szervének kopását okozza, kezdve a májatól. Idővel kitágul, és elérve egy bizonyos határt, zsírsavakként felszabadítja a felesleges glikogént a vérbe. A test különböző részein rakódnak le: a hason, a combon, a fenéken, a háton. A kevésbé aktív testrészek megtöltése után a zsírsavak megtöltik a szívet, a vesét, ami a vérnyomás emelkedéséhez vezet;
Az egyik legtisztább cukor fogyasztásával árt a testünknek felgyorsítja az öregedési folyamatot, mert nagyon édeset eszik negatív hatással van a bőrre. A vérben a fehérjékkel kombinálva a cukormolekulák olyan állapotot okoznak, amelynek során a testszövetek rugalmassága meggyengül;
A cukorral való túlevés ugyanazokat a krónikus betegségeket okozza, mint az alkoholizmus és a dohányzás. Ugyanígy az agyban lévő örömközpontok is érintettek, ami egy új adag bevételére készteti az embert.
Ajánlott:
Mindez Szennyezi A Testünket
Mivel a Földön mindent megosztunk a bolygó minden élőlényével, az, ami egy területen történik, mindent befolyásol, függetlenül attól, hogy milyen messze van. Környezetszennyezés vagy a hulladékanyagok különféle formáinak a környezetünkbe történő bevezetése negatív hatással van az ökoszisztémára, amelyre támaszkodunk.
Vitaminok és ásványi Anyagok, Amelyek Diétával Rabolják El Testünket
Manapság az emberek különböző módon étkeznek, eltérő étrendet követnek, és megfosztják magukat egy vagy másik olyan anyagtól, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy ne kövesse a választott étrendet. Az alábbiakban a két leggyakoribb rendszer és mi van hiányoznak az élelmiszerekből származó vitaminok és ásványi anyagok nekik.
Tisztítsuk Meg Testünket Babérlevéllel
A népszerű fűszeres babérlevél nemcsak ételek ízesítésére használható - ezzel készíthetünk gyógyító főzetet, amely megtisztítja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és sótól. Miért van szükség a test időszakos tisztítására? Az ember testében felhalmozódó toxinok megzavarják a szervek megfelelő működését, ami azt jelenti, hogy a test gyenge és könnyebben megbetegszik.
Hogyan Befolyásolja Testünket A Teljes Görögdinnye Fogyasztása?
A forró nyári napokon nincs frissítőbb és hűvösebb, mint egy szelet hideg görögdinnye. Ez az édes ízű gyümölcs, amelynek tartalma főként vizet tartalmaz, a fiatalok és idősek kedvenc nyári csemegéje. Az uralkodó víztartalom miatt az ember hajlamos ellenőrizhetetlenül eszik a görögdinnyéből a hűvös frissesség miatt azt a gondolatot kelti, hogy a test gyorsan feldolgozza és felesleges vizet ártalmatlanít, mert a gyümölcs jó vízhajtó.
Hogyan Pusztítja El A Cukor Testünket?
Egészséges a cukor? Valóban befolyásolhatja az emberi testet? Amikor hozzáadott cukorról beszélünk, a válasz igen. Bár a cukoripar aktívan küzd a cukor egészségügyi hatásairól szóló közvélemény megváltoztatásáért, ma már tudjuk, hogy testünk szinte minden szervrendszerét érinti.
