2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Tahan-halvata azok közé a dolgok közé tartozik, amelyek illetlenül édesek és tele vannak velük. Bulgáriában évszázadok óta népszerű - mind a Balkánon, mind a Keleten. És hogy ez veszélyezteti-e az ábrát, csak a mennyiségtől függ.
De a kivételes íze mellett a halva más minőséggel vonzza szerelmeseit - segít hirtelen fogyás, vérszegénység, tuberkulózis, krónikus tüdőrendellenességek esetén, amelyek magas kalóriatartalmú étrendet igényelnek.
A testfolyadékok kóros savtartalma, fertőző és egyéb, magas lázzal járó betegségek esetén is ajánlott.
Kétféle halva létezik. Az első és népszerűbb a szezám. Hasznos tápanyagokban gazdag növény magjából készül. A Tahini egy őrölt és sült szezámmag zabkása. Magjai 60% zsírt, olajsavat és linolsavat, 19% fehérjét és 17% oldható szénhidrátot tartalmaznak.
Ami az erek előnyeit illeti, a szezám tahini nem alacsonyabb az olívaolajnál. Több fehérjét tartalmaz, mint sajt, néhány hús és szója. Legnagyobb értéke azonban az esszenciális aminosavak.
A szezámolaj azon kevés zsír egyike, amelyet az emberi test teljesen felszív. 100 g szezámmag körülbelül 30 g fehérjét, 60 g zsírt, 20 g szénhidrátot, 4 g rostot és 2,5 oxalátot hoz be. A termék energiaértéke 644 kalória, ami rendkívül magas.
Ezért a szezám tahini halva ajánlott a kimerült betegek számára. Stresszes és stresszes helyzetekben, mint például túrázás, jó, ha van benned e halva. Ez megadja az erőt, amire szüksége van egy nehéz időszakban.
Magas cukortartalma és magas kalóriatartalma miatt a szezám tahini halva nem ajánlott cukorbeteg vagy köszvényes betegek számára. A vesekőben szenvedők számára is vannak korlátozások az oxálsav jelenléte miatt a szezámban.
A másik típusú halva a napraforgó. Kalóriában nem alacsonyabb a napraforgónál. Növényi olajat és napraforgó tahinit tartalmaz. Körülbelül 20% fehérje, 25% szénhidrát és 1,5% tannin található a napraforgómagban.
Telítetlen zsírsavak találhatók a napraforgó tahini halvában, ezért alkalmas gyenge, szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek számára. Segít a súlyos és kimerítő betegség utáni gyógyulásban is. A népi orvoslás emellett a gyomor és a nyombél fekélyét, valamint a krónikus gyomorhurutot is javasolja.
Ajánlott:
A Legjobb ételek Az Influenza Ellen
A tél beköszöntével, különösen a nedvesebb és hűvösebb idővel, egyre több testi betegséget kezdünk érezni, és még rosszabbul, ha megfázunk, vagy akár influenzát is kapunk. Néha oltásokkal sikerül megvédenünk magunkat az ilyen betegségektől és betegségektől, de az az igazság, hogy a levegőben lebegő különféle vírusok nagy számát tekintve nincs garancia arra, hogy elhalad mellettünk.
Diéta Vérszegénység Ellen
Szédülés, álmosság, étvágytalanság, csökkent munkaképesség - mindezeket a tüneteket gyakran vérszegénység okozza. A vérszegénységet a hemoglobin és a vörösvértestek csökkenése jellemzi a vérben, ami oxigén éhezést okoz a szövetekben. A vérszegénységet súlyos vérzés okozhatja, beleértve a menstruációs vérzést is.
Sok Zöldség Küzd A Vérszegénység Ellen
A vérszegénység szó jelentése "vér nélkül". Ha vérszegénységben szenvedünk, ez nem azt jelenti, hogy a vérünk általában csökken, hanem azt, hogy csökken az eritrociták mennyisége és a hemoglobin tartalma. A vérszegénységben szenvedő fő jelek könnyen észrevehetők - a szem sötétedése, általános fáradtság és fáradtság.
Céklalé Vérszegénység Ellen
A céklalé egyedülálló természetes gyógymód, amely régóta antianémiás néven ismert. Előnyei elsősorban a C-vitamin, a P-vitamin és a PP-faktor - valamint a folsav és a karotin - gazdag tartalmának köszönhetők. A vörös répa tartalmában jelen lévő ásványi anyagok:
A Bivalytej Véd A Vérszegénység Ellen
Vérszegénységről beszélünk, amikor a vörösvértestek (vörösvértestek) és / vagy a sejtekben lévő és a szervezetbe oxigént szállító hemoglobin mennyisége csökken. Ha a vas értéke a testben normális, akkor a test működése helyes, és jó fizikai aktivitás, reaktív mentális tevékenység, energia lesz.
