2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A glutén kizárása az étrendből attól függ, hogy milyen (ha vannak) tünetei vannak.
A glutén nagyon érdekes állagú. Önmagában nincs táplálkozási előnye, de sok előnye származhat az azt tartalmazó ételekből.
Az utóbbi időben sok szó esik gluténmentes ételekről. Ugyanúgy megbeszélik őket, mint ahogy az emberek megpróbálják csökkenteni a cukor- és szénhidrátszintet étrendjükben.
Az az igazság, hogy ha a glutént kiküszöböli étrendjéből, kivéve, ha gluténérzékeny vagy nem diagnosztizálták lisztérzékenységet, akkor rosszul jár az egészségével.
A lisztérzékenység genetikai betegség. Ebben a vékonybél bélése nem tolerálja a glutént tartalmazó gabonaféléket. És ezek búza, rozs, zab és árpa. A lisztérzékenység tüneti és tünetmentes. Ez utóbbi a rokonokban található meg, és csak a bélbiopszia bizonyítja.
A tüneti lisztérzékenység először 2 éves korára jelentkezik, a tünetek pedig krónikus olajos szag, étvágytalanság, viselkedésbeli változások, gyakori székletürítés.
A cöliákia késői formái leggyakrabban 2-6 év között jelentkeznek, és ennek a formának a tipikus tünetei ismét a viselkedés és az étvágy megváltozása, a krónikus hasmenés.
A különbség a korai lisztérzékenységgel az, hogy nincs gyakori bélmozgás. A lisztérzékenységben inkább magasságban, mint súlyban marad el.
A lisztérzékenységet csak akkor diagnosztizálják, ha bizonyított a glutén intolerancia. Amikor abbahagyja a gluténtartalmú ételek fogyasztását, a gyermek felépül, és a lisztérzékenység minden tünete eltűnik.
A glutén intolerancia kezelése szigorú diéta követése, amely kizárja a glutént tartalmazó ételeket.
Ha keményen dolgozik, szinte mindenhez megtalálható gluténmentes helyettesítő. Az elmúlt években szinte az összes élelmiszerbolt széles választékban kínálta a gluténmentes ételeket.
A gluténmentes étrend kulcsfontosságú a lisztérzékenységben, glutén intoleranciában vagy búzaallergiában szenvedők számára.
Másrészt a glutén számos egészséges ételben található, amelyet minden nap fogyasztunk, és amelyet nem szabad ok nélkül kivonni az étrendből.
Ha nem biztos abban, hogy mit kell tennie bizonyos tünetek ellen, a legjobb, ha konzultál az orvosával.
Ajánlott:
Mit Tartalmaz Valójában A Csokoládé?
A csokoládé vitathatatlan vezető az édes csemegék között, és alig akad valaki, aki ellen tudna állni ennek a kísértésnek. Több éve napirenden van a kérdés, hogy a csokoládé hasznos vagy inkább káros. Természetesen a kérdés megválaszolásához pontosan tudnunk kell, hogy melyik csokoládéra hivatkozunk, és részletesen meg kell vizsgálnunk annak tartalmát.
Melyik Egészséges étel Valójában Káros?
Az egészségtelen ételek okozzák a világ legrosszabb fizikai és egészségi állapotát. Ennek a ténynek a hátterében számos vállalatnak és vállalatnak sikerült az egészséges táplálkozáson alapuló birodalmakat létrehozni. Valójában a kiegyensúlyozott étrend szerves részeként hirdetett termékek közül sok teljesen hamis.
A Hot Dog Megölhet: Nézd Meg, Mennyire Káros
Az étel létfontosságú a túlélésünk szempontjából. Sok minden múlik rajta, beleértve azt is, hogy megvédünk-e vagy sem a ráktól. Néhány étel rendkívül jót tesz az egészségünknek. Elengedhetetlenek a rák elleni küzdelemben és megelőzésben.
Tudjuk, Mit Tartalmaznak Valójában A Kedvenc Italok?
Még a meleg víz is kétségtelenül a legjobb ital a test és az elme számára. A probléma azonban az, hogy nincs íze és szaga, és bár egészségesnek érezzük magunkat tőle, kellemesebb italokhoz folyamodunk szomjunk csillapítására. Sokan esnek áldozatul olyan intelligens marketingcégeknek, amelyek gyümölcsleveket és italokat hoznak forgalomba nagy, 100% -ban természetes címkékkel, és a káros információkat szinte láthatatlanul hagyják egy kis dobozban.
Az Egyesült Államokban Eltalált Bivalyszárnyak Valójában Csirkék
A világon sok étel van, amelyek híresek az érdekes hangzású nevükről, amelyeknek azonban semmi közük a valósághoz. Ilyen például a híres kínai étel. Fára mászó hangyák”. Nincs hangya vagy fa. Az étel vékony rizspagetti, amelyre művészileg miniatűr sertéshúsdarabokat dobnak.
