2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A dokkolóval friss, vitaminokkal teli ételeket készíthet. Olyan étel dokkoló püré.
Szükséges termékek: 1 kg dokkoló, 5 evőkanál vaj, 3 evőkanál liszt, másfél pohár tej, 2 kemény tojás, 4 nyers tojás, 4 szelet kenyér, só és bors ízlés szerint.
Az elkészítés módja: A dokkot megmossuk, megtisztítjuk és apróra vágjuk. Sós vízben puhára forraljuk és lecsepegtetjük.
Egy serpenyőben forró olajban aranysárgára pirítjuk a lisztet. Folyamatosan kevergetve adjuk hozzá a tejet.
Adjuk hozzá a megfőtt dokkot és pároljuk körülbelül tíz percig. Fakanállal többször keverjük, hogy ne égjen meg.
Ekkor sütjük meg a kenyérszeleteket, mindegyikre verjünk egy-egy tojást. A pürét reszelt főtt tojással, ízlés szerint sóval és borssal megszórva, és egy szelet sült tojással tálaljuk.
Dock burgonyával finom és tápláló étel.
Szükséges termékek: fél kiló dokk, 5 közepes burgonya, 2 tojás, 1 joghurt, só és bors ízlés szerint.
Az elkészítés módja: A dokkot megmossuk, megtisztítjuk és apróra vágjuk. Sós vízben puhára forraljuk és lecsepegtetjük. Ekkor a burgonyát puhára főzzük. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és tegye kiolajozott serpenyőbe.
Süssük aranysárgára, kenjük rá a dokkot, és öntsük a felvert tojásokra a joghurttal. Addig sütjük, amíg a töltelék pirosra nem vált.
Dokk fasírt nagyon ízletesek és kellemesen frissek.
Szükséges termékek: 1 kg dokkoló, 200 gramm spenót, 2 csokor petrezselyem, 200 gramm aprított vagy reszelt sajt, 4-5 evőkanál liszt, 1 csésze olaj, 3 tojás, só és bors ízlés szerint.
Az elkészítés módja: A spenótot és a dokkot finomra aprítjuk, és sós vízben puhára főzzük. Lecsepegtetjük és hozzáadjuk a tojásokat, sót, borsot, sajtot és lisztet.
Két kanál segítségével húsgombókat formázunk, amelyeket forró olajban megpirítunk. Miután a húsgombóc belemárt a zsírba, megnyomják, hogy laposabb és szélesebb legyen. Süssük aranyszínűre mindkét oldalon.
Ajánlott:
Néhány Tipp A Tavaszi Allergia Kezelésére
Ha a világ millió millió ember közé tartozik, akik tavaszi allergiában szenvednek , akkor a következő sorok csak neked szólnak! Az éghajlatváltozás és a szisztémás szennyezés következtében minden évben növekszik a levegőben lévő pollenek száma.
Teák A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavaszi fáradtság szinte mindenki által ismert állapot. Nem definiálható betegségként, de erőteljes gyengülést okoz. Az elhízás, a depresszió, a munkaképtelenség gyakran ennek az életszívó állapotnak köszönhető. Figyelni kell rá és intézkedni kell száműzve a tavaszi fáradtságot .
Győzd Le A Tavaszi Fáradtságot Ezzel Az öt Tippdel
A kimerültség érzése és az álmosság a tavaszi fáradtság fő tünete. A tavaszi szezon beköszöntével olyan változások kezdődnek testünkben, mint a könnyű fáradtság, a koncentráció hiánya, az immunitás romlása és ez rontja életminőségünket. Nak nek megakadályozza a tavaszi fáradtságot , elegendő megváltoztatni étkezési szokásainkat, és ez a kis erőfeszítés segít abban, hogy a szükséges energiát és tápanyagokat biztosítsuk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és boldogok legyünk.
Friss Tavaszi Receptek Cukkini
A cukkini olyan zöldség, amelyet különféle módon készíthet el - cukkinisaláta, cukkini leves, főleg rakott cukkini formájában. Különösen alkalmasak a tavaszi szezonban receptek cukkinival amelyben több zöldség van. Három különböző változatát készítettük el receptek cukkinival amelyet mindenképpen érdemes elkészíteni és megenni.
Hogyan és Mit Kell Főzni Egy Dokkolóval
Ízletes és egészséges ételeket és előételeket készíthetünk dokkolóval. Nagyon ízletes előétel a dokkoló ujjak, amelyek könnyen elkészíthetők. Szükséges termékek: 2 csokor dokk, 100 gramm sárga sajt, sütőolaj, 50 gr petrezselyem, 1 tojás, 100 gramm reszelt parmezán sajt és 150 gr zsemlemorzsa.
