2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A számunkra ártalmatlannak tűnő ételek fogyasztása valóban káros hatással lehet a szervezetre. Az elfogyasztott ételek szintén felgyorsíthatják az öregedést. Ezért fontos, hogy megpróbáljanak egészségesen étkezni.
Itt van néhány ételek, amelyek felgyorsítják az öregedést, amelynek fogyasztását célszerű korlátozni.
Transzzsír
Gyengítik a bőr véráramlását. Ennek eredményeként a bőr idő előtti öregedése és a ráncok kialakulása. A transzzsírok megtalálhatók a margarinban, sült ételekben, konzerv mázban, gyorséttermekben és még sok másban.
Cukor
A cukor bevitele elpusztítja a fehérjéket és a lipideket. Nagy mennyiségű cukor elfogyasztásakor megindul a glikációnak nevezett folyamat. Vele a szervezet nem tudja feldolgozni a rendelkezésre álló cukormennyiséget. Ennek eredményeként a glükóz kötődik a lipidekhez és a fehérjékhez. A testben lévő fehérjék felelősek a bőr feszességéért.
Ez a folyamat megzavarja a kollagéntermelést és felgyorsítja a ráncok kialakulását. A túlzott cukorhasználat felelős az egészségkárosodásért, a bőr megereszkedéséért, a ráncok megjelenéséért, a súlygyarapodásért, és általában ez az egyik legfontosabb öregedő ételek.
Alkohol
A toxinok szervezetben való megjelenéséért felelős káros termékek közé tartozik. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad alkoholt fogyasztani. Kis mennyiségben akár hasznos is lehet. De semmiképpen sem szabad túlzásba vinni.
Az alkohol gyakori fogyasztása károsítja a májat. Ennek eredményeként nehéz megszabadulni a méreganyagoktól a testünkből, és ezek felhalmozódnak. A májban felhalmozódott méreganyagok felelősek a ráncok kialakulásáért, a pattanásokért, a kollagén elvész. A bőr rugalmas, dehidratált, duzzadt és kipirosodott.
Kávé
A kávé és a koffeintartalmú italok általában kiszárítják bőrünket. A koffein vizelethajtó, és a test folyadékot ürít. Ha nem tud lemondani a kávéról, elegendő minden csésze kávéhoz csak egy csésze vizet inni, hogy hidratálja a bőrt.
Sol
A só visszatartja a vizet a testben. Ez a sejtek duzzadását, kiszáradását és zsugorodását okozza. A fűszert figyelembe veszik korai öregedést okozó étel. A só olyan káros ételekben van jelen, mint a pizza, keksz, chips, gabonafélék, sajt és mások.
Ajánlott:
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Aminosav-tartalma A Legmagasabb
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos gyümölcsök, zöldségek, könnyű húsok, halak, valamint egészséges zsírok és fehérjék fogyasztása. De az izomveszteség minimalizálása érdekében fontos az aminosavakban gazdag ételekre is összpontosítani. Miért?
Tudósok: Ezek A Gyümölcsök Lassítják Az öregedést
Az emberiség legrégebbi álma az örök fiatalság elixírjének megtalálása. Ennek az álomnak voltak alárendelve az ókorban számos igazi tudós kísérletei, valamint az örök dicsőség sok autodidakta jelöltje. Törekvéseik során az ókori tudósok többsége természetes eszközökre támaszkodott olyan állapot elérése érdekében, amelyben a test ellenáll az időnek.
Ezek Azok A Termékek, Amelyek Rákveszélyt Jelentenek
Az a személy, aki egész életében követte az egészséges táplálkozás tervezésének kánonjait, 30% -ban rákosodik. Vannak olyan termékek, amelyek elősegítik a rákos sejtek fejlődését, ezért ezeket az ételeket teljesen ki kell venni a menüből, vagy legalábbis minimálisra kell csökkenteni azok használatát.
Ezek Azok A Termékek, Amelyek 1 év Alatt Drágultak A Legjobban
A 125 g vajból álló csomag az a termék, amely az elmúlt év legsúlyosabb árugrását jelentette. Mindössze 12 hónap alatt a vaj ára 53 százalékkal emelkedett. Árát tekintve ez 80 stotinki-nek felel meg. A nagykereskedelmi piacokon egy vaj csomagot már eladnak 2,20 BGN-ért 125 grammos csomagért, 2017 júniusában pedig 1,50 BGN volt az ára.
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Színezik A Fogakat
Mindenki azt akarja, hogy fehér és egészséges legyen a foga. De nem mindenki tudja, hogy a 24 karátos mosoly legnagyobb ellensége az étel. A mindennap elfogyasztott ételek nagy része erősen pigmentált molekulákat, úgynevezett kromogéneket tartalmaz, amelyek megváltoznak fogszín minket, a felületükre tapadva.
