2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha meleg van, folyamatosan iszol. A magas léghőmérséklet miatt a test kiszárad. De néha iszol, és nem érzed szomjasnak.
A legmagasabb hőmérsékletre a legalkalmasabb a víz hozzáadott citromlével vagy egy-egy citromszelet minden pohár vízhez. A citromban található citrom- és aszkorbinsav fokozza a nyálképződést.
Ez csökkenti a szájszárazságot. A citromlével vagy citromszelettel ellátott vizet inni kell kissé lehűtve és semmiképpen sem jeget. Ez az ital hasznosabb, mint a boltokban kapható.
A kissé szénsavas ásványvíz gyorsabban oltja a szomjat, mint a szokásos ásványvíz és az erősen szénsavas ásványvíz. Nem szénsavas vízzel nehéz csillapítani a szomját.
Az erősen szénsavas víz sok emberre káros - gyomorhurutban és más gyomorbetegségben szenvedők számára. A szén-dioxid irritálja az ízlelőbimbókat és erős nyálelválasztást okoz, ezért a szénsavas ásványvíz gyorsan csillapítja a szomjat.
Az Ayran az év egyik meleg időszakában ajánlott ital. A joghurt oltja a szomjat a forróságban. Ha nem szeret inni kefirt, frissítheti ízét sóval és egyéb fűszerekkel.
A forró tea évszázadok óta segíti az embereket a hőség idején a kiszáradás elleni küzdelemben. A forró tea titka egyszerű - tágítja az ereket és fokozza az izzadást, és ezzel együtt a felesleges hő is eltűnik. Tehát a test lehűl.
Ezért meleg országokban mindenki forró teát iszik, hogy lehűtse magát. Nem számít, milyen teával oltja szomját - fekete, zöld vagy fehér.
Úgy gondolják, hogy a legjobb a nagyon kevés mézzel édesített zöld teát inni. Készítsen saját zöld teát mézzel, hűtse le és igyon napközben. Az üzletekben található jeges teákkal ellentétben a tiéd tartósítószer-mentes lesz.
Ajánlott:
Tudja, Melyek A Legkárosabb Italok?
Nincs szükség a tudósok nagyszabású kutatására annak biztosítására, hogy a legjobb dolgok erkölcstelenek, illegálisak, túl drágák, egészségtelenek vagy tele vannak velük. Bármennyire is megpróbálunk egészséges életet élni, néha engedünk pillanatnyi gyengeségünknek, és olyan italokhoz nyúlunk, amelyekről tudjuk, hogy nem túl hasznosak.
A Legegészségesebb Italok
Mindenki régóta tudja, hogy a víz a legegészségesebb ital. Ha naponta körülbelül másfél liter vizet iszol, így számos betegséget megelőzhetsz, csökkentheted a korai ráncok valószínűségét, sőt javíthatod az anyagcserét! Elég hasznos tulajdonságok, ugyanakkor a víz az egyik legolcsóbb ital.
Veszélyes A Hideg Italok Fogyasztása?
Sokan, amikor étterembe járunk, hideg vizet rendelünk, amibe még jégkockákat is adunk. Otthon iszunk jéghideg vizet, szénsavas italokat és gyümölcsleveket. Ennek azonban negatív hatása lehet a testre. Először is ezek idegesítő megfázások. De a másik negatív hatás a hideg víz és italok negatív hatása az emésztési folyamatokra.
Melyek A Legkárosabb Italok?
Az édes szénsavas italok, energiaitalok és turmixok nagy veszélyt jelentenek egészségünkre. Nem viccelek! A tudósok szerint a legkárosabb ital egy turmix, amely csokoládéfagylaltot és mogyoróvajat tartalmaz. Vezető pozíciók a rangsorban A legkárosabb italok elfoglalják az alkoholos koktélokat.
Hasznos Reggeli Italok A Gyönyörű Bőrért
Az egészséges reggeli italok fontos szerepet játszanak az anyagcsere felgyorsításában és a gyomor megtisztításában. A nap egy vagy két liter vízzel történő megkezdése elősegíti az összes hulladék eltávolítását a szervezetből, ez pedig megtisztítja és megszépíti bőrünket.
