2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bulgáriában a gulyást földalmának is nevezik. Ez egy egyedülálló gyökérzöldség, természetes termék, számos gyógyító tulajdonsággal. Minden módon feldolgozható, és még mindig megőrzi gyógyító tulajdonságait.
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, sokkal több vasat tartalmaz, mint a sárgarépa, fehérrépa és cékla. Káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, krómot, szilíciumot, vasat, nátriumot és másokat tartalmaz. ásványok. Ezzel a vitamingazdagsággal hasznos termék az immunrendszer, az endokrin, az idegrendszer megerősítésére és a vérminőség javítására.
Nagy mennyiségű pektint, cellulózot, zsírokat, fehérjéket és aminosavakat tartalmaz. A földalma szerves polisavakat tartalmaz, például citrom-, alma-, málna-, borostyán. C-vitaminnal kombinálva megvédi a szervezet sejtjeit az öregedéstől, és erős antioxidáns hatást fejt ki.
Az egyik legértékesebb tulajdonsága, hogy gazdag az inzulin - inulin - természetes analógjában. Ez a tartalom hasznos lehet cukorbetegségben szenvedők számára.
Guliya segít helyreállítani a látást, segít vérszegénységben és érelmeszesedésben. A benne lévő inulin képes helyreállítani a gyomor-bél traktus munkáját, és felszívja a mérgező anyagokat a belekben és a vérben. Így hasznos a máj és az epe aktivitására.
Most van a gulyás szezonja, ne hagyja ki, és készítsen egy finom és egészséges salátát vagy savanyúságot télen, amikor a paradicsom és az uborka nem olyan finom. Közeleg az influenza és a vírusfertőzések ideje, fogyasszon gulyást, hogy fokozza a szervezet védekezését a fertőzésekkel szemben, és a bél mikroflórája is javulni fog.
Ajánlott:
A Koriander értékes Vitaminforrás
A koriander amellett, hogy ellenállhatatlan ízt ad az általunk készített ételeknek, értékes vitaminforrás is. Egy csipetnyi hasznos fűszer, más szóval négy gramm, a naphoz szükséges C-vitamin 2 százalékát és a szükséges A-vitamin 5 százalékát tartalmazza.
Chlorella - A Legegészségesebb étel A Földön
Chlorella kicsi zöldalgák terméke. Ázsiában és Japánban tavakban és édesvíztestekben nő. A tudósok régóta szerették volna élelmiszerként csomagolni űrrepüléshez, valamint éhezőknek szerte a világon. Sok magnéziumot tartalmaz, amelyre testünknek szüksége van.
Miért Az Extra Szűz Olívaolaj A Legegészségesebb étel A Földön?
A zsír használatának előnyei meglehetősen ellentmondásosak. Még mindig viták vannak az állati zsírok, a magzsírok és szinte az összes többi olaj hasznosságáról. Az olívaolaj azon kevés zsír egyike, amelyről mindenki egyetért, hogy egészséges.
Gulia - Igazi Kincs A Földön
A földalmának is nevezett gulia a Compositae családjába tartozik. Rokonai a kamilla, a cickafark, a napraforgó - minden hasznos növényfaj. Hazánkban a gulyást nem széles körben termesztik. Az utóbbi években azonban növekszik az érdeklődés iránta.
Fehérrépa - Igazi Földi Kincs
Az ókori görögök a fehérrépát emésztést elősegítőnek nevezték, Galen pedig étvágygerjesztőként ajánlotta. A fehérrépa serkenti a gyomornedv kiválasztását és javítja az emésztést. A cellulóz tartalom jótékony hatással van a belekre, fokozza a perisztaltikát és elősegíti a felesleges koleszterin eltávolítását a szervezetből, ami fontos az érelmeszesedés megelőzésében.
