2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az étel fontos része az életünknek, és az elfogyasztott ételek és italok egy része szó szerint pánikba és depresszióba sodorhat bennünket. Manapság az emberek sok "boldogtalan ételt" esznek.
Boldogtalan alatt azokat értjük, akik nélkülöznek ásványi anyagokat, tápanyagokat és hasznos zsírokat. Ehelyett óriási mennyiségben tartalmaznak cukrot és káros zsírokat, amelyek tanulmányok a depresszióhoz kapcsolódtak.
Tekintse meg azoknak az ételeknek a listáját, amelyek ronthatják a hangulatát.
1. Agave szirup (centenárius)
Az agavé szirupot széles körben természetes édesítőszerként és egészséges termékként hirdetik, de ez csak egy mítosz. Nem növeli a vércukorszintünket, de az Agave-ben található felesleges fruktóz metabolikus szindrómát okozhat, felkészítve agyunkat az összeomlásra és a hangulat instabilitására.
2. Füstölt sonka, sonka, kolbász
A hagyományos hús olyan gazdaságokból származik, ahol az állatokat antibiotikumokkal felfújják. Tartósítószert, cukrot, sót és nitrátokat is tartalmaz, amelyek csökkentik a hangulatunkat, sőt migrént is okozhatnak.
3. szénsavas italok
A szóda miatt a hangulatunk hirtelen csökken, közvetlenül a kezdeti cukoráramlás után.
4. Margarin
A magas omega-6 zsírsavtartalom összekeveri hangulatunkat és az inzulin szintjét.
5. Feldolgozott tökmag
Megismételjük a feldolgozott tökmagot, nem házilag vagy nyersen. Feldolgozásukhoz gyakran kálium-bromát nevű tartósítószert használnak, amely blokkolja a jód pajzsmirigy általi felszívódását. A jód mennyisége pedig befolyásolja a hangulatunkat. Valójában az első dolog, amit a pszichiáterek ellenőriznek depresszió észlelésekor, a pajzsmirigy.
6. Chips
Nehéz ellenállni, főleg ha a futballszezon javában zajlik. Blokkoló, jól hangolt 6-zsírsavakat is tartalmaz, de rákkeltő anyagokat is.
7. Perec
A bennük található finomított szénhidrátok blokkolják a hangulatunkat és depresszióhoz vezethetnek.
8. Földimogyoró
Nátrium-glutamátot és mesterséges aromákat tartalmaznak, amelyek migrént, gyengeséget és légzési nehézségeket okozhatnak.
Ajánlott:
Ételek, Amelyek Növelik A Hatékonyságot
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy minden harmadik férfinak szexuális problémái vannak. Ennek a problémának az oka számos betegség. A cigaretta és az alkohol szintén hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot. Egyéb okok, amelyek ezt az állapotot kiválthatják, a stressz, a depresszió, a kemény fizikai munka és még sok más.
Alacsony Kalóriatartalmú ételek, Amelyek Sokáig Kielégítenek Minket
Ha fogyni vagy egészséges testsúlyt próbálni folytatni, nagyon valószínű, hogy amikor a gyomra dübörögni kezd, minden erőfeszítése hiábavaló. Ezért tudnia kell, milyen ételeket fogyaszthat egy ilyen válsághelyzetben, anélkül, hogy aggódna, hogy ez káros hatással lesz az étrendjére.
Ételek, Amelyek Természetes Afrodiziákumok
Egyes ételek növelhetik a férfiak hatékonyságát. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy minden ember más, más egészségű és más körülmények között él. Ezen kívül vannak más tényezők: az egyes emberek pszichológiai kényelme, életkor, a szexuális absztinencia periódusai és még sokan mások.
Ételek és Italok, Amelyek Elveszítik A Fogak Fehérségét
Mindannyian szeretnénk egy gyönyörű mosolyt, de elég gondot fordítunk-e a fogainkra? A következő sorokban elkészítettük a listát ételek és italok, amelyek elveszítik a fogak fehérségét és hátrányosan befolyásolja a sugárzó mosolyt. A fehér fogak élvezéséhez először naponta gondoskodnia kell róluk.
Ételek, Amelyek Természetes Méregtelenítők
Sok szó esik róla méregtelenítés és erre azért van szükség, mert a környezet, amelyben élünk, erősen szennyezett, és testünk táplálékkal, vízzel és levegővel szívja fel a környezet összes káros elemét. Szükség van a test megtisztítására, amelyet rendszeresen egész évben meg kell tenni.
