2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az a személy, aki egész életében követte az egészséges táplálkozás tervezésének kánonjait, 30% -ban rákosodik.
Vannak olyan termékek, amelyek elősegítik a rákos sejtek fejlődését, ezért ezeket az ételeket teljesen ki kell venni a menüből, vagy legalábbis minimálisra kell csökkenteni azok használatát.
Szénhidráttartalmú ételek
Az egyik gyakran használt termék a keményítőtartalmú ételek növeli a rák kockázatát. Van összefüggés a magas keményítőtartalmú ételek és a rák között - nőknél fokozott az emlőrák kialakulásának kockázata. Kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik sok szénhidráttartalmú ételt fogyasztanak sok keményítővel, a daganatok gyakran megismétlődnek. A legveszélyesebbek ebben az esetben a magas kalóriatartalmú ételek. A magas zsír- és gyors szénhidráttartalom miatt a test gyorsabban osztja fel a sejteket.
Alkohol
Az alkohol növelheti a gyomor-bél traktus és az emlő rák kialakulásának kockázatát.
Konzervek
70% -a rákos megbetegedések a neurológiai betegségek pedig a konzervek rendszeres fogyasztásával járnak.
vörös hús
A húsban, a kemény sajtban, a vajban található állati zsírok nemcsak elhízást, hanem rákmegelőző állapotokat is okoznak. A vörös hús fogyasztása jelentősen növeli a vastagbélrák és az emlőrák valószínűségét.
Pattogatott kukorica
A mikrohullámú sütőben főzésre vagy fazékban történő fűtésre szánt pattogatott kukorica gyakori használata kölcsönhatásba lép a csomagolásban impregnált perfluor-oktánsavval, amelynek fogyasztása női meddőséghez, vese-, máj-, hasnyálmirigy- és húgyúti rákhoz vezethet. petefészkek.
Mesterséges édesítőszerek
A mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám vagy a szukralóz, növelik az emlőrák kockázatát. Emellett az inzulin túlzott növekedése növeli az emlőrák kockázatát.
A leghatékonyabb rákmegelőzés az egészséges étrend. Kövesse ezeket a tippeket:
- Korlátozza az alkoholfogyasztást és hagyjon fel a dohányzással;
- Egyél több zöldséget;
- Optimalizálja a D-vitamin szintjét;
- Mindig ellenőrizze a hasi testzsírt.
- Sportolj többet.
Ajánlott:
Ezek Az ételek Tanninforrást Jelentenek
Tanninok nagyon hasznos lehet vírusellenes, antioxidáns és antimikrobiális hatásuk miatt. Azonban a fogyasztása élelmiszerek tanninnal migrént, fáradtságot, szorongást, ingerlékenységet és izomgyengeséget okozhat olyan embereknél, akik számára a tanninmentes étrend egészségesebb lehet.
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Aminosav-tartalma A Legmagasabb
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos gyümölcsök, zöldségek, könnyű húsok, halak, valamint egészséges zsírok és fehérjék fogyasztása. De az izomveszteség minimalizálása érdekében fontos az aminosavakban gazdag ételekre is összpontosítani. Miért?
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Felgyorsítják Az öregedést
A számunkra ártalmatlannak tűnő ételek fogyasztása valóban káros hatással lehet a szervezetre. Az elfogyasztott ételek szintén felgyorsíthatják az öregedést. Ezért fontos, hogy megpróbáljanak egészségesen étkezni. Itt van néhány ételek, amelyek felgyorsítják az öregedést , amelynek fogyasztását célszerű korlátozni.
Ezek Azok A Termékek, Amelyek 1 év Alatt Drágultak A Legjobban
A 125 g vajból álló csomag az a termék, amely az elmúlt év legsúlyosabb árugrását jelentette. Mindössze 12 hónap alatt a vaj ára 53 százalékkal emelkedett. Árát tekintve ez 80 stotinki-nek felel meg. A nagykereskedelmi piacokon egy vaj csomagot már eladnak 2,20 BGN-ért 125 grammos csomagért, 2017 júniusában pedig 1,50 BGN volt az ára.
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Színezik A Fogakat
Mindenki azt akarja, hogy fehér és egészséges legyen a foga. De nem mindenki tudja, hogy a 24 karátos mosoly legnagyobb ellensége az étel. A mindennap elfogyasztott ételek nagy része erősen pigmentált molekulákat, úgynevezett kromogéneket tartalmaz, amelyek megváltoznak fogszín minket, a felületükre tapadva.
