2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Dió magas tápanyagtartalmúak - 25 gramm dió 123 kalóriát tartalmaz, ami energiát kölcsönöz testünknek. A dió gazdag omega-3 zsírsavakban, és számos egészségügyi előnnyel jár.
Bármennyire is nem hiszed, árthatnak testünknek is. A dió több szempontból is hátrányosan befolyásolhatja testünket. Ezen mellékhatások némelyike kicsi, míg mások orvosi ellátást igényelnek.
A tanulmányok sokfélesége azt mutatja, hogy a dió szerelmeseinek gyakori fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet a dió magas energiatartalma miatt. Ha diót fogyaszt nagy mennyiségben és anélkül, hogy ellenőrizné más zsíros ételek fogyasztását, biztos lehet a nem kívánt súlygyarapodásban.
A dió nagyszerű azok számára, akik megpróbálnak hízni. De mások számára minden bizonnyal az élelmiszer-kosár kategóriájába kerülhetőek. Az allergiás reakciók gyakran társulnak a dió túlzott fogyasztásával. Néhány embernek enyhe allergiás reakciói lehetnek, mások számára a dióallergia életfogytiglant jelenthet. Szóval légy óvatos!
Ha dió elfogyasztása után allergiás reakciókat tapasztal, hagyja abba és konzultáljon orvosával. A diófélékre érzékeny emberek egész testükön kiütéseket és duzzanatokat kaphatnak. A dió használata különféle emésztési szövődményeket okozhat. Mint fent említettük, a dió allergén. Olyan antitesteket tartalmaznak, amelyek stimulálják a fehérvérsejteket a hisztamin termelésében a szervezetben. Ezek a hisztaminok támogatják az allergiás reakciókat, például hányingert, gyomorfájást és hasmenést.
Allergénként a dió a várandós és szoptató nők számára nem biztonságos kategóriába tartozik. A dió, ha naponta alkalmazzák a bőrön, ajakrákot okozhat, mert yguyon nevű vegyszert tartalmaz. Ez ritka mellékhatás, és hosszan tartó használat után jelentkezik.
Az asztma napjainkban egyre gyakoribb. Ha asztmában szenved, mindenképpen kerülje ezeket a dióféléket. Azoknak az embereknek, akik nem szenvednek dió allergiában, ajándék lehet. De az allergiás emberek számára ezek a dióok átoknak tűnnek. Tehát légy óvatos a túl sok dió elfogyasztásával járó mellékhatásokkal.
Ajánlott:
A Csalán Furcsa Mellékhatásai, Amelyekről Nem Gyanakszik
A növényeknek nagy gyógyászati értéke van. Néhány közülük ritka és ismeretlen számunkra, de a csalán nem tartozik közéjük. Közismert számos gazdag egészségügyi előnye a vasban, amelyben gazdag. A csalán előnyei magyarázhatók oxidált, kis sűrűségű lipoproteinek, úgynevezett lektinek, és több komplex cukor jelenlétével.
A Szegfűszeg Veszélyes Mellékhatásai
A szegfűszeg egy népszerű fűszer, amelyet elsősorban növényi adalékként és aromás főzőszerként használnak. Az élelmiszertermék gyógyító tulajdonságai közismertek, ezért mérsékelten be kell építenünk a szokásos étrendbe. A fűszernek vannak olyan lehetséges mellékhatásai is, amelyek jelentősen károsíthatják Önt.
A Diófogyasztás Csökkenti A Mortalitást
A tudósok megállapították, hogy a napi diófogyasztás 20 százalékkal képes megelőzni a különféle betegségek okozta halálokat. Dr. Charles Futs, a bostoni Charles Darwin Rákkutató Intézet szerint a napi diófogyasztásnak sikerült megvédenie az emberek 29% -át a szív- és érrendszeri betegségektől, 11% -át a rákos megbetegedéstől.
Az Echinacea Veszélyes Mellékhatásai
Az Echinacea egy gyógynövény, amely számos gyógyászati előnnyel jár. A növény gyökerét, leveleit és virágait gyógyászati célokra használják. De az ajánlottnál többet meghaladó használata káros lehet Önre. Ha májátültetésen esett át és 8-10 hétig fogyaszt echinacea-t, súlyos májkárosodáshoz vezethet.
Figyelem! A Kivi Fogyasztásának Veszélyes Mellékhatásai
A kiwi széles körben elterjedt gyümölcs, amely magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik. Magját kis fekete magok színezik, amelyek trópusi árnyalatot adnak az összes gyümölcssalátához. Ez a gyümölcs egész évben elérhető. Igen, a kivi egyedülálló édes aromájáról és számos egészségügyi előnyéről ismert, és az emberek kétségkívül szeretik.
