2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A földalmának is nevezett gulia a Compositae családjába tartozik. Rokonai a kamilla, a cickafark, a napraforgó - minden hasznos növényfaj.
Hazánkban a gulyást nem széles körben termesztik. Az utóbbi években azonban növekszik az érdeklődés iránta. Ez annak a csodálatos előnynek köszönhető, amelyet ez a könnyen termeszthető növény hoz.
Gulia - ez a földbe temetett kincs minden körülmények között ellenáll. Hazája Észak-Amerika, ahol évezredek óta használják.
Egy tál finom gyökér csokor hasznos anyagot tartalmaz - rostot, inulint, tiaminot, koleszterint, nátriumot, foszfort, káliumot és vasat. Emellett - csak 100 kalória, alacsony telített zsírtartalom és alacsony glikémiás index - csak a tökéletes kombináció.
Az alma gumóit tavasszal szüretelik, amikor a növény felső részéből származó értékes anyagok átjutottak abba. Ehető nyersen, sütve vagy főzve.
A gulyás legértékesebb előnye, hogy minden időjárási körülmények között megmarad, és egy pillanatra sem veszíti el összetevőit. Tavasszal a növény gyönyörű sárga virágban virágzik, és gyakran dekorációra használják.
A gulyás egyik értékes összetevője az inzulin. Ez egy természetes poliszacharid, amely 95% fruktózt tartalmaz. Az őrölt almán keresztül véve ez az inzulin prebiotikumként működik, amely természetesen serkenti a jótékony baktériumok szaporodását a bélflórában.
A Gula az egyik leggyakoribb természetes gyógymód a vércukorszint csökkentésére és az inzulinadagok csökkentésére az I. típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Emellett összetétele megállítja a különféle rákos megbetegedések növekedését és segít a kalcium felszívódásában a szervezetben. A Gulli csökkenti a triglicerideket és a koleszterint.
A gulyás szénhidrát-összetétele közel áll a mézéhez. Alacsony kalóriatartalmával együtt könnyen emészthető étel.
Az őrölt alma gumók viszont tökéletes tisztítószerek a vér, a máj és a vesék számára. Bevitelük eltávolítja a szervezetből az összes felhalmozódást, szennyezést és nehézfémeket.
Szabályozza a vérnyomást és elősegíti a megfelelő emésztést. Alacsonyabb immunrendszer esetén a népi orvoslás a gulia-t javasolja, mivel az elhozza a szervezet számára az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
Ajánlott:
Gulia - Földi Alma
Guliata / Helianthus tuberosus / egy évelő lágyszárú növény, amely az Asteraceae családba tartozik. Megjelenésében a gulia erősen hasonlít egy napraforgóra - a szárak 3 méteres magasságot érnek el, erős ággal rendelkeznek. A levelek tojásdad alakúak, hegyesek és durvaak, szélességük legfeljebb 10 cm, hossza legfeljebb 20 cm, néha a levelek saját súlyuk alatt törnek össze.
Gulia: Kincs A Földön, Sok értékes Tulajdonsággal
Bulgáriában a gulyást földalmának is nevezik. Ez egy egyedülálló gyökérzöldség, természetes termék, számos gyógyító tulajdonsággal. Minden módon feldolgozható, és még mindig megőrzi gyógyító tulajdonságait. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, sokkal több vasat tartalmaz, mint a sárgarépa, fehérrépa és cékla.
Chlorella - A Legegészségesebb étel A Földön
Chlorella kicsi zöldalgák terméke. Ázsiában és Japánban tavakban és édesvíztestekben nő. A tudósok régóta szerették volna élelmiszerként csomagolni űrrepüléshez, valamint éhezőknek szerte a világon. Sok magnéziumot tartalmaz, amelyre testünknek szüksége van.
Miért Az Extra Szűz Olívaolaj A Legegészségesebb étel A Földön?
A zsír használatának előnyei meglehetősen ellentmondásosak. Még mindig viták vannak az állati zsírok, a magzsírok és szinte az összes többi olaj hasznosságáról. Az olívaolaj azon kevés zsír egyike, amelyről mindenki egyetért, hogy egészséges.
