2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Sok szó esik róla méregtelenítés és erre azért van szükség, mert a környezet, amelyben élünk, erősen szennyezett, és testünk táplálékkal, vízzel és levegővel szívja fel a környezet összes káros elemét. Szükség van a test megtisztítására, amelyet rendszeresen egész évben meg kell tenni.
Mik a méreganyagok és mi a méregtelenítés?
Tisztítás vagy több a méregtelenítés a test természetes folyamata, amelyben a benne felhalmozódott méreganyagok kiürülnek. Ezeknek a káros anyagoknak két típusa van:
- étellel, vízzel, levegővel elfogyasztott méreganyagok;
- a szervezet által a működése során képződő méreganyagok.
A toxinok okai a rossz étkezési szokások, a szennyezett ételek, az alkohol és a dohányzás, valamint a napi stressz.
A toxinok azért károsak, mert mérgezik a testet, megzavarják az immunrendszert, az anyagcserét, a szívműködést és hormonális egyensúlyhiányt okoznak.
Diéták a test méregtelenítésére
A testtisztítást általában diéták útján végzik. A méregtelenítés önmagában nem diéta, hanem a jobb anyagcsere elérésének eszköze. Ehhez megfelelő étrendre és tápanyagok felszívódására van szükség. A szervezetnek lúgos ételekre van szüksége, amelyek meghaladják a savasakat. Ezzel eléri a lúgos-sav egyensúlyt, amelyre a testnek szüksége van az egészséghez.
Ez az étrend egészséges, amely 70-80 százalékban lúgos ételeket és 20-30 százalékos savas ételeket tartalmaz. A következők szerint meghatározott élelmiszerek fogyasztása: méregtelenítők, növeli a felgyülemlett méreganyagok égését és eltávolítását a szervezetből. Fontos, hogy ezek az élelmiszerek tartalmazzák a kalcium, nátrium, magnézium, kálium, vas elemeket, amelyek lúgosító funkcióval rendelkeznek.
A tisztítási folyamatok a májat, a tüdőt, a vesét, az egyéb belső szerveket és a bőrt célozzák meg. Gyors megtisztulásukhoz 10-15 napos tisztító étrendre van szükség. De a megfelelő és tolerált ételek állandó bevitele csökkenti a felhalmozódott toxinok mennyiségét.
Ételek, amelyek a szervezet természetes méregtelenítői
Nak nek természetes méregtelenítők a következő élelmiszerek tartoznak a testhez:
• Alkalizáló ételek - ezek friss gyümölcsök és zöldségek
- káposzta - tisztítja az emésztőrendszert;
- sárgarépa - szöveti méregtelenítéshez;
- zeller - a toxinok eltávolítására a cigarettafüstből;
- fokhagyma - tisztítja a vért;
- vörös cékla - a vörösvérsejtek táplálásához;
- vörös répa és avokádó - máj méregtelenítésre;
- Sütőtök, körte, narancs és alma - eltávolítja a méreganyagokat a belekben;
- Áfonya és szárított barack, szilva, füge, datolya és mazsola - támogatja a vesét.
• Antioxidánsokat tartalmazó ételek
Ezek mind olyan élelmiszerek, amelyekkel a szervezet a legsúlyosabb betegségeket okozó szabad gyökökkel küzd - fokhagyma, sárgarépa, paradicsom, zöld leveles zöldségek, karfiol, spenót, paprika, eper, málna, banán, őszibarack. És különféle gyógynövényeket, amelyeket a természet adott nekünk, fűszerekhez az ételekhez.
Ajánlott:
Ételek, Amelyek Növelik A Hatékonyságot
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy minden harmadik férfinak szexuális problémái vannak. Ennek a problémának az oka számos betegség. A cigaretta és az alkohol szintén hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot. Egyéb okok, amelyek ezt az állapotot kiválthatják, a stressz, a depresszió, a kemény fizikai munka és még sok más.
Alacsony Kalóriatartalmú ételek, Amelyek Sokáig Kielégítenek Minket
Ha fogyni vagy egészséges testsúlyt próbálni folytatni, nagyon valószínű, hogy amikor a gyomra dübörögni kezd, minden erőfeszítése hiábavaló. Ezért tudnia kell, milyen ételeket fogyaszthat egy ilyen válsághelyzetben, anélkül, hogy aggódna, hogy ez káros hatással lesz az étrendjére.
Ételek, Amelyek Természetes Afrodiziákumok
Egyes ételek növelhetik a férfiak hatékonyságát. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy minden ember más, más egészségű és más körülmények között él. Ezen kívül vannak más tényezők: az egyes emberek pszichológiai kényelme, életkor, a szexuális absztinencia periódusai és még sokan mások.
Mely ételek és Italok Növelhetik Immunrendszerünket Természetes Módon?
A jó általános egészségi állapot, valamint a megfázással és vírusokkal szembeni ellenálló képesség immunrendszerünk állapotának köszönhető. Megerősíthetjük étrend-kiegészítőkkel vagy természetesen táplálékkal, mindaddig, amíg tudjuk, mely élelmiszerek bizonyítottan előnyösek az immunitás védő funkcióinak stimulálásában.
Ételek és Italok, Amelyek A Máj Természetes Védelmezői
A máj az emberi test erőteljes szerve. Számos alapvető funkciót lát el, a fehérje, a koleszterin és az epe termelésétől kezdve a vitaminok, ásványi anyagok, sőt szénhidrátok tárolásáig. Ezenkívül lebontja a méreganyagokat, például az alkoholt, a drogokat és a természetes anyagcsere-melléktermékeket.