2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nincs szükség a tudósok nagyszabású kutatására annak biztosítására, hogy a legjobb dolgok erkölcstelenek, illegálisak, túl drágák, egészségtelenek vagy tele vannak velük.
Bármennyire is megpróbálunk egészséges életet élni, néha engedünk pillanatnyi gyengeségünknek, és olyan italokhoz nyúlunk, amelyekről tudjuk, hogy nem túl hasznosak.
De tudod-e, melyek azok az egészségre leginkább károsak és a figuraitalok, amelyeket gyakorlatilag minden otthonban megtalálhatunk?
Csomagolt gyümölcslé - Valójában nehéz 100% -ban természetes gyümölcslevet találni hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül, mert az ilyen gyümölcslevek egyrészt túl drágák lennének, másrészt - rövid eltarthatósággal.
A kereskedelemben kapható gyümölcslevek többsége kis százalékban tartalmaz természetes alapanyagokat, és általában nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ami egyáltalán nem hasznos.
Kávé tejszínhabbal - Az a szokás, hogy egy csésze kávé tejszínhabbal kezdi a napot, lehet az oka annak, hogy nem gombolhatja be a kedvenc farmert.
A tejszínhabos kávé elég kalóriatartalmú, egy ilyen ital egy adagja akár 800 kalóriát és 170 g cukrot is tartalmazhat. Adja le ennek az italnak a gazdag ízét az aludttej sima kávé helyett.
Ízesített ásványvíz - Általános szabály, hogy az ásványvíz jót tesz a szervezetnek, de a különféle gyümölcsízek hozzáadása mesterséges édesítőszerekkel történik, amelyek egyszerűen nem lehetnek egészségesek.
Turmixok és gyümölcs turmixok - rendkívül hasznosak, ha otthon készíted őket. De amikor ilyen italt rendel egy étteremben, megkockáztatja, hogy egy pohár tele legyen különféle mesterséges színezékekkel, ízekkel és édesítőszerekkel.
Alkohol - Itt kell megemlíteni még egyszer, hogy a kemény alkohol rendkívül magas kalóriatartalmú. Rendszeres fogyasztása növelheti az elhízás kockázatát, különösen, ha naponta iszik.
Energia- és sportitalok - A széles körben hirdetett energia- és sportitalok növelhetik testének hangulatát, de nagyon károsak az egészségre. Gazdag cukorban, tartósítószerekben és koffeinben.
Szénsavas üdítők - nem foglalkozunk velük részletesen, mert még a kisgyermekek is tudják, hogy túl sok cukrot, mesterséges édesítőszert, tartósítószert, színezéket és ízeket tartalmaznak.
Ajánlott:
Melyek A Legkárosabb Italok?
Az édes szénsavas italok, energiaitalok és turmixok nagy veszélyt jelentenek egészségünkre. Nem viccelek! A tudósok szerint a legkárosabb ital egy turmix, amely csokoládéfagylaltot és mogyoróvajat tartalmaz. Vezető pozíciók a rangsorban A legkárosabb italok elfoglalják az alkoholos koktélokat.
Igen, A Méz Ezt Is Meg Tudja Gyógyítani
Mindenki tudja, hogy a méz egészséget hoz. A teánkba hígított természetes gyógyszert szoktuk szedni, néha kávéban, gyakran vajas szeletben. A híres nagymama szinte minden gyógyszere egy kanál méz lefekvés előtt vagy kora reggel. A méznek azonban még mindig sok feltételezhetetlen előnye és annyi alkalmazása van, amire nem számítottunk.
Fekete Gyümölcsök - Melyek Hasznosak és Melyek Veszélyesek Enni?
Fekete gyümölcsök a természet érdekes javaslata. Sajátos színt és kellemes ízt adnak, de nem mindig lehet meghatározni, hogy milyen gyümölcs terem a fa vagy cserje növényzete között, és ez megnehezíti a gyümölcs tulajdonságainak meghatározását.
Az Agy Számára A Legkárosabb Italok és ételek
Az agy az emberi test összes szerve között, és fontossága nem egyenlő. A légzés, a szív és a tüdő működése mindezen múlik. Ez minden testi rendszer fő szabályozója, amely nélkül az életfenntartás lehetetlen. Az egészséghez és a megfelelő működéshez az agynak halra, friss gyümölcsre, friss tejtermékekre, diófélékre, teljes kiőrlésű gabonákra van szüksége.
Melyek A Legkárosabb Termékek
Az amerikai táplálkozási szakorvosok úgy vélik, hogy az emberi egészségre leginkább káros élelmiszerek a só, a cukor, a vaj és a fehér lisztből készült termékek. A só a szív- és érrendszeri betegségek fő oka. Növeli a nyomást. Óvakodjon a különféle szószokban és öntetekben elrejtett sótól.
