2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Szédülés, álmosság, étvágytalanság, csökkent munkaképesség - mindezeket a tüneteket gyakran vérszegénység okozza.
A vérszegénységet a hemoglobin és a vörösvértestek csökkenése jellemzi a vérben, ami oxigén éhezést okoz a szövetekben.
A vérszegénységet súlyos vérzés okozhatja, beleértve a menstruációs vérzést is. Ezenkívül a vérszegénységet okozhatja a gyakori vagy tartós alacsony vérveszteség.
A vérszegénységet a vérképző folyamatok megzavarása is okozhatja. Vérszegénység esetén bizonyos étrendet követnek.
A menüben elegendő teljes fehérjével kell rendelkeznie, amelyek elősegítik a hemoglobin és az eritrociták szintézisét, és ezeknek a fehérjéknek többnyire állati eredetűeknek kell lenniük.
A zsírfogyasztás mérsékelten csökken, mivel az anaemia néha megváltoztatja a májat és a csontvelőt.
Ezért olyan termékeket kell fogyasztani, amelyek megvédik a májat és a csontvelőt. Ilyen termékek a sovány hús, a sovány hal, a túró, a hajdina, az olaj.
A vérszegénységben szenvedő szénhidrátok megfelelnek a fiziológiai normának. Fogyaszthatnak növényi termékeket, B-vitaminokat.
Ezeket a máj, a hús, a hal, a túró, a búzakorpa, a tojássárgája tartalmazza. A C-vitamin szintén nagyon fontos. Megtalálható a citrusfélékben, a csipkebogyóban és a petrezselyemben.
Ajánlott:
Mit Kell Enni Vérszegénység Esetén
A vérszegénység vagy vérszegénység szó szerint a vörösvértestek számának csökkenését és a vér hemoglobinszintjének csökkenését jelenti. A legtöbb esetben külön betegségként fordul elő, de a testben más patológia is követhető. Vérszegénység jelenlétében az étrend megváltoztatása és egy bizonyos rend bevezetése kötelező.
Sok Zöldség Küzd A Vérszegénység Ellen
A vérszegénység szó jelentése "vér nélkül". Ha vérszegénységben szenvedünk, ez nem azt jelenti, hogy a vérünk általában csökken, hanem azt, hogy csökken az eritrociták mennyisége és a hemoglobin tartalma. A vérszegénységben szenvedő fő jelek könnyen észrevehetők - a szem sötétedése, általános fáradtság és fáradtság.
Céklalé Vérszegénység Ellen
A céklalé egyedülálló természetes gyógymód, amely régóta antianémiás néven ismert. Előnyei elsősorban a C-vitamin, a P-vitamin és a PP-faktor - valamint a folsav és a karotin - gazdag tartalmának köszönhetők. A vörös répa tartalmában jelen lévő ásványi anyagok:
A Bivalytej Véd A Vérszegénység Ellen
Vérszegénységről beszélünk, amikor a vörösvértestek (vörösvértestek) és / vagy a sejtekben lévő és a szervezetbe oxigént szállító hemoglobin mennyisége csökken. Ha a vas értéke a testben normális, akkor a test működése helyes, és jó fizikai aktivitás, reaktív mentális tevékenység, energia lesz.
Halva Influenza és Vérszegénység Ellen
Tahan-halvata azok közé a dolgok közé tartozik, amelyek illetlenül édesek és tele vannak velük. Bulgáriában évszázadok óta népszerű - mind a Balkánon, mind a Keleten. És hogy ez veszélyezteti-e az ábrát, csak a mennyiségtől függ. De a kivételes íze mellett a halva más minőséggel vonzza szerelmeseit - segít hirtelen fogyás, vérszegénység, tuberkulózis, krónikus tüdőrendellenességek esetén, amelyek magas kalóriatartalmú étrendet igényelnek.